2019.01.13

午後から研修会に参加pm13:00-16:50
→大阪駅→三ノ宮駅→→有馬温泉駅→

股関節の痛みはかなり収まる。朝は少し痛いですか、歩く階段もなんとかOK。走ってはいません。
曲げると痛み、胡座は無理。
風邪か
前からの予約で、研修会終了後有馬温泉へ
温泉でのんびりさせてもらいます。