天才かっ！

先日ご飯を作りたくなかった。
ので、以前に作って冷凍しておいたトマトスープを温めて、買ってあったクスクスを熱湯で5分蒸らし、ほい、出来上がり。
トマトスープのクスクスを食べた。

で。
クスクスというのは極小粒のパスタで、中東のモロッコなどでよく食べられるのだが、同量の熱湯でふやかすだけというとっても簡単な調理でできるわけだ。ただ、思いのほか、容量がふやけて増える。想定以上に増える。
で、スープは食べちゃったが、クスクスだけ今度は残ってしまった。

また、スープを作っておいて冷凍しておくかとも思ったが、ついさっきクスクス食べたばかりなので、中東人じゃないからそこまで毎日クスクス食べたいとも思わんのです。ハイ。
残ったクスクスをどうするかなーと。

で、思いついた。
あ、そだ。
タブレ(中東のクスクスを使ったサラダ）作ればいいんじゃん！

クックパッドで軽くレシピ検索。便利ねー。
でも、材料チェックだけで、分量とかはいつも適当。

トマトと玉ねぎ、きゅうりがなかったのでピーマンに、ニンニクをみじん切り、オリーブの塩漬け、クリスマスで使ったケッパーの残りもあったので投入。ほんとはたぶんミントとかあるといいんだろうけど（あるいはディル？）ないので乾燥バジル、コリアンダーなどを入れてみる。出来心でクミンパウダーにパプリカ、そして、塩、コショウ、オリーブオイル、レモン汁。なんぞを適当にミックス、ミックス。
オリーブオイルとレモン汁はマストアイテムでしょうね。これがないと基本的に、中東料理の味にはならない気がする。
たまたまフレッシュレモンがあったので、皮も洗って少し削いで入れました。

適当に作ったんですけどね。

味見して思いました。


私は、天才かっ！

（阿川さんの真似っこw）

や、美味いよ。フツーに美味いぜ！
センスあるなぁ、私。

というか、タブレは昔、パレスチナ人の知人のお母さんに作ってもらったものを食べたことがあるので、その味を覚えているんですよね。
レシピは分からなくても。食べれば「合っている」かどうか、分かるんです(笑)。
だから、とっても懐かしい。
味が決まらなかったら「レモンジュースを入れろ」と。そう、教えてもらった。


タブレを食べながら、今は亡きそのお母さんと過ごした遠い昔の時間を、懐かしく思いだした。


Mom、私タブレ作れるようになったよ～♪

お疲れさま♪

今日が仕事納めの方も多いだろう。
一年間、雨の日も風の日も、雪の日も。毎日、お仕事、お疲れさまでした。
よく、頑張りました♪

温かいお風呂に浸かって、明日はぞんぶんに朝寝坊してください(笑)。

正月休み、ゆっくり休んでねー♪


ちなみにアテクシは今日、チチを潰されましたョ。
半球体のものを板に挟むっつぅ、ある種、拷問かと思うよね。

分かる人には分かるであろう。
分からんかったら、分からんでええわい。


なんだかんだで年末やのー。
早いのぅ。

光陰矢の如し。

めりぃ、くりすます♪

なんだかんだ言って、ケーキを食べる。
ま、私の場合、一年に一度くらいだぜよ。ケーキ食べるの。
見ている分には華やかで綺麗だねと思うのだけど、実際そんなにケーキを食べたいとは思わないんだな。
普段、買っても和菓子の方がおおいし。

これ、ものすごくちっこいんだけど、値段は結構するのよねー(笑)。
でも、これくらいのサイズが食べきりで丁度いい。
このタルト↓なかなかうまかったす。（つか、タルトが好きなんだろう。でも、生地が割れなくて食べるの大変…(笑)）





そして気づけば、シャンパンを一人でほぼ一本空けてしまいましたとさ。
しかも、宿酔いなし。

うーむ。いいのか悪いのか。
モエー。

世代交代

フィギュアスケートの全日本選手権の様子をTVで見ていた。
あぁ、世代交代なんだなぁ。
しみじみと、そう思った。

高橋大輔くんは、怪我の影響もあって本来の演技ができず、オリンピック出場枠に順位としては入ることができなかった。
落選だろうと半ばあきらめた彼が、インタビューの途中で涙で言葉が詰まって席を外す場面もあった。
そんなに、泣くことないよ。
幾度も幾度も、困難を乗り越えてきたじゃないか。
オリンピック前に怪我をしてしまったことは不幸なことだが、怪我をするほど熱心に練習をしたせいだろう。
まだ一般的には若いとは言え、スポーツ選手としては、やはり20代後半にさしかかってくれば、少しずつ今までの無理の代償が身体に出やすくなってしまう。厳しい現実だよね。

