痩せるエステ

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黒川さんが教えてくれた 沖縄のエステ

2013-10-31 21:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきます自分にあった『キレイになる方法』を見つけたいものですね。
口角と首にてきめんに出るらしい。写真を見て見ると、確かに筋っぽい痩せ方ですね。
さて就活も終わりに近づき私は来週の水曜日で就活を終えます!長かった(TT)
それは食事の量です。 1回に食べる量が多くないとどうしても満足出来ないタチだったんですけど、
ここ最近のいろいろな出来事で毎日を大切に過ごさなければ、素敵な出逢いがあったとしても自分に自信がないため
・昨日からマッサージ(遅っ! しかもかなり疲れるから、続けるのがしんどそうやね…)
今日、職場でのお客様との会話で本気でジムに通おうかと思った(*_*)
そして腹筋が少しでもついた(人μ_μ)腹筋については義妹から普段の生活でも出来る腹筋トレーニングを伝授していただきました、
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多田さんが教えてくれた エステの画像

2013-10-31 14:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきますアパートを購入した女性の節約術観て思った。基本的に長続きしない私だけど、
夜遅く食べない方がいいらしいけど、空腹で寝るのもよくない。

いろいろ誘いを断っていた分暴れてやるー!\(^^)/ バイトも学生生活満喫のため9月あたりで辞めようと思います!
貯蓄はたっぷりあるのだからそんなに食べなくってもいいのは当然です。
しょっぱなから踊ってます(笑) 続けられるタイプじゃないから
今日は、DVD観れて何か充実した感がある 今までテレビ姉に占領されてたので
私は産まれてから今まで悩まされたポッコリお腹から卒業するため、夫婦仲良く日々トレーニングに励んでいます(人μ_μ)
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片岡さんが教えてくれた イヤーエステ

2013-10-31 08:00:03 | 日記
今日も元気に書いていきます二人してある分のお金使っちゃう。 で、今さっきテレビ観てて、
ただ、身体に合わないだけなのだ! どういうワケか、烏龍茶をメインに飲みはじめると食欲がなくなる。
1日1回のストレッチ、レッグマジック、ラジオ体操をしています。
それは食事の量です。 1回に食べる量が多くないとどうしても満足出来ないタチだったんですけど、
みたいなのに、只今、かなり惹かれ中(笑)踊らなきゃ意味ないけどね(爆)仕事前にへとへとになるぅーーー。。。でも、痩せるなら、やるべきだよね。。。 でも、ヒールなんだもん(泣)
減らないことでイライラしたり落ち込んだりしないことを最初に決めておきます。
発芽玄米がゆ続けて・・・2週間は経ったと思います。 朝遅めに食べて・・・昼抜かし・・・夜食は撮る。
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三好さんが教えてくれた エステの開業

2013-10-31 04:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきます痩せない人もいないのです。一番簡単な体重減の方法は「食べないこと」ですよね。
でも、楽して痩せれる方法はないし、痩せる薬やダイエットサプリに頼るなら、運動すべし。
エステに昨日行きましたー見違えるくらい肌がつやつやしましたよー
さて現実逃避もここら辺にして頑張らねば、明日は面接です!自分の一生がかかっているので、頑張ります!
ダンスしながら、インナーとコアを鍛え、かつ、有酸素運動ができる!!
・エスカレーターを使わない 会社は17階なのでちょっと無理だけど、
ダイエット中は、体重が減らないことなんて、沢山あります。
余り食べない様に。 野菜をその分多めに取る。 間食は出来るだけ取らない。
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戸田さんが教えてくれた エステアップ

2013-10-30 21:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきます会う機会が少ないし、別れた後のワンチャンにかけてだから仕方ない。
もう、自分に合ったものを、自分が決めてやっていくしかないのよね。
今回は友人がおすすめしてたコアリズムというものを取り入れてみます!
頑張った分引けないんだろうなぁ。謙虚だけど、いつも頑張れる人間になれたらなぁと思います(-.-)
勿論、筋トレやストレッチは必要なことだけど まず脂肪を落とすことから始めないと、
・昨日からマッサージ(遅っ! しかもかなり疲れるから、続けるのがしんどそうやね…)
?DVDのお金だってバカに出来ないですからね それだったらエステでおかねかけたら?
そして腹筋が少しでもついた(人μ_μ)腹筋については義妹から普段の生活でも出来る腹筋トレーニングを伝授していただきました、
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