色々続くときは続くもんで・・・。

　水曜日に整体に行って、少しずつは回復していたが、やはり腰を曲げないと歩けない状態だった。体勢によっては、まだびくっとする瞬間があるが、それでもずっと激痛がある状態からは解放された。
　木曜日杖を突きながら出勤（キヨちゃんのを借りたので、当然長さは調整）。腰を曲げて膝に手をつくスタイルよりは年より臭くないのだが、それでも十分目を引いてみんなに笑われた。何より担当様のご家族に心配されたりするのが申し訳なかった。
　「いやいや、すずちゃんはそんなはずはない。わざとにこんな格好して。」
と笑う担当様もいた。う～ん。
　午前中は病院の先生とのカンファレンスがあったのでどうしても外せず、午後も月末の訪問のお約束が３軒あった。
　２軒目は担当様でもあるが親戚の家でもある。いつものように訪問しておばさんと話をしていたら、おじさんは通院から帰って疲れが出て昼寝していると聞く。いつもはとにかく働き者で、昼間はいつも畑や山である。珍しいなあ・・・と思いつつ話していたら、寝室からいざって（つまりお尻で這うようにして）出てきたおじさん。
　「いや、すずの声がすると思って。」
と言う。
　「どうしたん？」
と聞くと、
　「病院から戻ったらな、歩いてても左へ左へ傾くし、横になったら家の中がぐるぐる眩暈するし、アカンと思って血圧計ったら高いし。」
と言うではないか。
　「え！おっちゃん、ほれあかんでえ。」
症状を聞くとしびれや喋りにくさは無いと言う。血圧を測ってもらうと184/92！！
　「え！病院では何ともなかったん？」
　「今日は診察はせんと薬だけもらった。病院でもちょっと高かったけど164くらいやった。」
　お薬を見せてもらうと降圧剤が朝には出ている。元々高血圧はあるようだが、こんな高い事は今まで経験ないらしい。とりあえずかかりつけ医に電話し状態を伝えた。すると、
　「うちに来ても検査も出来ないので、もし一刻を争うことだったらいけないので救急外来受診してください。」
と言われた。
　「そう言いよるよ。救急車呼ぶ？」
と聞くも難色をしめすおじさん。
　「他は何ともないんじゃけどなあ。血圧計が壊れとるとか・・・。」
・・・・。
　「えっと、私が連れて行こうか？」
と言うと、
　「ほな、そうしてもらおうか。」
と言う。
　それから急いで会社に戻り休みを取った。次のお約束を翌日に延ばしてもらい、おじさんの家に着くと測りなおした血圧は194/102！！
　総合病院の救急外来に電話をする。熱も念のために計ってくれと言うので計ったが正常値。薬や薬手帳も持っておばさんも一緒に出発した。隣が心配するかもしれなと言うので、電話したが留守。ラインで連絡を入れた。
　病院についても血圧は１８０台あったようで、とにかく検査。担当医より、
　「おそらく症状から脳梗塞などの可能性は低いと思います。頭位めまい症ではと思いますが、血圧が高い原因が分からないので、念のために検査するか脳外科の先生とも相談します。」
と話があり、結局ＭＲＩ検査も実施。幸い脳外科的には何の問題もないとのことで、血圧の頓服をもらった。
　途中娘さんに連絡し、帰ってきてくれることに。しかし、まあ何ともなくてよかった。
　帰りの車中おじさんが、
　「すず・・・腰痛いんか？」
と聞いた。
　「う・・・ん、ぎっくり腰やって。」
と言うと、
　「いや、わしと同じ姿勢で歩っきょるけん。」
と言われた。
　・・・・先は長いぜ！



