8月7日・立秋

最高気温　36℃　最低気温　23℃　曇り

今日は　暦の上では　立秋　涼しい風が　初めて立つ頃・・・
言葉に惑わされたのか　ほんの　ほんの少し　涼しいと感じたのは　
矢張り　気の所為でしょうか
きょう以降は　夏の名残りの暑さ　残暑お見舞いになるんですね

天気予報によると　未だ未だ　酷暑炎暑から　気は抜けないようですが
もうひと踏ん張り
涼しくなって欲しいと　同時に　一度雨が　欲しいです
台風12号が夜中に　通り過ぎた　7月29日の雨を　最後に
強い日差しの日が続き　10日間　夕立も何も　ポッンとも降っていません
雨乞いしたい位です

　　

昨日は　身体の健康をで　運動を　今日　火曜日は　脳の健康教室です
どちらも　家で行う　宿題が有ります

一生懸命とまでは言いませんが　形だけは・・・頑張っています
運動の方は　腰挙げ運動　これは　股関節周囲筋の強化
もう一つ　片足立ち時間の延長　こちらは　転倒予防になるそうです　

脳の方は　プリント　国語（詩や俳句　歳時期等を　声を出して読む・漢字を書く）
算数（簡単な　足し算　引き算　94問）
どちらも　3分位　両方で　出して　かたずけても入れ　10分もあれば　出来ます

　　

息子が日曜日に　「ブログネタに」　なんて言いながら　ケーキを下げて来てくれました
折角なんで　ネタに

最近は　買うなら　餡子系　和菓子で　長い間　ケーキは　口にしてない　言うと
そう思ってですって・・・

ケーキなら　絶体　シヨートケーキです　ちゃんと　ショートケーキ入っていました
貰った　その日に　ショートケーキを　



あくる日　もう一つの　チョコレートケーキを


美味しかった～　甘すぎず　スポンジが　きめ細やかでした
特に　チョコレートケーキの　美味しい事
今度から　チョコの方にしょうかな？　迷います