前川さんが教えてくれた 五反田メンズエステ

今日も元気に書いていきますダイエットみたいに目標に向かって成し遂げるっていうの、いいよなwって思い、
甘いものとか揚げ物とらないようにしても、運動してても太ったわ。。。
仕事に追われ、ダイエットのリズムがつかめない・・・の悪循環。
夏までにダイエットしよって思っている。 食事制限をはじめてまだ
ダイエットビジネスが成立する意味がよくわかる…TRFのDVDで、
ダイエット仲間から、食後2時間の間は身体は吸収モード。２時間後から、燃焼モード入る。
今日は、DVD観れて何か充実した感がある 今までテレビ姉に占領されてたので
隙あらばトレーニングに励もうと思っていますこのポッコリお腹がスリムになるのはいつか分からないケドね。
[PR]   

小倉さんが教えてくれた エステ猿

今日も元気に書いていきます爆発するのが怖いので、あくまでも出来る範囲のことを気をつける。
その人にあったものがあるでしょうから正しいも間違いもないというか紙一重。
ぐちってしまって、ごめんなさい（T_T） 相変わらず、これは、毎日きていますｗ
そういう時、会社の帰り道とかに絶対スーパーとかコンビニとか寄らないようにしています。
昨日お風呂上がりに二の腕と、太ももをマッサージして、腕が筋肉痛…(笑)
痩せたい気持ちは分かるが長続き しなさい！！と言いたい 私もダイエット始めないとねーもう夏だし。痩身エステってどうなんだろう。
余り食べない様に。 野菜をその分多めに取る。 間食は出来るだけ取らない。
[PR]   

岡野さんが教えてくれた 毛穴のエステ

今日も元気に書いていきますつまり、一概には「コレ」と断言できないんです。 ただ、太らない人もいないけど、

とりあえず体重計買わなあきまへんなー がんばっていきますかい(´=ω=｀)?????
それは食事の量です。 １回に食べる量が多くないとどうしても満足出来ないタチだったんですけど、
やれるときはやろう！！マッサージ大事って先輩も言ってたしっっ！！
痩せたい気持ちは分かるが長続き しなさい！！と言いたい 今日、職場でのお客様との会話で本気でジムに通おうかと思った(*_*)
私は産まれてから今まで悩まされたポッコリお腹から卒業するため、夫婦仲良く日々トレーニングに励んでいます(人μ_μ)
[PR]