熱が出た

先週末から疲れすぎかな、と思っていたら、日曜の朝、ぞくぞくし始めて発熱。
葛根湯を飲んで一日寝てました。
熱は一日で下がったけれど、頭痛、関節・筋肉痛、胃腸の具合も変だったので、
今日も一日、最低限の家事だけして、横になっていたら、だいぶ良くなりました。

リレーの話があってから、今までとは練習の内容を変えて、
短距離をできるだけ速く泳ぐ練習をたくさんしています。
今までは長めの距離を丁寧に泳ぎ続ける練習ばかりしていたので、
量は泳げるけれどスピードはない、が身に付いてしまってました。
それをスタート直後からすぐスピードを上げて、
空回りせずに短距離をしっかり泳ぐ練習に変えたら、体が慣れてないせいか
とても疲れます。

時計を見ながら、こう泳いだら何秒、じゃあ、こう泳いだらどうなるか、など、
いろいろやってみてます。
始めたばかりで、もちろん思い通りにはいかないけれど、
こういう練習も結構面白いなあ、と思えるところまで来てました。
都内の長水路プールが休館の間、クラブの25mプールで週５日これをやったのが
久しぶりの発熱の原因かな、それとも単純な風邪引き？
わからないけれど、３日ほどで回復しました。

でも食欲がなく、半断食状態です。
くだもの一切れと水で1日半過ごしたら、お腹がぺちゃんこになりました。

それにしても食欲のない状態で食事の支度をするのは苦痛です。
食べるだけの人には分からないでしょうけど。
もう40年近く、無休・無給の家政婦業、あと何年続くのでしょう。