おはようございまぁす
3日連続の
朝一外出~~
今日も所用で、自宅を8時に出ますっ
今日も一日、がんばらんばっがんばらんばっ
・・・・・・・・・・・・・・・
今朝は4時10分、起床~
朝ごはん&お弁当仕度して
ゴミ出して
はらみ散歩して
朝活~
今日も、時間の都合で短縮版~
エアロバイク・・・20分
スクワットノルマの半分して
お外へGOGO~
10キロ、走って
帰宅後、残り半分のスクワット・ストレッチ・・
短縮版朝活終了~
ここ数日、ストレッチや補強の筋トレが少なくなってきてるので・・
明日は、しっかり、特にストレッチの時間を取れたらいいなぁ・・・
あと、オイルマッサージも、ささっとしかできてないから・・明日はしっかりマッサージする時間も取れたら・・いいなぁ
6月4日開催の黒部名水マラソン
我が家は、今年、家族全員で遠征しま~す
あっ、走るのは、わたしだけですが(^^ゞ
はらみと、夫は応援班してくれますっ
んで・・前日のお宿、ね
黒部周辺って、わんこと泊まれるお宿がなくって・・
唯一??泊まれるのが
旅籠屋なんです
黒部にもやっと旅籠屋ができて
3月3日予約開始でした
赤丸つけて、絶対に忘れないようにしてました
↓ ↓ ↓
旅籠屋、部屋数以上の予約が入った場合、「抽選」なんです・・・
ドッキドキ・・・
予想通り、部屋数以上の予約が入り・・抽選となりました
・・・ででででで
我が家、当選しました~~~
外れたら、おひとり様遠征(この2年黒部には、おひとり様遠征してますけど)
だったので・・
よかったです
今年は、皆で遠征だぁ~~
これで、脚治らなかったら、ただの旅行しようね・・・・と、言ってます(笑)
昨日、お義父さんの病院の後に
天丼食べに行ってきました~
ひっさびさの、天冨久
相変わらず人気で、行列してました
私は、天丼大盛~
※結婚して10年にもなろうとすると、お義父さんが、大盛にするのかどうかを嫁に確認せず、ごく自然に注文してくれます(笑)
この、てんこ盛り感が・・・たまらない
ピーマン天
茄子天
いか天
あなご天
エビ天3尾!!!!うっれすぃぃいいい~
たまご天
たまご天は、妖怪胃袋ン、こだわりがあって(^^ゞ
最後まで、取っておいて、崩してご飯に絡めて食べるのが・・・・もう、至福なんですよねぇ~
も・ち・ろ・ん、完食~
その後、夫の実家にて・・・シュークリームを頂きました
夕飯も・・しっかり食べて
和菓子も・・・
毎日毎日、美味しいです
もう一度脚作りして
大会行く気満々♪♪♪ジョガーさんに
応援のポチッをお願いします
↓↓↓
にほんブログ村
3日連続の
朝一外出~~
今日も所用で、自宅を8時に出ますっ
今日も一日、がんばらんばっがんばらんばっ
・・・・・・・・・・・・・・・
今朝は4時10分、起床~
朝ごはん&お弁当仕度して
ゴミ出して
はらみ散歩して
朝活~
今日も、時間の都合で短縮版~
エアロバイク・・・20分
スクワットノルマの半分して
お外へGOGO~
10キロ、走って
帰宅後、残り半分のスクワット・ストレッチ・・
短縮版朝活終了~
ここ数日、ストレッチや補強の筋トレが少なくなってきてるので・・
明日は、しっかり、特にストレッチの時間を取れたらいいなぁ・・・
あと、オイルマッサージも、ささっとしかできてないから・・明日はしっかりマッサージする時間も取れたら・・いいなぁ
6月4日開催の黒部名水マラソン
我が家は、今年、家族全員で遠征しま~す
あっ、走るのは、わたしだけですが(^^ゞ
はらみと、夫は応援班してくれますっ
んで・・前日のお宿、ね
黒部周辺って、わんこと泊まれるお宿がなくって・・
唯一??泊まれるのが
旅籠屋なんです
黒部にもやっと旅籠屋ができて
3月3日予約開始でした
赤丸つけて、絶対に忘れないようにしてました
↓ ↓ ↓
旅籠屋、部屋数以上の予約が入った場合、「抽選」なんです・・・
ドッキドキ・・・
予想通り、部屋数以上の予約が入り・・抽選となりました
・・・ででででで
我が家、当選しました~~~
外れたら、おひとり様遠征(この2年黒部には、おひとり様遠征してますけど)
だったので・・
よかったです
今年は、皆で遠征だぁ~~
これで、脚治らなかったら、ただの旅行しようね・・・・と、言ってます(笑)
昨日、お義父さんの病院の後に
天丼食べに行ってきました~
ひっさびさの、天冨久
相変わらず人気で、行列してました
私は、天丼大盛~
※結婚して10年にもなろうとすると、お義父さんが、大盛にするのかどうかを嫁に確認せず、ごく自然に注文してくれます(笑)
この、てんこ盛り感が・・・たまらない
ピーマン天
茄子天
いか天
あなご天
エビ天3尾!!!!うっれすぃぃいいい~
たまご天
たまご天は、妖怪胃袋ン、こだわりがあって(^^ゞ
最後まで、取っておいて、崩してご飯に絡めて食べるのが・・・・もう、至福なんですよねぇ~
も・ち・ろ・ん、完食~
その後、夫の実家にて・・・シュークリームを頂きました
夕飯も・・しっかり食べて
和菓子も・・・
毎日毎日、美味しいです
もう一度脚作りして
大会行く気満々♪♪♪ジョガーさんに
応援のポチッをお願いします
↓↓↓
にほんブログ村