パンの缶詰(食に冒険無し男159)

2015年10月31日 11時56分52秒 | 今日の天使

 土曜はいつもの完全休足日、今朝の体重65.8kg、体脂肪率17.5%っと。昨夜も炭水化物抜きだったのだが、どうしても物足りなくて賞味期限を半年残すパンの缶詰を食す。1年持つ保存食にしては美味しいが、パンとしてはイマイチだったな。

パン・アキモト パンの缶詰 レギュラー15缶セット (はちみつレモン/チョコクリーム/ビターキャラメル/ミルククリーム/メイプル)
パン・アキモト
パン・アキモト

 コレのチョコクリームね。残ってるのがミルククリームっと。

 

アキモト 缶入りソフトパン(レーズン味・ストロベリー味・オレンジ味)おいしい備蓄食 100g 12缶入
アキモト
アキモト

3年持つ方は味が微妙な感じなんだよねー。

 

 人間ドックで指摘されたコレステロールが高いって話なんだが、なんとなく聞きかじった知識として業界の総意がまとまって無いってのは知っていたのだが……大金が絡むとさ、原発と同じでさ、人間の命なんてどうでも良くなっちゃうからね。

 

結果報告してくれた男ドクターも指導してくれた栄養士?女性も最初に

 

「遺伝的要素も大きいですからね~」

 

って言うのよ。

 

努力じゃ何ともならないし、長生きしたいなら一生薬を飲んで金を貢げって言うんだけど、そんなつもりは毛頭無いので、薬を飲みたくないし、飲まないで済むなら遺伝子を超えるだけの努力をするから、なんとかならない?って無理言って指導を受けて来たのよ。

 

朝食はおにぎり1個だし、昼食の冒険は譲れないし、夕食は野菜中心だし、何やかんやで夕飯に炭水化物が無い事によって満足感が足りず、寝るまでにチーズをつまみ食いしてるのが最も悪いんじゃね?って結論になってね。

 

3ヵ月後の血液検査で改善されてれば薬を飲まなくても良いけど、多分無理でしょうってね……

 

普段、山久で買って常備してたお徳用不揃いスモークチーズを買うのを止めました。

 

チーズの代用にマウスピースを入れるホワイトニングが最も良いのだが、休み休みしないとしみるのよ。冒頭の様にチーズの代用はまだ見つかって無い。

 

 

真岡 カレーハウスピリピリ キーマカレー

 

先日、本格的なカレー屋で辛み控えめで食べたカレーが美味しくてね

 

ちょっとカレーづいてる感じ

 

正直、インド時やパキスタン人が経営するカレー屋は辛すぎて避けて来たのだが、辛さ控えめでオーダーすれば案外いけるじゃんってね

 

 今月の食には冒険しない男アワード候補は竹末食堂だな。全て美味しいし接客もロックなんだよね。ワースト候補は釣り堀の魚定食なのだが、あそこはマズいって言うより時代に取り残された遺跡って感じね。

 

 

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感情の揺らぎが無いと人は長生きする(食に冒険無し男158)

2015年10月30日 16時13分12秒 | 今日の天使

 珍しくのっぴきならない用事で休足日、今朝の体重65.8kg、体脂肪率17.7%っと。

 

人間てさ、本来はもっと長生きでさ、ストレスの少ない感情の揺らぎの無い人生を送ると今よりもっと長生きするってネットニュースで読んだけど本当かね?DTの戯言かね?

 

いや、そんなのクソつまらないだろうけどさ、人によっては(うに猿とか)案外心穏やかに過ごせそうじゃね?

 

 

満天屋 初の下栗本店 辛麺野菜

 

セントラルキッチンで味は同じだけど、インターパーク店のが上手だな

 

竹末食堂 2度目 月1限定?のキーマカレー小

 

普通に美味しい

 

あっさり塩

 

これも普通に美味しいし、ここは店員さん達が親切なんだよねー

 

残りは、こってりとスペシャルだな

 

まる重 最初きたときに柚子を使ってるのに驚いたんだよね

 

道の駅 みぶ イチゴソフト

 

レモン牛乳ソフトがあったのだが、そのうちIOGの誰かに一口貰おうっと

 

 

 

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シドニアロス

2015年10月28日 12時07分13秒 | 今日の天使

 昼ポタ22km、今朝の体重65.8kg、体脂肪率17.5%っと。

 

 先日、マンションの上階の住人がうるさかったので壁を叩いてやったら、数日後に不動産屋から生活音に苦情が出てますって手紙が来ました。

 

それ以来、上の住人が相当静かになったので、まあ結果良かったんですがね。

 

ところで、先日ね、出勤時にエレベーターでゴミ出しのHDと一緒になったんですよね。

 

うに猿の職場はちょっと遠いもんで、出勤時間が早く朝はほとんど住人と出会わないんですが、その日は珍しく途中の階でエレバーターが止まってHDがゴミ袋を2個抱えて乗ってきたんですよ。