幸い、オリンピック出場資格は満たしていたし、経験もあるから、ソチは出場できるらしい。
良かったのぅ。

首の皮一枚で繋がったオリンピックだ。
楽しんでおいで♪

小塚君はね、言い方は悪いかもしれないけど「欲がない」んだよね。
傷だらけ、泥だらけになってでも勝ちたい、という欲が見えない。
やっぱり私でも、五輪には高橋君を推しただろうな。
経験値でも高橋君の方があるし、結果を残せる可能性が、小塚君よりあると思う。（怪我の完治が大前提だけど）

安藤美姫ちゃんもこの大会で最後になった。
結果は振るわなかったし、最盛期の頃の身体のキレもない。
出産をして母となった彼女は、絶対的な練習量も足りていないのだろう。

できる限りのことはおそらくしただろうし、しかし、自分の想いほどには体はついていっていない。
厳しいけど、これが現実だよね。

だけどさぁ、いいんじゃないかと思うんだよね。
オリンピックは逃したけど、子供産めたじゃん？(笑)
全部欲しいと言っても、一つさえ手に入れることが難しいものをいくつもは、それは欲張りってものだよ。
その一つさえ、手に入らない人が、世の中にはたくさんいるんだし。

精彩には欠いたけど、心の区切りがついたような笑い泣き。
よく、頑張ったよ。
お疲れさん。

鈴木明子ちゃん、良かったねー。
素晴らしい「オペラ座の怪人」だったよ。使い古されたようなこのネタを、なんで選ぶのかなー？と思っていたんだけど、彼女は演技に対しての「感情移入」がとても素晴らしいスケーターなんだよね。
一つひとつの音に、本当によく動きが乗っていて、とても良かった。
今日はノッテいるなぁという演技でした。
素晴らしかった♪
思わず、もらい泣きしたからね(笑)。





オペラ座の怪人、というのは「師弟愛」の話でもあるのね。
あぁ、そうか。コーチに対してのお礼、そういう想いもあるんだね。
明子ちゃんも摂食障害なんかを乗り越えて、本当に苦労してここまで来たものね。
実を結んだね。良かったね♪

この調子でオリンピックまで。
鈴木明子ちゃんも、今季を最後に引退。

真央ちゃんも、ソチで引退。
織田君もこれで引退。

あ゛ー。
寂しくなるねぇ。

でもなぁ、皆、恋もしたいだろうし、普通の生活もしてみたいよね。
そりゃそうだよ。

結果はどうあれ、皆、ソチで悔いのない滑りができますように。

深い深い呼吸で滑ってね。
緊張すると、絶対呼吸が早くなって、浅くなる。体も硬くなる。
呼吸さえきちんとできていれば、自然と体は動くから。
あとは音楽の力を借りて。

丹田で呼吸して。

悔いのないよう、頑張れよ！

やっちまった…

年末の大掃除をちょくちょく。
今日はカーテンを洗った。風が強いので吹き飛ばされそうになりつつも、干す。

コンロ掃除も少しやる。
コンロを掃除しつつ、あ、そうだ、有馬記念だと。
競馬を見に行ったことはないが、TVで重賞レースはたまに見る。

友人からメールが来て、「ちょうど二八蕎麦を食べたので、馬連2-8を買いました。当たったら、銀座の鮨屋で豪遊しましょう」とのことであった。ひゃっほー♪「久兵衛でお願い♪」（←大概にしろ）などと悪乗りして返信。

大体、レースは3時40分ごろ出走するので、布団を入れたり、コンロ掃除をしながら、3時30分にTVをつける…。

「わやわや、がやがや…」

あれ？騎手が泣いている。
あれ？馬、汗かいている。

あれ？レース終わってる???

