久しぶりの連日ラン。
やや、昨日の疲労を残しつつ、9.8km。
午後2時過ぎのスタートながら、風があっって涼しく走れた。
先日の水曜日は奈良マラソンの募集開始日。
20：00の募集開始に合わせて、帰宅し、PCで格闘すること30分。
カードの番号も入力し終えて最期の確認をクリック。
すると、定員に達したので募集終了のつれないメッセージが。
はぁ~、30分でいっぱいになりますか。
さて、年内のマラソンはどうしたものか。
この週末中には決めなければ。
そして、今日は朝食前に23km。
朝、起きると天気予報通り、ちょうど雨があがったところ。
暑くなる前に完走するため、6時ちょうどにスタート。
気温の上昇とともにスピードが出なくなるのを実感しつつ完走。
曇り空ながら雨が降らない日は、この季節ならではのラン日和。
で、本日は温泉ラン。
温泉ランの定番「湯風景しおり」がリニューアル工事中なので、
今日は浜北のあらたまの湯へ。
道順はGoogle Mapのナビにお任せ。
未舗装の道やこんな道に案内され、ちょっと不安だったが、なにせ徹底して最短ルート。
完走後の温泉の後は、いつも通りビール。
いつもと勝手が違うのは、バスの少なさ。
待つくらいなら歩こうと最寄りの天竜浜名湖鉄道の宮口駅まで2kmを歩くが、
天浜線も1時間に1本。
結局、バスに乗り、浜北駅へ。赤電（遠州鉄道）で浜松駅周辺へ。
焼き鳥屋でホッピー、寿司屋で焼酎を楽しみ帰宅。
1日の用事を済ませ、さて、走るか、それとも、ちょっと早いけど飲んじゃう？
いやいや、それではいけません。
おいしいビールのためには、まず走らねば。
早いとこ走り終えて、飲みたいのでペース早め。
ビルドアップして4分台に入れたとこで、さすがにこれ以上はきついわ、
ということで最後の1kmはゆっくりで終了。
7時半に走り始め、10時に完走。
さすがに後半は暑かった。まだ、風があった分、助かったが。
そろそろ、走るために、早起きしないと。
朝飯前に20km以上走るのも久しぶりで、後半はつらさがペースに出てるな。
しかし、週一ランナーっぷりが定着しつつある。
できれば、明日も走りたいが、どうかな。
ちなみに、大阪マラソンは落選。
秋のマラソンを確保しないと。
