今日のおじさん(気持ちは坊ちゃん)

55歳から走りはじめ、70歳サブ4なんとか維持したいと日々精進
ゆっくり長く走れば強い脚になれる・・信じて。

12.10(日)とびしまウルトラマラニック100K 物語(初参加)

2023年12月17日 | レース模様
12月10日(日)朝5時スタート 制限時間16時間 超ゆるゆるのマラニック
かかってこいや~と臨んだのですが
 
(昨年、ラン友やっちゃん&コーチ参戦し完走
ならば坊ちゃんも行けるかも~&松山から一番近い100キロマラニックでもあり
挑戦に迷う選択肢はなし。もしあるとするならば・・・冬のウルトラって
経験なしで装備に若干不安あり
 
真冬というのに気温高めなんせ日中は20度近い・・絶好のコンディションのはず。
コースはちょいと写真小さくてみずらいですがざくっと言うと
中央下から左まわりで島の反対側をまわって右端の島(岡村島)の途中
姫子島神社エイド(77K)で折り返しスタート地点でもあった県民の浜ゴールを
目指す100Kの旅であります。
 
 

今年の6月隠岐の島100Kからの半年ぶりうえぴょん師匠との再会参戦であります。

そして目玉は、松山から100Kウルトラ初挑戦のラン友ミスター&茜ちゃん
どんな走りをするかお楽しみでもあります
 
宿は相部屋メンズ3人同部屋にしてもらい5人部屋にあと神奈川&奈良から参加の
お兄さんたちの計5人。
3時起床の出走準備&食事。(食事は各自で用意です。)
この日の夜食は弁当、翌日はレストランで朝食の2食はついております。
ちなみに相部屋2泊の2食付きで13500円となっております。
なんと言ってもスタート地点のすぐ前が宿なのでぎりぎりまで暖をとれます。
ということで宿のトイレ使用しゆっくりとシューズやらの段取り実施
 
 
 
久しぶりのヘッデンです。真っ暗な道なので足元ように
手持ちライトも準備。とにかくこけないように。


ミスター後ろにて。茜ちゃん&うえぴょん師匠も。
ミスターヘッデンはニット帽埋め込み
冬しか使わないのかい
ほぼ最後尾からスタートです。
夜道にながながと続くヘッデンの行列・・感動です。
 
ずーと前後渋滞に疲れてきたので一番最後尾になってしばらく
ストレスフリーにて気持ちよく走ります。

左手の夜明け前の海がやがてオレンジ色に染まりだす絶景。
カメラはリュックに入れているのでスルーのつもりでしたが
撮りましょうか?と声かけてくれたランナーさんのご厚意に
甘えて唯一の記念写真です

13キロでパンとはちみつ入りレスカを
18キロで島野菜味噌汁とおにぎり
  このケースは味噌汁におにぎりぶち込んで流し込む
26キロ ちょっと期待しておりました 干し肉おでん
  寒い冬にはおでんがええ~でも今日は暑い中でのおでん
 どれが干し肉?ってみなさん騒ぐ(笑)ようわからんが干し肉でした
 
33キロ じゃこ天 宇和島のじゃこ天とは一味違いますがうまかった
 ほんまに熱々であげたてをいただけますこれまた寒い冬の絶品おもてなし。
 
40キロ ほぼフルの距離にきてこれぞウルトラの醍醐味 カレーです。
 これはうまい 隠岐の島のカレーもそこそこうまいですが
 とびしまのカレーめちゃくちゃうまい。おまけに量もそこそこあります
 だからお代わりしませんでした。 これは絶対食べるべし。
 
46キロ イチジクのチーズサンドウィッチをいただく。ここはドロップバック。
 通常なら食べたらすぐスルーだが、膝に痛みがでてきて辛い
 いったん気持ちを切り替えようと更衣室に入り脚やすめトイレ休憩。
 トイレ洋式は2階 どこさがしても洋式見当たらずまさかここ?と
 アコーディオンカーテンをガバっと引っ張たらお兄ちゃんが悲鳴あげた
 鍵がかからないドア(笑) 失礼しましたと閉めました。
 兄ちゃんでるまで待って大の用をたして外へでる。
もうここでリタイアありかな~と思うもののまったくいざなう雰囲気の
ない中間エイド~なんです しかたなくとぼとぼとスタート。
どこまで行ける膝・・ 
 
