8/2の金曜日、けあ

どもっ(*゜∀゜*)










練習したら大切なのはケア！！



正直、自分はケアという行為にそこまでかけていませんでした。
かなり重要ってわかっていながら。。。


今シーズンはそこもしっかりやっていこうと思います！！
できるだけケアもしっかり。




ってことで今日も酸素カプセル。







酸素カプセルはいって気づいたときには自分のイビキで起きる。
これがいつものパターン笑





これからお風呂はいってストレッチもやっておこうと思います！！



明日は中学校でクリニック！！

楽しんできますね～！！




それでは、、、







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シュワッチ!!