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おはようございます。
テニスコーチの花木です。
今回は、
「考えていることがうまくいかない場合は?」
というお話です。
例えば、フォアハンドストロークを振り抜きたいと考えているとしています。
ですが、うまくいかない…
うーん、何故うまくいかないんでしょうか?
それは、
「フォアハンドストロークを振り抜くということが具体的ではない」
からです。
○○さん、フォアハンドストロークを振り抜いて下さいねー!
と言われてもどう振り抜いていいのか?というところを考えなければいけません。
まずフォアハンドストロークを振り抜くということを考えたときに、
・振り抜くことでどんなボールがいくのか?(回転やスピード、深さ)
・振り抜くことでどんな効果があるのか?(試合中に起こりやすい状況)
・振り抜くために何を意識し、気をつけなければいけないのか?
考えていることが具体的になってきたときに
振り抜くというのはこういうことだったのか…
と考えていることに対し、うまくいっているいっていないの「判断」ができます。
考えは漠然としていても自分自身が理解できません。
今トライしていることができているのか?いないのか?
ということを自分自身が把握できるよう考えを具体的にして行ってみて下さいね。
以上となります。
最後までご覧頂きありがとうございました。
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・振り抜くために何を意識し、気をつけなければいけないのか?
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振り抜くというのはこういうことだったのか…
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