今日は普通に..

起床時、体重60.6kg。食欲普通。

午前は都内のスポーツクラブで２時間トレーニング、午後は美容室でカットとカラー。いつものお姉さんと話せて、少し心が落ち着きました(笑)。感情の落ち込みは無し。

先ほど帰宅。笑点準備。明日はいろいろ予定あり。夕刻にメンタルクリニック。ロラゼパムは1日3回服用ですが、ほんと、眠くなりますね。