53キロおにぎり&鯛のあら汁 でしたがカレーがまだお腹にたっぷりで
初めてのエイドパス(給水のみ)
 ここから膝の痛みと股関節に違和感で脚が動かないのろのろ
 走っているのに 1キロ 9分もかかる最悪の状態。
 
ウルトラあるある がまんの先に復活あり痛みはあるがなんとか脚が動きだしてきて
62キロ柑橘ジャム&クラッカーをいただく。
 クラッカーに自分で濃厚柑橘ジャムをたっぷり塗るんです。
 塗ったクラッカーをいれたお皿をいったん置いてすぐ横でボトル補給。
 いざ食べようとしたらお皿がない こんなところで盗人に会うなんて
 気を取り直してもう一皿いただきました。疲れた身体にジャム最高でした
 
 
このからが想像を絶するみかんツアーコースへ突入です。
ここまでまだ歩きはいっさいなし。というかだいがいの坂道は
のろのろだろうと走ってあがるのが唯一の取柄の坊ちゃん。
しかしここはギブアップです
とんでもない傾斜です。ランコースではない、みかん収穫のために
あがる道。そう茜ちゃんちにみかん狩りにきたような道(行ったことないですが(笑))
逆に茜ちゃんはこの道きっと笑いながら上がっていったんだろうなと想像しました。
ひ~ひ~いいながらあがりやがて走りだせる道にでて上り
今度はこの逆 とんでもない檄下り坂。走れるようなしろものでなし。危険です。
この下りでさらに膝が悲鳴をあげた。
 
70キロ 広島風お好み焼き、みかん おひとりさま1枚の制限
 (最近オープンしたお好み焼きの店内)
 鉄板で焼いているのであらま~こんなでかいのをもらえるん妄想でした。
 小さくカットされたやつ1枚のみでした でも焼きたて美味しかったです。
 
いよいよ膝に限界が近づいてきてる走りでとにかく辛い
大崎下島から岡村島へ中ノ瀬戸大橋、岡村大橋二つの橋を渡りさらにその先で折り返しらしい。
橋を渡りはじめると向こうから戻ってくるランナーとスライド。
狭い橋の歩道終わるとまた次の橋、折り返しはまだかまだか・・いけどもいけどもそこが見えない。
いよいよ脚の限界を感じてきて、折り返してくる自分の姿が想像できない精神状態
どうにか折り返し地点までたどり着いた
77キロ 姫子島神社エイド みかんバター餅~令和style
 なるほどこじゃれてるやつではないか
 着いてすぐにこいつを食す。うまいではないか
 
で・・・・とにかく座らせてもらう。この机の横に屋外こたつ
が設置されている。少しあたっていきなさいや~との優しい声に
あらがうことなく こたつに入る。
ここでラン友まみちゃんの悪魔の囁き、いや天使の囁きが脳内を
かけめぐる。ラインでくれた 無理はくれぐれもしないように~
そうそう 無理はしたらあかん。
痛み止めなんて飲もうともしません。一気にメンタルは回避方向へ行く。
 
こたつにあたりながら~ あの~すみません、回収車お願いします。



77キロ 9時間18分 にて とびしまマラニック 打ち切りです
早めのリタイアは回収車すぐにきてくれました(笑)なんせ40キロ先ゴールまで
運ぶんですからスタッフさん大変です。
待っている間にうえぴょん師匠が走ってきました。さすがです~やるきまんまんです。
きっちりお見送りさせていただきました。
その後回収車のって戻る途中 の快走するうえぴょん師匠に
そして二つ目の橋を渡ってもと来た道を車で引き返すのですがその橋の上を
踏ん張って走っているミスター発見。よう粘りますわ~すごい
そしてさらにその1キロ弱後方に 根性で粘って走っている茜ちゃん発見
二人ともほんまにすごい。 おじいさんはお先に戻りますわ


