■バックハンドスライス 浅く打つバックハンドスライスについて 〜才能がない人でも上達できるテニスブログ〜

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おはようございます！
テニスコーチの花木です。


今日は、


バックハンドスライス
浅く打つバックハンドスライス


という解説になります。


まずはこちらの連続写真をご覧下さい。


<バックハンドスライス>




<解説>

バックハンドスライスで浅くドロップに近いショットを打つことで相手の打ち急がせミスを誘います。

また対ハードヒッターの場合、サービスボックス内にバックハンドスライスを打てることで相手にバックアウトさせることができます。

浅くて短いバックハンドスライスを打つためには、



ボールを捉えた後にグリップエンドを上にあげることであたりの薄いバックハンドスライスになり短いボールを打つことができます。

グリップエンドを上にあげるとフォロースルーは身体の前にはいかず身体の横へフォロースルーが抜けます。



また、身体の横へスイングするとボールを前に押し出す動作がなくなり短いボールを打つことができます。


短いボールを打つためにもボールを捉えた後のグリップエンドは上向きにし前へのスイング動作を小さくしていきましょう。


<動画はこちら>
※動画はこちら




以上となります。
最後までご覧頂きありがとうございました。









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■フォアハンド スピンを打つ構えからのドロップについて 〜才能がない人でも上達できるテニスブログ〜

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おはようございます！
テニスコーチの花木です。


今日は、


■フォアハンド
スピンの構えから打つドロップショットについて


の投稿です。



先日、朝練を行いました(^^)シングルスで3SETマッチ。試合では、相手にばれないようなフェイントショットをいくつか入れています。

その１つとして、チャンスボールで打つドロップショット。まずは動画をご覧下さい。


【動画】

※動画はこちら


【ポイント】
「打つ前に左肩を入れてコースを隠す」


左肩を入れて打つコースや球種を隠していきます。また、この時にラケットヘッドが立っているとグリップを緩く握ることができ厚いグリップから薄いグリップへ切り替えることができます。

↓

「振り始める瞬間に握りを薄く変える


振り始める瞬間にグリップを厚いグリップから薄いグリップへと変えていきます。この時、ラケットヘッドが立っているテイクバックでいることでグリップチェンジを行うことができます。
※テイクバック時にラケットヘッドが落ちているとグリップを強く握ってしまうグリップチェンジができなくなります。



相手の意表をつくショットになるので是非練習してみて下さいね。


以上となります。
最後までご覧いただきありがとうございました。



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■ボレー フォアローボレーのラケットワークについて 〜才能がない人でも上達できるテニスブログ〜

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おはようございます！
テニスコーチの花木です。


今日は、


ボレー
フォアローボレーのラケットワークについて


の解説になります。


フォアローボレーのラケットワークは、グリップエンドを身体の内側に入れていくようにラケットを動かしていきます。


実際に身体の内側へ入れていくと、脇が締まりラケット面がより安定していきます。


また、身体の開きを抑えていくためにボールを捉える方向に左手を置きます。



左手をボールを捉える右側へおくとボールを捉える瞬間にスイングスピードが上がり厚いあたりのボレーになります。


■動画はこちら
※動画はこちら

フォアのローボレーはグリップエンドを身体の内側へ入れていくようにラケットを動かし、そのときの左手はボールを捉える右側へおくように心がけて下さいね。


以上となります。
最後までご覧頂きありがとうございました。




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■ご案内 4/15(日)ブログ告知限定！3時間バックハンドスライス講習会を開催します 〜才能がない人でも上達できるテニスブログ〜

トップページ>レッスン




おはようございます！
テニスコーチの花木です。


今日は、


■ご案内
ブログ限定！4/15(日)バックハンドスライス講習会を開催します
※今回のご案内は、ブログをご覧いただいている皆様だけへのご案内となります。



◆バックハンドスライスレッスンの参加のメリット

バックハンドスライスを習得できることで、低く滑っていくような弾道を打てることでシングルスやダブルスでもより有効的に試合を展開することができる。また、バックハンドスライスを打てることでバックボレーも打ちやすくなります。

バックハンドスライスの身体の使い方をわかりやすく指導していきますのでレッスン後にも継続的に打つことができます。




バックハンドスライスを打てることで、
ドロップも混ぜたり相手をリズムや態勢を崩すこともできるので試合にもより効果がでてきます。


◆バックハンドスライスレッスンの対象者と内容について

まずコーチによる
見本をお見せします。


客観的にフォームを見ていただきイメージを湧かしたうえでバックハンドスライスの腕や脚の使い方を具体的に指導していきます。


理解度を深めていただき
動作を反復し習得。


最初の2時間は、コーチからの投球・ラケット
による送球練習を行い最後の1時間は
ラリーとマンツーマンに個々に指導。


またレッスン中には、記憶よりも記録を取っていただき今後のプレーに生かしていただきます。



バックハンドスライスを積極的に身につけ相手にプレッシャーを与えていけるようなプレーを行なっていきませんか？

将来的にバックハンドスライスが必要…。
バックハンドスライスが苦手とお考えでしたら
ご参加をお待ちしてますね。



◆ご案内
【日時】
4/15(日)17:00〜20:00
【場所】
会場:草加スポートピア(アウトドアオムニムニコート)
住所:埼玉県草加市谷塚上町138番地
バス停:竹の塚西口より【安行原久保行き】
【上谷塚】にて下車徒歩3分
タクシー:竹ノ塚西口より5分
駐車場有り
会場URL→ http://www.sportopia.co.jp/sportopia/frame/guidetop.htm
【参加費】
¥8640(現地支払い)
【定員】
6名
【対象】
スクール初中級以上でバックハンドスライスを練習していきたい方
【お申込み】
hanaki.tennis@gmail.com

まで

・氏名
・ご住所
・当日つながるご連絡先

を記載の上、ご連絡下さい。
お申込み後こちらからお申込み完了メールをお送りします。


【注意事項】
○事故・怪我につきましては、お客様の自己責任となります。
○キャンセルは前日までとさせて頂きます。
当日キャンセルの場合、全額キャンセル料がかかります。
○レッスン当日１週間前までに参加申し込みが1名の場合、レッスンを中止させていただきます。
○雨天の中止決定は1時間前からとなります。また当日、途中雨天の場合、レッスンの半分の時間で成立とさせて頂きます。



以上となります。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。





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■フォアハンドストローク 高い打点は、○○の力を抜くことがポイントです 〜才能がない人でも上達できるテニスブログ〜

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おはようございます！
テニスコーチの花木です。


今日は、


フォアハンドストローク
高い打点は肘の力みを抜くことがポイントです


という解説になります。


高い打点でしっかりと振り抜いていくためにも
肘を軽く曲げ力みを抜いていくことが大事になります。



肘を軽く曲げる効果として、


■効果
・グリップを緩く握りやすくラケットワークをコントロールできる
・右肩の力みが抜け肩や首への疲労感を軽減させることができる
・肩の力みを抜いていくことで姿勢(バランス)が崩れにくくなる


というところが効果として挙げられます。


※注意点


高い打点でラケットをセットしたときに肘を伸ばすと右肩に力みが入りグリップを強く握り力感のあるスイング動作となるので注意して下さいね。


以上となります。
最後までご覧頂きありがとうございました。




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