ジムでボディパンプ４５等をやった後に、皇居へ。
スタートは午後４時前でしたが、まだ結構暑い。稲荷湯近くのコンビニで
ロックアイスを買っておいて正解でした。本当にコンビニが出来て楽になりました。
frun．naoさんがしっかりペースを死守してくれて、３周共、48分～50分。
1km：9分を超える、まさに「真のLSD」完遂。
ただ、私は途中、少しお腹が痛くなりましてトイレ２回(^^;。でも大事に至らず。
３周目はかなりきつく感じました。ボディパンプの影響も多少あったかと思います。
フルマラソン35km時のような疲労感に(^^;。
打ち上げは、縄文人さんお気に入りのお店へ。日本酒いろいろ。
私・にこぱ・naoさんで共同購入した福島のお酒を、縄文人さん・ぴっぽさんに
プレゼント！
あ、ほやボーヤストラップを、ぴっぽさんに渡すの忘れてしましました。
折角、持ってきたのに！みやも練で渡します！
昨日朝は、やや二日酔いながら、草むしり！３日連続！の１２０分勝負！
虫除けスプレーや蚊取り線香やっても、蚊が寄ってくるので、長袖・長ズボンで強行！
鎌を使っての、地道な草取り！ドクダミが凄いし、また例のヘビが現れないか．．
とドキドキしながら。
直射日光下での作業なので、後半は、さすがに「このままでは危ない！」
と感じる瞬間があり、適度に休憩、水分・塩分補給。
終了してシャワー浴びて、リビングのいろいろな物を片付けて(^^;。
一息後、妻子帰宅。
再び、いつものように、Vn、ピアノが鳴り響く生活となりました。
先日から読んでいます。著者の青柳さんはは音楽どころか、スポーツから
いろいろと博識があって、驚きます。
安川加壽子の戦前のフランスでの音楽活動、そして戦後、田中希代子を始めとした
後進への指導、自身のリューマチとの戦い、苦悩、そしやむなく引退へ。
非常に質感のある書だと思います。
この書を紹介してくれた私ののHnの先生の奥様に感想メールを送ると、
青柳さんとは、幼稚園時からの友人ということ、そして安川加壽子は、
本当に神のような先生だったというお話等、いろいろと返答をいただきました。
安川加壽子の演奏会に、もう少し足を運んでおけばよかったと．．。
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