■3/16更新！YouTube動画「低い打点で打つバックハンドスライスについて」を公開しました！ 〜才能がない人でも上達できるテニスブログ〜

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おはようございます！
テニスコーチの花木です。


今日は、


■3/16更新！YouTube動画
「低い打点で打つバックハンドスライスについて」を公開しました！



です。


低い打点でバックハンドスライスを打つ場合、以下のポイントを意識してみて下さい。


◆ポイント①
弾道は左方向へ曲がる逆クロスからストレート方向へ


低い打点でボールを捉える場合、弾道は左方向へ曲がっていく逆クロス方向からストレートが基本です。

左方向へ曲げようとしたときに、ラケット面は左方向へ向きこのときのラケットヘッドは下へ落ちていくため低い打点に対して膝を強く曲げずに打つことができる為、力みを抜いていくことができます。




◆ポイント②
踏み込む方向は前へ


ボールに対して踏み込む方向は前です。

前に踏み込んだことで、後ろから前へのスイング動作が行われます。後ろ前へのスイング動作はラケットヘッドが落ちやすく低い打点へ対応することができます。




◆ポイント③
ボールを捉えた後のグリップエンドは上方向へ


打ち終わりのグリップエンドは上方向へ向けていきます。

グリップエンドは上方向へ向くと、ラケットヘッドが落ちている時間が長く低い打点に対してスイングしている時間が長くなります。

打ち終わりのグリップエンドが横方向、もしくは下方向へ向きラケットヘッドが上がるような打ち終わり方になるとラケット面が上方向へ開きボールが浮いてしまう原因となりますので注意して下さい。





◆ポイント④
非利き手(左手)の親指は下向き


ボールを捉えた後の非利き手の親指を下向きにしていきます。

親指を下向きにすることで、左手が背中方向へ動き身体の向きを横へ向けていくことができます。横へ向いている時間が長いことでラケット面が上向きに開いている動作を防ぎ伸びのあるスライスを打つことにつながっていきます。





以上です。

１つ１つのポイントを意識して、低い打点で打つバックハンドスライスを練習してみて下さいね。


◆動画はこちら

動画はこちらからどうぞ


最後までご覧いただきありがとうございました。




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■フォアハンドストローク ネットミスの原因②「ボールを捉えた後の姿勢が崩れている」 〜才能がない人でも上達できるテニスブログ〜

トップページ>フォアハンドストローク






おはようございます！
テニスコーチの花木です。



今日は、



フォアハンドストローク
ネットミスの原因②「ボールを捉えた後の姿勢が崩れている」



という解説になります。



打ち終わりの姿勢によりネットを越える、越えないにどのような関係性があるのか？

というところを考えていきます。



■打ち終わりに姿勢が崩れていると


基本的に姿勢が倒れてしまうことで、手のひらは下へ向いていきます。

この倒れた姿勢で手のひらを上へ向けようとすると力感が入りやすく肩を痛めてしまう原因になります。


ネットミスをなくしていくためにも、肩を痛めないためにも



■打ち終わりの姿勢をまっすぐにする


打ち終わりの姿勢に気をつけることでラケット面は上を向いている時間が長くなります。

また姿勢が前へ倒れいるよりも後ろへ残している方がスイングは斜め上方向へ抜けていきます。



ネットミスを減らしていくためにも、一本一本の打ち終わり方に気をつけながらフォアハンドストロークを打っていって下さいね。
※姿勢に関しての記事はこちら


【フォアハンドストロークの動画はこちら】
※フォアハンドストロークの動画はこちら



【フォアハンドストローク関連の記事】

○フォアハンドストローク クローズスタンスについて
○高い打点のフォアハンドストロークについて
○フォアハンドストローク 打点が近い時の対応方法について
○低い打点のフォアハンドストロークについて
○フォアハンドストローク オープンスタンスについて


以上となります。
最後までご覧頂きありがとうございました。




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