呼吸商測定の応用例(2)サウナの効果

これは、自治医科大学の学生の実習報告(保険科学講座　平成12年度)の一つです。
こんなものがある事を発見したのは、私の友人で最近ダイエットの必要性を認識して、
研究をはじめた佐藤幹郎さんです。
佐藤さんは、私以上に凝り性なので、ネットサーフィン中に見つけたようです。
結論は、本報告のタイトル「サウナdeダイエット--動きたくないあなたへ--」
から推察できるのですが、
　下手に運動するよりもサウナに入ったほうが、ダイエットに、特に脂肪燃焼には
効果的であるというもので、それを呼吸商と代謝の測定で実証したものです。
　関心のある方は下記のホームページを一度訪れて見てください。

URLは
http://www.jichi.ac.jp/enviro/home/gakusei12/html%20sauna/sld001.htm

呼吸商測定の応用例(1)ヘルシア緑茶の効果

呼吸商の測定が出来るといろいろ面白い事が解明できます。
ここでは、私が行った検討の一つをご紹介します。
昨年から「花王」が開発した「ヘルシア緑茶」が大評判です。
「ヘルシア緑茶」の摂取により、体脂肪が確実に減少するというものです。
しかし、この効果が現れるには、少なくとも1ヶ月以上の摂取が必要とされています。
私の検討は、体脂肪が減ると言う事は、脂肪の燃焼が増大する事になるので、呼吸商の値に有意の差が現れるのではないかを検討して、より短期間で効果を検証しようというものです。
検討結果を表に纏めたものを以下に示します。

「ヘルシア緑茶」を6日間摂取した場合、その前後を含めて毎日一回安静時に呼吸商を測定し、その平均値を比較したものです。
合わせて時間当たりの脂肪燃焼カロリー、安静時・代謝量の平均値も示してあります。
この表より、期待よりは小さかったが、ヘルシア緑茶の効果は確認されたと思います。
興味深い事は、安静時代謝(=基礎代謝)も増加している事です。

この辺は、もう少し精密に検討したいと思っています。