え゛ーーーーーーっ？

ちょうどレースが終わったところでTVつけちゃいました。
がーん…。

オルフェーブル勝ったんだねぇ。
良かったねぇ。引退レースだものねぇ。

や、見事な「有終の美」だったんだが。
ライブで見たかった…(笑)。

つけたとたん、レース終わってるって。
哀しい。

えー。なんで今日に限ってこんな早く出走なの？？どゆこと？


銀座の鮨屋計画は、頓挫いたしました(涙）。（←そもそも他力本願すぎ）
身の程をわきまえろということなのですね。しくしく。

捻りだす

年賀状書き、終了。
枚数自体は少ないから、さほどの労苦でもないのだけど。

加えて、今年は宛名もPCで印字してしまったので。今まで、データ入力するのが面倒で、手書きでした(笑)。

年賀状。

ネタに困るんだよね。

近況報告というほどの何物もないし、年始めということを念頭に入れれば、仮に自分の人生がまるで上手くいっていない時であったとしても、割合とポジティブなことを書かねばいかんじゃないですか？そういうものでしょう、年賀状。
年始に、暗い話題聞きたくないだろうもんね。

だとすれば、果たして出す意味なんてあるんだろうかと思っちゃうんだけど。

年に一回それきり連絡もしないしね。
年を経るにつれ、それは「まだ、生きていますよ」というお知らせなのよね。うん。

仲の良い友人たち数人のものは、一番最後。
この数人には、本音で、心を込めて書く。

一年が本当にあっという間に経っていくなぁ。
今年の出来事だったのか、数年前だったのか。定かでないこともある。

こうやって、年は過ぎていくのだねぇ…。

願わくば、来る年も、よき一年となりますように。

始末

先日、きちんと煮干しと昆布と鰹節で山車を引いて（←ちがう）、出汁を引いて、お味噌汁を作った。
美味いのか？
まぁ、たぶん。

おいらの技量じゃそこまで格段に違うのかどうか分からんがー。
まぁ、まずくはない。
普段使っている顆粒の出汁も、本枯れ節の入っている結構美味い奴なんだよねー。
実際に出汁を引いたのと、遜色ないの。でも、きちんと一から出汁を引いた場合、自分でやっている分、美味いような気はするよな(笑)。

で、出汁を引いた後の煮干しや昆布をどうするか。
そのまま汁に入れて食べちゃうというのも、ありだろう。家庭だもの。

今回はたまたま取り出して残しておいたのだが、さて、どうするかね？

昆布を細切りにし、煮干しは小さく切って、お酒とみりんと醤油で炒めて、ゴマ振って佃煮っぽくしました。
ちょっと小骨が刺さるのでよく噛まなきゃいけないけど、案外美味いよー？コレ？

燗をつけて、おつまみにいたしました♪
ちょっと偉いな、アテクシ♪

こういうのも、朝ドラの「ごちそうさん」のおかげなんですなー(笑)。
あれ見て、やってみようかなとか思っちゃう単細胞なアテクシ。

そういや緑子ねーさんが姿を消してしまったので、寂しい…。
緑子さん、とっても好きでした。
ああいう不器用な女性、好きなんですなぁ。不器用な人間には、素直で朗らかでナチュラルに人に愛される術を知っている人間って、ムカつくよねー。分かるよぅ。でも、め以子ちゃんを嫌いきれない緑子ねーさんの不器用なやさしさ。あたしはとっても好きよ。
ツンデレ女史、らぶ♪

希子ちゃんもかわいいけどねー♪手籠めにしたいよ（←なにごと？）
希子ちゃんのピンクとグリーンの萩模様のお着物かわいいなぁ♪
ひょっとして希子ちゃん、あの肉屋の兄ちゃんに恋したのかー？？？(笑)

あー、なんか話が明後日の方向に行ってるー。

三枚肉

少し早いが、「ゆ」さんとクリスマス会食。
なぜか待ち合わせが新大久保w。
夜の新大久保のコリアン感といったら、半端ないですな。

歩いている人も、たぶん韓国系の人なんだろうなという顔立ちの方がたくさん。
同じアジア人で、と思うけど、結構顔立ちとか服装とかで分かるもんだなぁ。
そして通りの雰囲気が明らかに「ここ日本じゃないよね？」という感じである。
ネオンピカピカ。そして雑然とした界隈。