ゴールまで戻ってきたときはちょうど11時間台のランナーがゴールするころ。
まだまだ早い時間だからランナーもまばら。
素敵な海沿いのゴールです。




3つのエイドは食すことできませんでしたが十分満足できました。

77キロで早々にリタイアして膝以外は余裕しゃくしゃくのはずでしたが
とんでもありませんでした。
いまだかつてない辛さ・・・
下痢と腹痛で悶絶・・・夕食の弁当 一口ほど食べたがあとは無理。
早めに布団に入ったがきりきりの胃痛で一睡もできず。
朝食も飲み物のみ。 下痢と胃痛~は火曜も続き。
バイトがあったので休むことできずそのまま火曜は仕事。
(食べてなく力はいらず合わせてトイレ三昧)
バイト早めに終わったので病院へ。
夕方点滴打ってもらい、薬ももらい 徐々に回復し
水曜一日寝ていてようやく元にもどりました。
 
こんなつらい食べれない、いや食べたあとのつらいこと
ま、これも経験
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とびしまウルトラマラニック100Kちょいと遅いが速報( ;∀;)

2023年12月14日 | レース模様
とびしまウルトラマラニック速報です。
岡村島の姫子島神社エイドのみかんバター餅たべてリタイア宣言しました(o≧▽≦)ノ
まみちゃんのムリはしないようにと魔法の言葉いただいてたので使用いたしました(笑)
40キロ地点あたりから右膝と右くるぶしに痛みがでだしたがせめて四万十よりはがんばる‼️と持ち越してきたが大崎下島から岡村島にわたる橋から姫子島エイドは折り返しスライドだが膝は限界にちかく戻ってくるのは困難と判断しました。
77キロ9時間ちょいでした。
このエイドはテント横に野外オコタ‼️収容車くるまであったかくまたせていただきました。
この間うえぴょん師匠が入ってきた。えらい元気ですわ。なんや歩きが入りリタイアしようとしたが復活したそうな。
えらい気合いいれてスタートしたがさっき部屋に戻ってきました(笑)次のエイドでリタイアしたそうな(^-^)/






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ハローワーク話(備忘録)

2023年12月09日 | 終活への道のり
夏場、某病院を解雇されてからのハローワーク通い

ハローワークでの職探し、わざわざ行ってパソコン借りて検索し不発はいくら暇な老人でも無駄❗️
なのでハローワークインターネットにマイページ登録をしました。
地域やらその他条件登録ができるので
毎回設定しなくて便利。
かつハローワーク受付票もネットに登録できているからスマホ提示でOKです。

毎日物色していたら、ある日から条件検索ボタンが青色→グレーに変わり押しても検索してくれない。⁉️
あれこれ調べたが意味不明で解決できず。
ついにヘルプデスクにメールで問い合わせしました。
結論は、たいしたことなくある箇所からたんたんと進めばいいのだが、きっとまた忘れてしまいそうな説明。
なので、とりあえずアップしときます( ´∀`)








○ここからが回答です。
ハローワークインターネットサービスヘルプデスクです。
この度はお問い合わせいただきありがとうございます。

お問い合わせいただいた、マイページで求人検索ができない件についてご案内いたします。

求人検索等、求職者マイページの一部機能が利用できない場合、
求職登録が有効期間切れなどの理由により、無効になっている可能性がございます。

《有効期間について》
求職登録の有効期間は、原則として、求職申込みを行った日の属する月の翌々月末までです。

マイページ上から求職状態の確認、および求職状態の変更が可能でございますので
以下手順を参照のうえ、ご対応をお願いいたします。

▼求職状態の確認方法
-------------
1. 求職者マイページログイン→求職者マイページホーム画面→画面上部の青い帯『求職者情報・設定』をクリック
(※スマートフォンで操作される場合:画面右上の三本線をタップ→『求職者情報・設定』をタップ)
→「求職者情報・設定」画面が表示

2.『各種設定』タブをクリック→求職状態「有効」か「無効」を確認
(※スマートフォンで操作される場合:「基本情報」と書かれた青い帯の中の『タブを開く』をタップ→『各種設定』をタップ)

