いつも通り、月曜日から禁酒、金曜日から炭水化物中心の食事と禁カフェイン。
当日は5時起きで、6時半に最寄駅を出発。7時半に島田駅に到着。
着替えを済ませ、準備体操をしつつ、スタートを待つ。
9時号砲。
市街地を抜けて、河川敷沿いのマラソンコース リバティーへ。
ひたすら同じような景色の中を走るので、今回はイヤホンで音楽を聴きながらのラン。
9km区間のトイレでペースダウンした以外は20kmまでは順調。
しかし、20kmを過ぎたあたりから早くもペースが落ち始める。
それでも30kmまではペースキープで頑張るが、30kmを過ぎるといよいよ走れなくなる。
はぁ~、今回も惨敗です。
っていうか、フルマラソンで納得の走りはまだ一回しか出来ていない。
ちょっと、考え方を変えた方がいいのかもしれない。