土曜はいつもの完全休足日、今朝の体重65.8kg、体脂肪率17.5％っと。昨夜も炭水化物抜きだったのだが、どうしても物足りなくて賞味期限を半年残すパンの缶詰を食す。１年持つ保存食にしては美味しいが、パンとしてはイマイチだったな。
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パン・アキモト パンの缶詰 レギュラー15缶セット (はちみつレモン/チョコクリーム/ビターキャラメル/ミルククリーム/メイプル) |
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コレのチョコクリームね。残ってるのがミルククリームっと。
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アキモト 缶入りソフトパン(レーズン味・ストロベリー味・オレンジ味)おいしい備蓄食 100g 12缶入 |
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３年持つ方は味が微妙な感じなんだよねー。
人間ドックで指摘されたコレステロールが高いって話なんだが、なんとなく聞きかじった知識として業界の総意がまとまって無いってのは知っていたのだが……大金が絡むとさ、原発と同じでさ、人間の命なんてどうでも良くなっちゃうからね。
結果報告してくれた男ドクターも指導してくれた栄養士？女性も最初に
「遺伝的要素も大きいですからね～」
って言うのよ。
努力じゃ何ともならないし、長生きしたいなら一生薬を飲んで金を貢げって言うんだけど、そんなつもりは毛頭無いので、薬を飲みたくないし、飲まないで済むなら遺伝子を超えるだけの努力をするから、なんとかならない？って無理言って指導を受けて来たのよ。
朝食はおにぎり１個だし、昼食の冒険は譲れないし、夕食は野菜中心だし、何やかんやで夕飯に炭水化物が無い事によって満足感が足りず、寝るまでにチーズをつまみ食いしてるのが最も悪いんじゃね？って結論になってね。
３ヵ月後の血液検査で改善されてれば薬を飲まなくても良いけど、多分無理でしょうってね……
普段、山久で買って常備してたお徳用不揃いスモークチーズを買うのを止めました。
チーズの代用にマウスピースを入れるホワイトニングが最も良いのだが、休み休みしないとしみるのよ。冒頭の様にチーズの代用はまだ見つかって無い。
真岡 カレーハウスピリピリ キーマカレー
先日、本格的なカレー屋で辛み控えめで食べたカレーが美味しくてね
ちょっとカレーづいてる感じ
正直、インド時やパキスタン人が経営するカレー屋は辛すぎて避けて来たのだが、辛さ控えめでオーダーすれば案外いけるじゃんってね
今月の食には冒険しない男アワード候補は竹末食堂だな。全て美味しいし接客もロックなんだよね。ワースト候補は釣り堀の魚定食なのだが、あそこはマズいって言うより時代に取り残された遺跡って感じね。