前日の土曜日に受付。
車で静岡へ。
会場の葵区役所周辺の駐車場に車を止めて、受付を済ませる。
静岡マラソンEXPOという催しが受付会場隣で開催されていて、
ちょっとぶらついても良かったのだが、時間が無かったので、素通り。
この時は、まだ風邪っぽさが残っていて、ちょっと不安だったが、
自分の体を信じて気にしないことを心掛ける。
前日は実家に泊まる。
夕食は寄せ鍋。でもメインはご飯とうどん。金曜日からのカーボローディングの仕上げ。
実家での夕食で酒無しなんて、実家を離れて二十数年、たぶん初めてだな。
9時半には就寝。そして、4時15分起床。
前日に仕入れておいたおにぎり2個とアンパンで朝食。
藤枝駅 5時59分発の電車で静岡へ。
駅ごとにランナーが乗車して、静岡に着く頃はすっかり満員状態。
結構しっかりした雨が降る中、スタートの駿府城公園へと歩く。
公園に着くまでは地下道とアーケードで傘無しで歩けた。
着替えは静岡市中央体育館。
雨降りだというのに、意外と空いている。
電車の中でも思ったのだが、近場の人は既に走れる格好だし、
遠方前泊の人も当然、走れる格好で宿を出るので、会場で着替える人は少ないようだ。
キロ6分なので体はそれほど温まらないだろうと
コンプレッションシャツ（長袖）、Tシャツ、ウインドブレーカの3枚重ねにゴミ袋を被って、スタート前の待機エリアへ。
おっと、その前にトイレ。当たり前のように長蛇の列。
列がぐるぐるとぐろを巻いて、どこが最後尾やら。
用をたし終わったら、待機エリアの閉鎖時間まであと5分。
あわてて、最後尾に着く。
スタートを待つ間も雨は降り続く。
30分ほど待って、スタート。
ゲートをくぐるまでに7分。
2kmまではキロ7分近く。
その後は目標ペースのキロ6分前後で走るが静岡の街中を走っている間は常に渋滞してる感じ。
街中を抜けて、ようやくつっかえてる感じなく走れる。
7km区間で公園のトイレへ。
実はスタート前にトイレに行ったのに、スタートする頃には気になり始めてたんだよね。
用足し後はすっかり快調。
雨降りにもかかわらず、楽しいなぁと余裕をかましてました。
区間ごとのキロ平均。
～5km 7'50"
スタートの待ち時間込みの時間。実際は7分弱かな。
～10km 6'30"
トイレ時間込み。実際は6分強ってところ。
～15km 6'09"
だいぶ調子がでてきたところ。
～20km 5'57"
絶好調。
～25km 6'19"
ウエストポーチにエネルギーゼリー（アミノバイタルパーフェクトゼリー）を2個入れてたのだが、
ベルトが緩んで気になって仕方がない。数百メートル走るたびにベルト締めるのに一生懸命。
25kmで1個摂取。給食でバナナ。
～30km 6'29"
25kmを過ぎると辛くなってくる。それほど気にならなかった向かい風が気になり始める。
（前評判では追い風が押してくれるはずだったのに。）
つづら折り区間が辛い。先が見えてしまうのが辛い。
やはり、走るごとに新しい風景が現れて欲しいな。
～35km 6'53"
30km過ぎると完全に失速。あと10km以上あるかと思うと・・・。
とにかく、少しずつ刈り取っていくしかないと地味に気合を入れる。
35km手前でもう1個のゼリーを摂取。
～40km 7'28"
とにかく、歩かないことを誓って頑張る。走ってるランナーには全て抜かれる。
歩いているランナーを抜かすが、しばらくして再び走り出したそのランナーに抜かされるくらいの
かろうじて走ってるペースで頑張る。
41kmを過ぎてからがまた長い。最後にペースをあげる余裕は一個もなく、
それでも、歩かずに、なんとかゴール。
ネットで4時間38分。
正直、4時間半は余裕と思っていたのに。
30km過ぎの壁の存在は聞いていたが、ここまで如実に現れるとは思ってませんでした。
でも、これで次の目標が4時間半切りで明確になった。
今年の秋マラソンに向けて、頑張ろう。
完走後は、再び雨降る中、露天で着替え。
帰りの切符を購入するための長蛇の列に並び、清水駅から静岡駅へ。
静岡駅内の銀座ライオンでビール。
周りのお客さんも、ランナーばかり。
みんな、完走後はビール飲みたいよね。
今日は下半身が筋肉痛。階段の下りが辛い。
唯一の写真↓
私はそのあと３日間ほどロボット状態でした。
ビールおいしかったでしょう！
初フル完走後のビールは格別でした。
そして、筋肉痛も別格でした。