アテクシは辛いものが苦手である。
インドや中東系のスパイスによる「スパイシー」な感じは割と平気なんだが、とうがらしによる「辛さ」がダメなのだ。（←では、なぜ韓国料理屋に？や、そこが新大久保だったからだよw）
辛さってのは、あれは「味」ではないんだそうだ。あれは「痛み」らしいョ。
韓国料理、唐辛子抜きで、とか通な注文はできるのだろうか？(笑)（←できません）

初めて三枚肉（サムギョプサル）というものを食べました。
焼肉だねっ！(←おい）
ものすごい油がでるんですなぁ。鉄板から油を落としながら焼くのですね。

かわいいお肌艶々のコリアンお兄ちゃんが、一生懸命焼いてくれました。
カムサハムニダ。

生ビールをジョッキで頼んだら、最初出てきたビールの泡の立ち方が今一つであった。
生の割にのぅ？とちょっと不満であったが、黙って飲んでいた。が、しばらくしたら「さっきビールの泡立ち方が良くなかったので」と言って、お兄ちゃんがビールを取り換えてくれた。うむ。ありがとう。泡が良くなった(笑)。
とってもカムサハムニダ（←アテクシの韓国語レベルMax）

色々頼んだら、非常にボリュームがあるメニューで、とっても食べきれず。
そしてタイムリーに「ゆ」さんはお弁当で持ってきてたタッパーが手元にあったわけですよ。
まだ全然食べられるお肉とかチヂミとかがたくさん残っていたので「これ捨てちゃうのも勿体ないよねぇ？」ということで、お兄ちゃんに許可を取って、タッパーに詰めてお持ち帰りしました(笑)。

お兄ちゃんにはちょっと笑われたけど、エコだよ、エコ。
すべては生き物の命ですからね。

大事にいただきませう♪

とうもろこしひげ茶、まろやかで、うまかです♪
トウモロコシの香がすごい♪
利尿作用があるそうなので、むくみには良いみたいっすよー？

天へ昇り、やがて天より降りてくる

教会のクリスマス・コンサートへ行った。
そんなおしゃんてぃー(←ほぼ死語？）なことを、このワタクシがw？

友人が教会で歌っておりますのですよ。
黒いロングドレスに身を包み、日頃の粗暴ぶりを包み隠して、しずしずと。
ほほほ。

やはり教会というのは、音が良く反響するように作られているのですねぇ。
以前にも友人の歌を聞いたことはあったのだが、その時ももちろんお上手だったのだけど、今回はなるほどホールというのもなかなか重要なもんなのですなぁと実感。


友人の姿はほかの人の陰になってしまって、私の座った席からは見えなかった。
しかし、その陰の部分から綺麗な声が、天へ高く伸びて行ってやがて降りてくる。
見えなくても、よく分かる。

肩から水が流れ落ちるように緩やかに両手を広げ、マリア様のように。
楽しそうに、細胞の一つひとつが喜びに満ちて歌っている。


あゝ、なるほど。
クリスチャン的思考というものは、本当に天への憧憬が基礎にあるのだなあなどとしみじみ思う。
教会の建築としての構造も然り、教会音楽の響きもこれまた然り。

天へ昇り、やがて天より降りてくる。


正統派のクリスマス気分になりました♪
ありがとう♪

Precise

いやぁ、ちょっと感動しましたね。
日本人の仕事ぶりってこういう時、偉いなぁと。

今日からバスの時刻表が変わった。
色々、路線の変更もあった。

数日前に、時刻表をネットで確認してみたところ、残念ながら古いものしか載っていなくて、あー、困ったなぁと思っていた。

ところが。
今日、見てみたら。

全部、新しい時刻表に変更されている。

おおおおーーーーっ。
すげぇなぁ。

ちょっと感動だなぁ。

ま、便宜上、数日前からこれ載せてくれりゃ、もっとありがたかったけどね(笑)。

それでも、当日に確実に新しい時刻表を、新規の路線も含めて載せてくれるというのは、ありがたいことである。

こういう気持ちのいい仕事を、してくれたまえよ。
客も嬉しくなるし、いい気分で一日を始められたら、その分誰かに還元しようとも思えるものだっつーの。

いい仕事ぶりは、人を感動させるのよ。
なんであれ。
どんなささやかなことであれ。

見ている人は、見ているんだってばよ。

アンドロイド店員にやられる

使い捨てコンタクトが切れてきたので、買いに行った。
先日、眼科で検査をしたので、ついでに処方箋だけ切ってもらったのだ。

ディスカウントのコンタクトショップって併設でたいてい眼科はあるけど、ああいうとこのセンセーは割と眉唾物が多いでしょう？
ろくに診ないで、コンタクトを売らんがためのずさんな感じだし。
なので、別の先生のとこで処方箋をもらっていったのである。6か月分までは購入できるという但し書きもついていたし。

