11/30 キヨカズ中村の朝柔術 2014-11-30 23:08:23 | 練習風景 中村さんからのレポートです! ~~~ 今日は黒坂さん、関口さん、渡辺さん、上野さん、小林さんが参加しました。 紫帯2人からスパイダーガード、パスとチョークを中心に習いました。 ~~~ お疲れ様です。 みなさん留守中のご協力ありがとうございました! « 第124回 前澤智の練習日記 11/29 | トップ | 第125回 前澤智の練習日記 12/2 »