柔道は久々にやると・・・

約半年ぶりくらいにフラスター柔道部の稽古に参加してきました。

そこで、感じる自分の練習不足…

寝技の反復練習だけで、耳が痛くなったり、脛が痛くなったり、と明らかに
皮膚などを含めた色々なところが痛みに対して弱くなっている。

準備運動→寝技の反復→寝技の乱取り→打ち込み→立ち技

と行いましたが、本当に柔道の大変さが身にしみて分かりました。

これはふんどしを締めてやらないと、勝てないなあとマジで思ったので
ちょっとあいている時間を上手に使い、トレーニングしていきます！！

「ゆるく、熱く、社会貢献」がモットーの月に１度開催される
フラスター柔道部！！

みんないい人なので、楽しく、本気で柔道を行うことができるので、
お勧めです！！