去年までママチャリでのツーリングルートを初めて歩きで歩行訓練に出かけました。
4661歩⒊5キロ、気持ちが整いました❣️歩け歩け！気持ちもスッキリ🙌
この道を抜けると瀬留の教会🛕へ出ます。
そして長雲峠への登り口に到着ですが、まだそこまで歩く自信がないので今日はここまで。
途中で、アカメガシワの雄花をパチリ
今朝は雨模様で少し肌寒く、神経の目覚めも弱いのでゆっくり🥴立ち上がり、簡単に
ストレッチをして体温を上げる。
2、3日前のリハビリコースで見つけたギーマの写真
娘よ、半畳の畑にツルナが出てきた⁉️これ植えた？
いつもの散歩コースの帰り道、公園内で出逢いまして、知人に
問い合わせてみますね。脱皮直後だそうでせす。！
終活、人生の終(しまい)方は昨今私達世代の流行りの言葉。まず人生のゴールに
自分はどう在りたいか。それが決まると残された時間をおおよそ計算してみる。70歳で脳幹梗塞
で小脳の橋を破壊された私は、残された時間がぼんやりではあるが見えて来る。先月の血液検査
eGFRの腎臓の数値でそれはわかった。ではゴールまでどう過ごす、どう過ごしたいを
描いてみるね。まず75歳まで！^_^
とりあえず毎朝の歩行リハビリを頑張るぞ、でシュウプラザ奄美で運動靴ゲット‼️
今日三個目のブログ更新です。午後になって降り出した雨は龍郷でも物凄い雨になっていて
激しさが増している。しとしと降る雨は気持ちが落ち着き私は好きだけれど、もう70の齢(よわ
い)を過ぎた地位も名誉も全く無いただの凡人の私は、捨てきれない沢山の思い出にぶら下がり
追憶の旅？を楽しんでいる…去年の8月からの残された時間を楽しむためにもこれまでの過去
を思い切って捨てるか！
知人から頂いた青トマト、ものすごく甘くて美味しい‼️
早朝から頑張ったよ‼️ご褒美も！❣️ラン科の植物発見、なかなか見つけられませんよ。
うっかり踏んづけるとこでした😵おっきなご褒美だよん〜
知人の誘いで西郷隆盛ゆかりの本龍郷集落へ出かけました。集落内のこじんまりとした
道の駅愛かなでハーブティーをご馳走になりましたよ。県道沿いにあり目の前に海！
癒しの時間を過ごせました。島ならではですね。💓昨日、火曜日の歩行距離です。
毎朝のリハビリ、今日は距離を少し伸ばす予定で7時に家を出ました。新しいコースです。
リハビリを兼ねた毎朝のシルバーの公園掃除に出掛けようとしたら、紐切れちゃいました！
35年ちかく愛用していたので…東京に住んでた頃、毎週末の様に西武池袋線で奥秩父へ
ハイキングに行ってた。楽しかったぞ！良い思い出です❣️
処方してもらっている脳幹梗塞の薬で体調は💊確実に改善されています🤗
新たな発見と勉強。eGFR腎機能状態を表す数値の事。69の結果の出た自分の値は
60〜89 正常または軽度低下、まあ〜歳相応というわけかな。血液検査、大事です‼️
