起床時、体重60.6kg。食欲普通。
午前は都内のスポーツクラブで2時間トレーニング、午後は美容室でカットとカラー。いつものお姉さんと話せて、少し心が落ち着きました(笑)。感情の落ち込みは無し。
先ほど帰宅。笑点準備。明日はいろいろ予定あり。夕刻にメンタルクリニック。ロラゼパムは1日3回服用ですが、ほんと、眠くなりますね。
午前は都内のスポーツクラブで2時間トレーニング、午後は美容室でカットとカラー。いつものお姉さんと話せて、少し心が落ち着きました(笑)。感情の落ち込みは無し。
先ほど帰宅。笑点準備。明日はいろいろ予定あり。夕刻にメンタルクリニック。ロラゼパムは1日3回服用ですが、ほんと、眠くなりますね。