コンタクトショップの入口で処方箋を出すと、割合綺麗な女の子だったのだが、もう暗記しているようなフレーズをさらさらと「他医の処方箋ですので、片目3個までしか購入できません。他医だとどのような検査をしているか分かりませんから」とのたまう。

予想だにしなかった答えであった。
だってさ、処方箋には6か月分まで購入可能って書いてくれているわけだしさ。
どこの医者だろうと処方箋は処方箋じゃん？コンタクトは医療機器だから、毎回医師の処方箋がいるけれども、別にショップの併設の眼科医でなければいけない、という法律があるわけじゃないだろう？「眼科医」の処方箋が必要なだけで。

その上、交換も返品も効きませんからと、ぶっきらぼうに仰るアンドロイド店員。

なんだかなー、と思うが。
ここで食ってかかったところで、どうにもならんのだろうしな。

ま、とりあえず3ヶ月分あればどうにかなるので、仕方なく3ヶ月分購入。

結局ね、こういうのって安かろう悪かろうなのよねー。
これだったら、処方箋書いてくれた先生のとこだってコンタクト売っていたし、そこで買ったって良かったわと今になって思う。
割高になっても、わざわざ移動する手間は省けたわけだし。
後の祭りじゃー。

しかし、ほかの医者だと3ヶ月しか買えないって、納得いかんわ。
処方箋を偽造したわけでもないんだしな。

食ってかかるべきだったかな？
でも、疲れてたのよー。
その気力がなかった。

アンドロイドはやっぱ使えねー。


P.S.

ちなみに、コンタクトレンズ代って確定申告の医療費控除の対象になるのかなぁと今、調べてみたのですが、通常の近視とか遠視などのコンタクトはダメみたいですね。ただ、特定の疾患で（角膜炎、緑内障や白内障手術後など）眼科医から処方箋をもらったうえで、メガネ店などで購入したメガネやコンタクトは控除の対象になるようです。(最初から独断でメガネ店に行って作ったものは、ダメだそうです）ほほぅ。知らんかった。マメ知識。

女子力不足

年内最後のストレッチ教室であった。
風がびうびうと吹いているぜ。

パーティというほどではないけれども、お菓子なんかを持ち寄り、レッスンを早めに終わらせて皆でお茶しましょうということであった。

いつも、どこそこへ行ったといってマメにお土産を持ってきてくださるK子さんは今日は用事があるとかで、レッスンを途中まで受けて帰られた。

しかし、である。
K子さんはお手製の洋酒入りのパウンドケーキをたくさん作ってきてくださっていたのである。ご自分は食べないで先に帰るにも関わらず。ひとつひとつを丁寧に袋に包み、なおかつ赤い籠に、クリスマスカラーのリボンをかけ、中には「洋酒が入っているので、お酒に弱い方や車の運転をされる方は持ち帰ってくださいね」とのカードまでついて。

なんつーか。
すげーですなぁ。

女子力。
女子、とかいう年代でもないんですけども。
お手拭き用にウェットティッシュまでつけてくださっているんですよ。
完璧すぎる…。

やー。
こういうラッピングとか、私本当、できない。
かわいいとは思うの。うん。
でも、「どうせ破って捨てるだけじゃん」とか、省いちゃうとこがあるんですよね。
女子力の完全欠落…(爆)

他の方々はイギリスのクラッカーにサラミやハーブで味付けされた一口大のクリームチーズなどのおつまみを持ってきてくださった。酒のつまみだ。
や、お酒飲みたいねー♪

若いモデルちゃんみたいにかわいいリナちゃんは、お手製のジンジャー紅茶を持ってきてくれた。これも絶品。
わざわざ重いポットに入れてさ。
皆、偉いなー。

先生はかわいい色とりどりのクッキーを、皆のために持参。

いい具合にメニューも被らず、いやぁ、私また食べるだけだよw。
いつもいただくばかりで、何か持っていかなきゃなぁとは思っているんだけど、基本面倒くさがりなもんでねー。

