「言葉」による身体的な変化

おはようございます！花木です(^^)



今日の投稿は、


「言葉」による身体的な変化


というお話。



実際に言霊というのがあるように、言葉に寄ってパフォーマンスは変わっていきます。

例えば、プレー中に


無理だ、できない、勝てない


という言葉を発していると姿勢が崩れていきます。

それぐらいネガティヴワードを発することで背筋の力が抜けてしまい、背筋の力が抜けてしまった結果、頭が落ち腰、首、太もも周りに力感がきます。


できる、いける、まだ大丈夫！という言葉は目線が上がり姿勢が良くなるのに対して

できないや無理だという言葉は目線が下がり姿勢が崩れていきます。

パフォーマンスは言葉からくるので自分自身でもより意識していきたいですね♪


では(^^)

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