渋谷さんが教えてくれた 福岡のエステ

今日も元気に書いていきます痩せる＝キレイになるとは言えないということです。
まずはこれを千五百円くらいに抑えるようにする。彼氏が痩せるきっかけにもなる。笑

そういう時、会社の帰り道とかに絶対スーパーとかコンビニとか寄らないようにしています。
潰さなきゃあかんらしいしっっ！！ホントに痩せるって大変だね…
そのうち投げ出しそうな感じ ダイエット食も途中で投げ出してるし
もちろん、食べ過ぎてないのに減らないこともあって、どうして？？って思うこともありますが。
MAXから2Kg減りました。 昨日はお姑さん含めて ちょっぴり贅沢なディナーを 食べに行きました。
[PR]   

多田さんが教えてくれた エステ猿

今日も元気に書いていきます会う機会が少ないし、別れた後のワンチャンにかけてだから仕方ない。
駅の近くに、週末の時間限定で１５００円で５ゲーム投げ放題だったはずだし。
エステに昨日行きましたー見違えるくらい肌がつやつやしましたよー
就活でもたくさんお勉強になりました！特に人事の方々は良い人ばかりで感動でした！
ここ最近のいろいろな出来事で毎日を大切に過ごさなければ、素敵な出逢いがあったとしても自分に自信がないため
・お昼まで、&午後は、お水のみで、味のあるものは飲まない。(これね、結構キツい… )
私もダイエット始めないとねーもう夏だし。痩身エステってどうなんだろう。
目標は…今年の夏！！ではなく、来年の夏かなー(´з`)３年前に買ったビキニを難なく着るコトを目標にするっ( ´艸｀)
[PR]   

稲垣さんが教えてくれた アジアンエステ

今日も元気に書いていきますダイエットに無縁な私は、何かを目標とした。努力するものが見つからない。
口角と首にてきめんに出るらしい。写真を見て見ると、確かに筋っぽい痩せ方ですね。
なってきて、もしかして と思い、麦茶に変えたら食欲戻った。
就活でもたくさんお勉強になりました！特に人事の方々は良い人ばかりで感動でした！
やれるときはやろう！！マッサージ大事って先輩も言ってたしっっ！！
DVD 見ながら姉が頑張ってます さすがに太ったのに気付いたのかな？
数年会って無かった人に会うのが不安でしょうがなかったなぁ(´Д` )
私は産まれてから今まで悩まされたポッコリお腹から卒業するため、夫婦仲良く日々トレーニングに励んでいます(人μ_μ)
[PR]   

落合さんが教えてくれた エステラブ

今日も元気に書いていきます二人してある分のお金使っちゃう。 で、今さっきテレビ観てて、
朝ごはんは食べるべきだけど、食べなくても大丈夫。本によって書かれてることは違うし、
肉が食べたい！１週間の脂肪燃焼スープダイエットが終わったらうまいもの食ってやるし(-.-)
そういう時、会社の帰り道とかに絶対スーパーとかコンビニとか寄らないようにしています。
勿論、筋トレやストレッチは必要なことだけど まず脂肪を落とすことから始めないと、
しょっぱなから踊ってます（笑） 続けられるタイプじゃないから
今日、職場でのお客様との会話で本気でジムに通おうかと思った(*_*)
そして腹筋が少しでもついた(人μ_μ)腹筋については義妹から普段の生活でも出来る腹筋トレーニングを伝授していただきました、
[PR]