しかし、K子さんは今回尊敬しました。
自分が参加できないと分かっているのにお菓子作って持ってくるって、それもドライフルーツをたぶんお酒で戻したりしているので、とっても手間暇かかっているやつ。ブランデー強烈に効いていて、私もかなり酔いそうでした。

普段ならば大丈夫なんでしょうけど、運動して汗かいた直後ですからね。
乾いている時のアルコールは効きます。本気で酔っぱらっている人もいたw

なんていうか。
出し惜しみしちゃいけないんだなぁって、K子さんを見て思いましたです。

私の場合、出し惜しみじゃなくて、本当に「ない」んだけどさ。

こういう細やかな心遣いが、たぶんお仕事も自然と呼び込むのだろうし、人脈も築いていけるんでしょうねぇ。
根本、おそらくこういうことが彼女は「お好き」なのだろうとは思うけど、それでもやっぱり、ありがたいことだよなぁ。
私は、できないもの。

気づいていたって、店で何か買っていくことすら、しなかったもんなー。
めんどい、が先に立っちゃう。

昔、付き合っている人に言われたことがある。
「ぽっちりは、いざという時、最後に裏切りそうな気がするんだよな…」

ははは。
ひでーよな。付き合っていてこのコメント。
でも、こういう所での自分のドライさ、冷たさを見ていると、あながちあの発言は間違いじゃなかったんだろうなとも思うんですよね。


少し、こういう女子力を見習わないといけないなぁと思った次第です。
ボランティア精神。

（ないわー）(←おい）

愚か者

先日、ポテトチップスを買った。
たまに食べたくなる。一袋とか平気で食べちゃうぜ。（そして豚への道をまっしぐら～～♪）

新発売の「トマトケチャップ味」なるものを買ってしまった。
嗚呼、出来心め。
すっかり販売戦略に乗せられている…。

ありそうでなかったよね。
トマトケチャップ味。

そんなにケチャップ好きなのか？と言われると、そーでもないよと思う。
たぶん、マヨネーズよりは好きだけど。

で。
感想：「とってもケチャップ！」でした。（←まんまかい）

あたしゃ、「うす塩」が一番好きなんだよ。うん。
でも、試してみたくて買っちゃったね。

見た目、赤いです。
味はケチャップ。カゴメケチャップ味(笑)。

まずかー、ないです。
ただ、味はやっぱり濃いので、そんなに食べられない。

これ食べるとオムライスが食べたくなる(笑)。

味が濃いので、いつもより食べる量は減らせるから、そういう意味では良いかも…w

やっぱ、うす塩だな。
でも、新商品でると買っちゃうんだな。

人間て、愚かねー。

お前はもう、死んでいる…？

随分前から目の不調があって、眼科へ行った。
眼底検査をするということで、薬を点眼され、しばし待つ。

検査結果は、まぁ、ドライアイ気味ではあるようだが、今のところ目立った異常はないということである。
水晶体も年齢とともに縮んでいくそうで、だんだん中年になってくると障害も出やすいそうだから、年に一度くらいは検査をした方が良いようである。

で、まぁ、検査自体は事なきを得たのであるが。

点眼された薬のせいで、「瞳孔が開きっぱなし」なのである。
5-6時間で元に戻るようなのだが、それまでなんとも物が見辛い。

鏡を見てみると、おおおおっ。
瞳孔が完全に開いている。目の大きさそのままの際まで、瞳孔が開いている。


お前はもう、死んでいる！


わーーーっ。すげぇなぁ。ぬいぐるみの目みたいになっているよ(爆)。
しばらく、この不思議な目を楽しめそうである。物は見辛いが…。

大事でないようで、良かったゎ。

普通に、コワいョ・・・

キモカワいいと、最近評判らしい。
北海道は北斗市のゆるキャラ「ずーしーほっきー」。

北寄貝の寿司、みたいだよ。
いや、あたしゃ、北寄貝好きだけどね。（貝好き～）

こいつは、こえぇよ。
完全、ラリッた目をしている…(笑)
なにしでかすか、わからん。

そして、誰かがつくった動くほっきー。
こ、こわっ…。





舌なめずりしとるがな（涙）。

ホキホキ。