エレクトリック柔術&MMAウォーリアー

パラエストラ八戸練習日記とお知らせ

8/10下川原靖也コーチの木曜朝打撃クラス練習日記

2017-08-10 17:50:27 | 練習風景
雨がシトシト木曜日☂
そんな木曜打撃クラス😊😊
昨日に引き続きメンバーが4人
自分+6人でスタート

シャドウ 2分3ラウンド
首相撲
パンチミット 1分3ラウンド
マススパー 1分2ラウンド
あっと言う間に終了時間😭😭😭
ですがぁ〜😆😆
ビッグミット 1分
ヘトヘトになってもらいました😱😱
熱く 稽古出来ました‼
初心者 経験者
みんなで稽古練習しています!
ぜひ1度参加して下さい。
お待ちしております(^^)v
押忍👊
ジャンル:
ウェブログ
この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 8/9(水)クラスの風景 | トップ | 8/10(木)クラスの風景 »
最近の画像もっと見る

あわせて読む