とにかく自分の足で歩ける事、まあ車椅子までは許容出来るかな。またハイキングに行きたいし
旅もしたい。残念ながら足の衰えは日々感じる、なので歩きを止めるわけにはいかないのだあ〜
歩きのリハビリと旅を一緒に楽しめる何かアイデアを考えてみようっと。
去年までママチャリでのツーリングルートを初めて歩きで歩行訓練に出かけました。
4661歩⒊5キロ、気持ちが整いました❣️歩け歩け！気持ちもスッキリ🙌
この道を抜けると瀬留の教会🛕へ出ます。
そして長雲峠への登り口に到着ですが、まだそこまで歩く自信がないので今日はここまで。
途中で、アカメガシワの雄花をパチリ
今朝は雨模様で少し肌寒く、神経の目覚めも弱いのでゆっくり🥴立ち上がり、簡単に
ストレッチをして体温を上げる。
2、3日前のリハビリコースで見つけたギーマの写真
娘よ、半畳の畑にツルナが出てきた⁉️これ植えた？
