植田さんが教えてくれた エステ制服

今日も元気に書いていきます何日も断食すれば、必ず体重は減ります。ただこれは必ずしも『キレイになる』とは言えません。
日記感覚でいけばなんとかなるかなって感じだけど、まずは一ヶ月。
さて就活も終わりに近づき私は来週の水曜日で就活を終えます！長かった(TT)
就活でもたくさんお勉強になりました！特に人事の方々は良い人ばかりで感動でした！
綺麗にやせるって言うのがやはり目標なのでそこを目指します！
・姿勢よく、常に腹部に気を使って歩く、座る。(これね、すぐに忘れるの(笑))
あたしは少しだけどエグザイル踊れるので いいんですが（笑）
始めてから１週間でカラダに変化が(￣□￣;)!!何と、カラダが柔らかくなった(´з`)
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吉野さんが教えてくれた エステ審査会動画リスト

今日も元気に書いていきますあとダイエット再開する。１?s太っただけなのに「太った」言われたのがマジで頭来たから痩せる。
朝ごはんは食べるべきだけど、食べなくても大丈夫。本によって書かれてることは違うし、
今朝も体重を計ってみましたが、相変わらずキープ中。 何にもしなければ、そりゃ、変らないでしょ。焼きそば食べてるし＾＾；
それは食事の量です。 １回に食べる量が多くないとどうしても満足出来ないタチだったんですけど、
やっぱり家に帰ってからの努力も必要ですねぇ。エステいってわかりました。
吸収したがってしまうらしいと聞きかじってきたので、食事の時以外は、水！！と決めてやってみることにした。
今日、職場でのお客様との会話で本気でジムに通おうかと思った(*_*)
そして腹筋が少しでもついた(人μ_μ)腹筋については義妹から普段の生活でも出来る腹筋トレーニングを伝授していただきました、
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上村さんが教えてくれた メディカルエステ

今日も元気に書いていきますもちろん、彼氏にも協力してもらわないといけないんだけどね。
もう、自分に合ったものを、自分が決めてやっていくしかないのよね。
おはよーございます！ はい、そうです。ダイエット始めました笑
だからこそ自分にプライドを持っているみたいです。最近はいろんなことに頑張ろうとしていたので、
綺麗にやせるって言うのがやはり目標なのでそこを目指します！
そのうち投げ出しそうな感じ ダイエット食も途中で投げ出してるし
そんな時は、方法を変えます。 私の場合は、食事にプラスしてウォーキングを始めることでまた体重が落ち始めました。
旦那が柔軟を始めて疲れにくくなるから始めてみたらとオススメされたのがキッカケです(*´∀｀)
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宮川さんが教えてくれた メナードのエステ

今日も元気に書いていきます会う機会が少ないし、別れた後のワンチャンにかけてだから仕方ない。
んで、家計簿もつけるようにしようかな、とこれが一番、私の中で長続きするかわからないもの。
これを10月までに達成を目指します(｀・ω・´) 体重はちょっとある程度から下がらなくなると思うんで、主に腹囲ですね。
就活でもたくさんお勉強になりました！特に人事の方々は良い人ばかりで感動でした！
脂肪と筋肉がミルフィーユ状に形成され結局引き締まりはするけど
言い訳だらけやなぁ~(汗)あんまり頑張れてないけど、きにしてないときよりはいいかなと…
ダイエット中は、体重が減らないことなんて、沢山あります。
始めてから１週間でカラダに変化が(￣□￣;)!!何と、カラダが柔らかくなった(´з`)
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田代さんが教えてくれた エステ制服

今日も元気に書いていきます会う機会が少ないし、別れた後のワンチャンにかけてだから仕方ない。
なんか今は収入減ってるし。派遣てそういうものだけど・・・
ぐちってしまって、ごめんなさい（T_T） 相変わらず、これは、毎日きていますｗ
就活でもたくさんお勉強になりました！特に人事の方々は良い人ばかりで感動でした！
エステはやはりお金を取るだけありますねーこんなに効果があるんだもの
そこで、また何かを食べたり、味のあるものを飲むと、吸収モードに切り替わり、
いざ、会って思ったのが…彼は大人だな…と。 久しぶりに話ができてホッとしたのと、自分の未成熟に気づかされたな…(._.)
始めてから１週間でカラダに変化が(￣□￣;)!!何と、カラダが柔らかくなった(´з`)
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