求職状態が「無効」と表示されている場合は、以下の操作にて求職状態を有効にしてください。
-------------

▼求職状態の変更方法
-------------
1.[求職有効]ボタンをクリック(タップ)
→「求職有効切替」画面が表示

2.内容に問題がなければ[完了]ボタンをクリック(タップ)
→「求職無効/有効切替完了」画面が表示

以上で、操作は完了です。

※操作完了から30分程度お待ちいただきますと、変更結果が反映いたします。
求職状態が有効になりますと、求職者マイページにてご利用いただけなかった求人検索等の機能が、利用可能な状態に戻ります。
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大イベントからの急転直下( ´-ω-)

2023年12月08日 | 終活への道のり
11月半ば、ホテル客室清掃のバイトを2日勤務、1日休んで4日目の朝。
(バイト開始、こうご期待なんぞと気合い十分でしたが~)

1日目、年上お姉さんに指導受け苦手ベッドメークもなんとかいけそうと😃
あとは、バスタブ、トイレ、洗面台、コップ類洗いを各部屋をこなす。
持たされたのはバケツに入った棒ずり、洗剤類、乾いたタオル大小3枚。これで10数部屋を回る。便器ふきあげもこの3枚のうち1枚。
必要なら地下までいけばあるが基本は3枚か.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.

最後一時間は早めきりあげ、地下でゴミ分別。家庭より厳しい5種類分別。
事業ゴミかつて経験したことない分類。
を、素手で実施。たまたま持参していた軍手を途中からつける。コロナ対策マスク着用にここは素手(≡゚∀゚≡)
この日なんとも言えないストレスで寝られず。

2日目、最初から水まわりを任される。
昨日より少し若いお姉さんの下について水回りまかせられる。食器洗いのスポンジ貸してくれました。バケツに入ってた私物スポンジをバスタブに借用。
タオル類3枚に昨日反省で4枚に。
個人的には10枚くらいか使い捨てペーパーくらい欲しい( ´-ω-)
この日も早め切り上げて地下でゴミ分別。スタッフも捨てにくるがみなさん素手でやります。気にしません。
気にしてるのは私だけです。
以前の病院バイトは素手作業は禁止で、使い捨てビニール手袋着用だっただけにここでメンタル⤵️⤵️。

それでもこの日まだ少しでもグッズで快適に仕事しようとバイト帰りに100均でスポンジ2種類(バスタブ用、コップ洗い)とトイレ棒ずりの使用後したたり( ´-ω-)受けに収納BOXの3点購入しました。
この日もストレスあるが初日よりはグッズ買ったのでいくらか少なめ。

3日目はお休み。
この日の夜明日から仕事を考えると辛い。生ゴミ素手で処理する文化、水回りに関する任された携行品使用での個人的品質のレベルが耐えられない。
満足するために、自腹でどこまでこの先対応するのか等等
朝方まで悶々とし結論だしました。
これ以上限界がまん続けてやめたら、日々指導してくれる先輩の方に申し訳ない。やめるなら早め❗️

ホテルに電話。お詫びリタイア宣言しました。
責任者の方がしばらく不在とのことなんで、とりあえずメールで連絡。
すぐに返信きて了解をもらいました。
後日、お伺いして頭をさげてきました。

関ちゃん夫妻に就職祝いまでしてもらいましたが(o≧▽≦)ノ2日坊主となった
新たなチャレンジです。

70歳なかなか仕事はありません。
たいがいが65歳が限界で延長雇用で70歳。
スーパーのカート片付けも65歳の壁でハローワーク入り口で却下ですわ。

まだまだ続く、じいさん就活おあとがよろしいようで( ´-ω-)



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11月走行距離

2023年12月06日 | 月別走行距離
11月は手術のため2週間は運動禁止、汗かかないようにの指導ありでした。

汗をかかない、運動禁止は歩きなら運動でなく散歩と目の検査へ行くにも歩き
がんばりました。
もういいだろうと週末は走り始めて来月のウルトラ参加のために付け焼き刃ラン。
おかげで、歩き&ランで300キロは超えました。

しかし、ウルトラはゴール厳しい気がするなぁ( ´-ω-)





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