 

うに猿の前にね、明らかに寝巻き的なスウェット上下を着たHDが生ごみ臭くて申し訳ないっすって感じですまなそうにしててね、心なしか姿勢も前屈みだったんですよ。

 

軽く頭を下げながら先にエレベーターを降りて行ったのですが、ゴミ出し後戻ってきた先ほどのスウェットHDがうに猿が車に乗り込んだ目の前をね、又すまなそうに前屈みで通り過ぎるんですよね。

 

朝は滅多に人と出会わないので油断してたんでしょうね。

 

 

近くのコーヒー屋兼下着屋兼弁当屋

 

七夕の国(1) (ビッグコミックス)
岩明均
小学館

ヒストリエは終わるのかな?っつーか、アフタヌーンのシドニアの騎士が終わってしまって、今月号に続編でも載ってるかと思いきや無くって、すっかり

 

シドニアロスっす

 

シドニアの騎士(15)限定版 (講談社キャラクターズA)
弐瓶 勉
講談社

この限定版つーのは、例の操縦士用濾過保存容器付きらしい

 

 

 

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IOG辛王

2015年10月27日 14時58分32秒 | 今日の天使

 未来でタイムマシンが完成したら記念すべき2015年10月21日に現れんじゃね?って話題になってたけど、現れなかったみたいだね……20年も前にそんなジョルジェット・ジウジアーロがデザインしたデロリアンに友達が乗っててね。今どうしてるんだろう?

 

アイツは未来に生きてたね。

 

タイムマシンにおねがい
サディスティック・ミカ・バンド
EMI MUSIC JAPAN INC.

 

 昼ポタ23km、今朝の体重66.3kg、体脂肪率17.6%っと。

 

ラチェピから追い風に乗ってハロウィン風の音楽が流れる水遊園まで

 

 

本気でヒルクラを走るのは今シーズン最後だろうと思い

 

単独で先行し、最初から飛ばしてきつい中間区間でもヘロヘロになりながらも、最後はじんぱちさんの影に怯えながらなんとか頑張りきったつもり

 

ちょうど25分だったよ

 

こてやん25分×3=八方換算75分ね

 

当面、八方ヒルクラ目標も70分切りっすな

 

紅葉はまだだったね

 

翌日気が付いたのだが手首が痛いのよ

 

右手首が痛くて、軽く仕事に支障をきたす感じ

 

やっぱクロモリかな?フロントフォークも曲がったやつで

 

応竜 30倍辛い何か ローリー君が注文

 

IOG辛王決定戦だったのだがギブアップっと

 

ちょっともらって食べるも、水で流し込む感じで美味しさが見えないよ

 

界王拳でも20倍が限界だろ?

 

五目あんかけ焼きそば あまり辛いの食べると、気分が悪くなるくらい汗をかくのよ

 

外がカリッ、中がフワッって麺のはずが、若干カリッ感が足りず

 

次は辛いラーメン食べようっと

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ほぼA判定(食に冒険無し男157)

2015年10月26日 16時39分54秒 | 今日の天使

 昼ポタ12km、今朝の体重65.8kg、体脂肪率17.6%っと。昨日は風が強くて急に寒くなったね。気温が下がると自転車での活動量が減ってくるんだよね。去年なんか年末年始の休みに3kgほど増えたので、それを踏まえてちょっとだけ落とし中っと。

 

 先日、人間ドック+PET/CTの結果を聞きに行ったのだが、ほどんどの項目がA判定でPET/CTの結果も全く異状なしって事だったのだが、肝臓の嚢胞とコレステロールと中性脂肪が引っかかってね。希望すれば栄養士?さんと話す時間がとれるっつーので、お願いして話し込んで来たのよ。

 

肝臓はそのまま経過観察って事でした。

 

大前提として薬は飲みたくないので、コレステロールと中性脂肪は生活習慣と食生活で何とかならない?って面倒臭いお願いをして相談に乗ってもらったのだが、まず、うに猿の身長なら標準体重はもう数kg下だっつーのよ!これ以上痩せたら男性ズボンの一番細い71cmが緩くなるっつーの!

 

四半世紀前に50kgしかなかった時にどれだけ苦労したかってね。

 

コレステロールの話しは今度っと。

 

超飛ばすと自転車で10分くらいなのよ

 

まる重 限定 鮮魚香る中華そば830円っと

 

美味いよ間違いないよ

 

チャーシューって言うより、ふわふわのローストビーフみたいだよ

 

限定ラーメンにはこだわりとセンスを感じるよ

 

真岡 カレーハウスピリピリ チキンカリー 720円

 

立地、外観、店主から想像した感じより美味しかったな

 

せっかくのサラサラカレーなんだから、お米もジャポニカ米べっとりじゃなくサラサラタイプの米が合うんじゃないかな?

 

ドライカレーも食べに行こうっと

 

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