痩せるエステ

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小原さんが教えてくれた パナソニックの光エステ

2016-09-30 21:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきます二人してある分のお金使っちゃう。 で、今さっきテレビ観てて、
まずはこれを千五百円くらいに抑えるようにする。彼氏が痩せるきっかけにもなる。笑
そういうわけで、わたしは昨日から烏龍茶ダイエットをしている(笑)。
くっそ小さい人間です。最近自分に少し自信を持つようになってきました!
エステのあの店員さんみたいな体になりたいなあ。私にもなれるのかな。
しょっぱなから踊ってます(笑) 続けられるタイプじゃないから
いざ、会って思ったのが…彼は大人だな…と。 久しぶりに話ができてホッとしたのと、自分の未成熟に気づかされたな…(._.)
家にいるうちは暇な時間が割とあるからテレビを観ながらトレーニングをしたいと思います(*´∀`)
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堤さんが教えてくれた 俺のエステ

2016-09-30 14:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきますまぁ、仕事はぼちぼちな感じで頑張ってるし、仕事減ってるから節約はしなきゃいけないんだけど、
あと、冷蔵庫のものを管理するようにする。記憶力が乏しい私はすぐ開閉しちゃうからね。
痩せないことを悩み、運動すればいいのに、体を動かしたくない。
ダイエットを開始してそろそろ2カ月になりますかねえ。なんか相変わらず見た目は変わってないんですが(苦笑)、変わった点もあるのですよ。
ダンスしながら、インナーとコアを鍛え、かつ、有酸素運動ができる!!
まぁ、だいたい食べていた辺りで終わってますけどね(笑)まったく
数年会って無かった人に会うのが不安でしょうがなかったなぁ(´Д` )
そして腹筋が少しでもついた(人μ_μ)腹筋については義妹から普段の生活でも出来る腹筋トレーニングを伝授していただきました、
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水谷さんが教えてくれた ダイエット方法の運動

2016-09-30 08:00:03 | 日記
今日も元気に書いていきます次の給料日から節約を決意。 つーても、節約し過ぎても絶対私のことだからストレス溜まりまくって、
んで、家計簿もつけるようにしようかな、とこれが一番、私の中で長続きするかわからないもの。
今回は友人がおすすめしてたコアリズムというものを取り入れてみます!
就活でもたくさんお勉強になりました!特に人事の方々は良い人ばかりで感動でした!
素直に飛び込めないって思いました。 うまく行かなかった恋を思い出すと苦しいのですがその気持ちをダイエットに向けてがんばろーっと!
しょっぱなから踊ってます(笑) 続けられるタイプじゃないから
数年会って無かった人に会うのが不安でしょうがなかったなぁ(´Д` )
最近、毎晩ストレッチや腹筋トレーニングをしていたのでやらないと気持ちが悪くなるようになった(笑)
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岡村さんが教えてくれた エステ求人

2016-09-30 04:00:03 | 日記
今日も元気に書いていきますアパートを購入した女性の節約術観て思った。基本的に長続きしない私だけど、
あと、冷蔵庫のものを管理するようにする。記憶力が乏しい私はすぐ開閉しちゃうからね。
1日1回のストレッチ、レッグマジック、ラジオ体操をしています。
あと最近自分の心の変化に気づきました。最近、友達などがうまくいっていないと聞くとなぜか安心している自分がいました。
貯蓄はたっぷりあるのだからそんなに食べなくってもいいのは当然です。
仕事前にへとへとになるぅーーー。。。でも、痩せるなら、やるべきだよね。。。 でも、ヒールなんだもん(泣)
いざ、会って思ったのが…彼は大人だな…と。 久しぶりに話ができてホッとしたのと、自分の未成熟に気づかされたな…(._.)
家にいるうちは暇な時間が割とあるからテレビを観ながらトレーニングをしたいと思います(*´∀`)
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青山さんが教えてくれた ?エステなび

2016-09-29 21:00:02 | 日記
今日も元気に書いていきます痩せる=キレイになるとは言えないということです。
ただ、身体に合わないだけなのだ! どういうワケか、烏龍茶をメインに飲みはじめると食欲がなくなる。
痩せないことを悩み、運動すればいいのに、体を動かしたくない。
夕方あたりになると、なんか食べたい〜おなかすいた〜って思うようになります。
貯蓄はたっぷりあるのだからそんなに食べなくってもいいのは当然です。
そこで、また何かを食べたり、味のあるものを飲むと、吸収モードに切り替わり、
どうしたら良いのかなぁ?って考えたほうが建設的ですたしかに。最近、毎晩ストレッチや腹筋トレーニングをしていたのでやらないと気持ちが悪くなるようになった(笑)
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