今朝はほ冷えましたが日中はポカポカで、奄美地方乾燥注意法が出ています。
島バスで🚌安木屋場の浜にリハビリに出かける。砂浜を杖をつきながら
1時間ほど歩き12：14のバスで玉里に戻って来る。今日は少し疲れた。まだ
おぼつかない足取り、杖をつく肩に力がかかっているせい。
昼間どこかで日光浴していたBB今ベットでお休み😺
10年一緒に暮らしてきたBBが、最近ちょこちょこお漏らしする😢室内のトイレから
半分漏れていた。娘に相談してトイレの位置を変えたりもしたが今朝もやっっちゃた⁉️
人間年齢ではもうBBも高齢者なのか。私の去年の入院中野に放たれていたせいか。
今は室内と外を自由に行き来した生活になっていて、ご飯に帰ってきて寒い夜は
私のベットに潜って寝る生活になってしまった。…BBまずあと5年頑張ろうね。
ここ2、3日ちょっと歯茎も痛いし疲れがあるようです。自主トレのやり過ぎ？
テレビを見ながらダラダラしてると、お腹も空いてないのに🍘おやつを、ついでに
ラーメンも食べてしまってものすごく後悔😢体重を減らすという目標は
どうなったのでしょう！歯ぐきが痛くても食欲には勝てない(泣泣)
脳幹梗塞で倒れるまではマイチャリで出かけるばばチャリダーでしたよ。半年前まで。
奄美は今朝から風が吹いていて少し寒さを感じる。寒いと体調も良くないです。なのでベットで
ゴロゴロしている。昨日の脳神経外科の診察で先月とったCTの写真をもう一度みせて貰った。脳
幹に⒏4 ミリのブラックホールがくっきり。ま、あせらずのんびりリハビリに励みます。
服薬している1ヶ月分のお薬を処方してもらう予約の日でした。福岡からから定期的に
奄美にいらっしゃる(フリーランスの先生かな？)で次回の予約3月31日ー大安の日ねーって！？
結婚式の日どりでもないし大安の日はちょっと余計❓(笑) ま、病院嫌い薬嫌いの私は
この6か月間で、先生の言う事には素直に従うと言う事を学びました。次回は血液検査も
予定しているので朝食は食べずに行きことを忘れない様にしましょう。
3回目のデイケアでのリハビリから帰って来ました。理学療法士(SP)さんの話し。
麻痺のある場所のリハビリは、動作を行う時に脳から指令を出して動かしている
事を意識すると、その場所に神経がつながっていくとの話し。テレビを見ながらの
ながら運動をぐうたらな私ははやってしまいがちでした。ま、じっとしてるより
ゆるゆるでも動かそっと😏
身体のふらつきを軽くするために考えた自己流リハビリ！？どうも足首に
力がかかっていない様なのだ。立っている時指先の力だけで立っている気がする。
で、朝のNHK テレビ体操の時続ける事とする。今日大勝郵便局に行った帰りのハプニング‼️国道沿いの空港線島バスの大勝入り口バス停🚏で空港行きのバス12:58分で龍郷役場まで帰る予定で時間をメモして行ったが、調べた時刻が大勝のバス停に12：58分のバスは無かったああ〜⁉️でこの歳でヒッチハイク！帰りは龍郷役場まで
ヒッチハイクとあいなりました(笑笑)！
ずーと継続していた頭のジージーが弱くなってきた様な気がする。発作が強く出た時は
処方してもらった漢方薬の加味逍遙散エキスGを服用してた。寝起きの神経は
相変わらず鈍いので転倒、骨折に注意して動いてます。毎朝の歩行リハビリ1キロ
も続けてます。ここんとこお天気も良いので近くのスーパーまでバス🚌出かけました。
浜辺のリハビリコースも発見したし，夏に向かって前向きにいくぞ！
娘の滞在中にドライブしたビーチの写真です。
今日の奄美、お天気も上々で龍郷湾沿いの安木場集落 まで島バスでのミニ旅へ出かけました。
10:45:発のバスで安木場集落で降車、砂浜を往復１時間歩く、砂浜をひとりじめの
リハビリ楽しかった♪♪今朝のラジオで(80歳でヒマラヤ登頂を成し遂げた三浦雄一郎さん
現在90歳間違ってない？)のインタビューを聴いた。トレーニングに数キロのアンクルウェイトを
使っててんだって！凄いよ。今は大病をしてリハビリ中だけどリハビリを楽しんでるって言える
前向きな気持、勇気をもらいました。
※愛猫のBBちゃんの写真や奄美の景色は過去の写真も載せてます。
今朝の公園掃除で、徒歩で奄美一周の若者に再会しました！寝袋でお休み中でした。
徒歩で奄美北部を2日で巡りきったのかな。やっぱり凄いや！！小雨模様でしたが
龍郷湾沿いに秋名まわりで奄美市に出る予定との事。夜までにたどり着ければ
その夜の鹿児島行きのフェリーに乗れます🚢鹿児島から屋久島にも渡りたいと
話していました。😀また奄美にいらっしゃいね。
龍郷湾の写真、アルバムから引き出したもの
