今朝7時のお月様！2023年11月29日

シルバーのお手伝いでお掃除に出掛けたとおしめ公園でパチリ❗西の空に明け方のまんまるいお月様を見つけました。なんか良いこと有りそう(^_^)帰り道塀の側で呼び掛けるとまるくんがひょこっと顔を出してくれたので頭なでなでして帰りました😀

とおしめ公園入り口のクロガネモチノキの赤い実

とおしめ公園の入り口のクロガネモチノキ大きな木です。赤い実を沢山つけてお正月に向かうこの次期なふさわしい。


毎朝の歩行リハビリの途中私の足音を聞いて塀からちょこんと顔を出しておはようって言ってくれます。はい、行って来るねと頭をなでなでして通り過ぎます。まるくん、男の子ワンです。

グランドで散歩中見つけた物なぁ～んだ？！

町の学者先生に聞いてみます。
大変！今月のGBオーバー、遅い😭

スマホゲームTriple Tileでまず脳を目覚めさせるのだが…

寒くなって来て脳の目覚めが遅いと身体も起きてこないので取り敢えずお布団に包まりながら無料ゲームでをしてるのね。100でクリアーかなと思いきや先へ先へと登って行く！トコトン行ってやろうじゃないか、という訳で最近はムキになっっていたら突然警報音が鳴り「メモリがいっぱいで掃除しないといけない、インストールして下さい」‼️と画面に表示されるのでこういう時には娘に連絡して助けてもらう。「ダメダメ、ウイルス🦠が心配だから一旦ゲームを終了してアプリ履歴を削除、なんでもかんでもインストールしない」「お母さん直ぐパニックになるから」とさとされました。無料だからと沼にハマってムキになってたけどこれからは寝覚のストレッチ体操で脳を目覚めさせる事にします（^人^）
それにしても190まで登って来た‼️少しコツが見えて来た。

出会い、のびた君を紹介します。

毎水曜日に通っているデイサービス所の敷地内に放課後学童保育園があり許可を得て覗きにいったら、いき良いよく吠えながらとびだしてきたワンコ、｢のびたで～す｣って紹介されました。良く訓練されているわ😆😆私の匂いを嗅がせると認識してくれるとの事だったので濃密なスキンシップ❤️で挨拶しました😂

のびたで～すよろしくぅ

In to walk 歩き瞑想meditation

今朝も7時過ぎに家を出る。朝日を浴びながら歩いていると十数年前バンコクを旅した時ワットマハタート(寺院🛕)で瞑想体験をした事を思い出した。そう歩き瞑想ってあるんですよ。今の私は歩行リハビリなんだけど瞑想してるって考えると少しワクワク😚これからは毎朝の歩き瞑想って事にしますぞ。

とおしめ公園の高倉は雀🐦️のお宿だ。

今日は穏やかな秋日和り

風もなく穏やかな1日になりそうです。今朝も歩行リハビリ、シルバーの公園お掃除のお手伝いを済ませ、途中近くのお店で買い物をして4680歩、3.6キロ頑張りました💪
ススキとヨシ

とおしめ公園の池、ヨシ原になってます。渡り鳥の中継池なんですけど😔

奄美にPIZZA-LAがやって来た❗

欠航していたフェリー🚢入港したのでビックツーへ買い出しに来ました。PIZZA-LAのキャラバントラックが。この前は吉野家のキャラバントラックが来てました、なんか嬉しい😃🎶サイドメニューのアップルパイを買おうとして楽天のエディーカードしか持ってない事に気付いた。しまった😂最近は財布を持ち歩かないので現金がない！あ～ぁ…ちなみにRペイは対応してました。島バスで名瀬市内に出掛ける時は前の晩に小銭を用意します😅

強風の為フェリー🚢欠航。寒いのでBBちゃんと夜を過ごす

昨日からの強い北風で命綱の食料を運ぶフェリーは欠航してます。島には耕作されてない原っぱが広がっているのですか島人の食料を賄える程農業は育ってないのです。ばぁばは1人老人なので最近はまぁそんなに食事の量も必要なく省エネっていうか食べる量は減りました。なので今日の買い出しは豆乳、ポタージュ、コーンスープ等あと、干しいもを買いました😴

BBも婆猫😺なゃんでカリカリ小粒のご飯も少し量が減りました。

秋分の日と春分の日の奇跡！龍郷円集落のドラゴンアイ

秋名巡回のバスで病院リハビリに向かいました。途中バスから円集落のかがんばなトンネルの写真をパチリ、春分の日と秋分の日の前後約一週間、トンネルに夕日がすっぽり入り輝く事をいつしかドラゴンアイと呼ぶようになった。奇跡！

今日も龍郷湾は穏やかです。