今日の万歩計なんと6キロ超え‼️ リハビリ開始した半年前からの最長距離
頑張ったよ💓市内へ島バスの旅、サンドイッチカフェでの朝食、ソフトバンクで
かんたんスマホの勉強、帰りに龍郷役場でマイナンバーのポイントゲットの手続き
ふう〜t疲れたけど楽しい1日でしたよ。
朝到着すと検温、血圧測定、パルスオキシメーター計測、問診等がありあす。
昨日の朝私の酸素濃度の数値は89！で、慌てて⁉️ーどうしたか！指先をお茶で
しばらく温める。2回目を測り98やれやれ。学んだ事、おそらく指先が冷えていた⁉️
のだろう？そういう事もある事を学んだのであ〜る😀
私の筋トレ、歩行訓練の必需品です。250 gから 500gにアンクルウェイト
に増やしてみた。 * 寝起きは神経が鈍く指の暴走が激しい（ ; ; ）
