久しぶりの温泉ラン、10km

久しぶりに温泉ラン。

走った距離は短いが、走後の飲みはいつも通り。

 

 

走力落ちてます、10km

なかなか走れない日が続いております。

仕事だったり、体調だったり、天気だったり。

今日は久しぶりに好天のもと、10km。

 

気がつけば1か月ぶりのラン5km

静岡マラソンを出走するかしないかヤキモキしてたのは、海外出張のせいだったのだが、

無事、出走を果たし、ちょっと予定より遅れて渡航。

今回の出張はやや長めで荷物が多く、ランの装備をスーツケースに忍ばせる余裕がなく。

でも、なかなか良い気候で、現地の方が走ってる姿を見るたびにちょっと羨ましかった。

帰国後、初のランはリハビリ５ｋｍ。