今日も元気に書いていきますつまり、一概には「コレ」と断言できないんです。 ただ、太らない人もいないけど、
ダイエットは痩せて終了じゃなくて維持してナンボ。無理して不健康な痩せ方はすべきじゃない。
コアリズムを完走できるようになってきたら他にも何か追加するかもです。
会社の本部のくずさをしっかりみることができました!他にもいろいろお勉強になりました!
勿論、筋トレやストレッチは必要なことだけど まず脂肪を落とすことから始めないと、
・お昼まで、&午後は、お水のみで、味のあるものは飲まない。(これね、結構キツい… )
もちろん、食べ過ぎてないのに減らないこともあって、どうして??って思うこともありますが。
始めてから1週間でカラダに変化が( ̄□ ̄;)!!何と、カラダが柔らかくなった(´з`)
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勿論、筋トレやストレッチは必要なことだけど まず脂肪を落とすことから始めないと、
・お昼まで、&午後は、お水のみで、味のあるものは飲まない。(これね、結構キツい… )
もちろん、食べ過ぎてないのに減らないこともあって、どうして??って思うこともありますが。
始めてから1週間でカラダに変化が( ̄□ ̄;)!!何と、カラダが柔らかくなった(´з`)
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