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整体通院。

　夕べは身の置き場が無かった。仰向けになろうとすれば激痛。横向きも激痛。座っても激痛。一旦体を伸ばせば楽になるが、今度起きようと思えば、どう動いても激痛で、亀のように寝返りも難しかった。
　顔を洗う時も、立っていることや体を曲げて洗面台に近づくのか辛かったので、歯磨きは座って、顔は左手で洗面台に掴まって、右手でそっと洗ったが、袖に水がつたうつたう。
　とりあえず早めに出勤してから行きつけの整体に電話。夕方１６時か１７時が空いていると言うので、１７時に予約を入れて、１５時半から休みを貰うことにした。
　どうしても外せない訪問が２軒。デイサービスで水戸黄門みたいな杖を借りて歩いていたら、腰を半分に折って歩くおじいちゃんと目線がぴったり。おじいちゃんにガン見された挙句、振り返ってまで見られた。どんだけ曲がってたんだ私・・・。
　何とか仕事をこなして、整体へ。施術しながら先生が、
　「君は側弯があるからすぐこうなるんだよな～。僕の苦手なやつや。」
と言った。そして寝た状態で足を胸に向けて屈伸。痛くない。
　「ね、ぎっくり腰なら激痛が来るはず。」
・・・そうなんだ。
　つまりは背骨にゆがみがあるので、正常な位置に戻したり、緩めたりをする必要があるが、どうしても繰り返すし、する度に酷くなる。鍛えてないから筋肉でのカバーも出来てないのも一因。
　緩めてもらったり、位置を直してもらっている時は痛みもなく、可動域もどんどん広がり、すごいもんだな～と感心していたが、やはりそれほど甘いものではなく、起き上がって腰掛けたら、つまり重みがかかったら痛みが走った。
　とにかく最低でも３０分は余計なことしないで欲しいから・・・と、道をはさんだだけの駐車場なのに、そこまで車で送ってくれた。
　「とにかく、今夜ちゃんとまっすぐ寝られるかだなあ・・・。」
と先生。
　「もう（電話）かけて来ないでね～。」
と笑うので、
　「先生だけが頼りです。」
と釘を刺しておいた。
　どうも一回では無理かな・・。しかし、参ったなあ・・・。


＊いつぞやのランチ。

　　　　　


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やっちまった、ぎっくり腰。

　やられた。いや、特に何をした訳でもない。お風呂介助はしていたが、普通に軽くしゃがんで、着替えを入れるカゴを持っただけだ。しかも空。
　あれ？もしかしたら、ヤバい?と思う内にだんだん痛みが来た。
　ベルトで固定もしたが、隠しきれない姿勢。
　とにかく、整体に電話したが定休日。もう帰りは這うような気持ち。
　台所に立つのが辛かった。でも、朝から解凍してあった海老を使わなきゃと、玉ねぎと卵でマヨネーズ炒め。グリンピースご飯で何とか夕飯にした。
　お風呂も入るまでにかなり痛みが増し、湿布でしのいでいるが、ちょっと動くのも、体勢変えるのも、声が出る。
　困るのは明日から３日月末勤務があることだ。デスクワークなら先延ばしにするが、お約束がある。
　しかし、動けるのか?

何だか疲れが抜けない

　最近、食事が安定していたキヨちゃんだから、私も少し油断していた。
　２ヶ月の間に葬儀やお通夜が続き、仕事も仕事で色々あって、私も疲労が溜まっている。なので、調理を手抜きして、買ってきたお弁当の日や、キヨちゃんに伝えて残業するなどが続くと、ある日何も食べてない日があった。
　いや、正確には朝はトーストをたべたのだが、昼用意した物も、おやつのパンやバナナも食べず、キヨちゃん用のコーヒーも畑を手伝ってくれた人にあげてしまっていた。
　指摘したら二日前の食事を思い出して、それを食べたと言い張る。

　今日は雨降りの日曜日。疲れが抜けない私は午前中は寝ていた。
　お昼は焼き飯ヲは作りキヨちゃんと食べたが、しっかり食べられた。
　重い腰をあげて15時過ぎからようやく買い物に。夜は味噌汁と変わり餃子。大葉チーズ、ウインナーチーズ。まあまあ食べてくれ、残りこれだけ。

　　　　　

　やはり、一緒にいたら三食ちゃんと食べられる。
　明日の豚大根も準備オッケー。さて、一人でも食べられるかな。

　　　　　

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忘れ物の日

　今日はキヨちゃんのデイサービス。私は普通に仕事だった。
　ここ最近、私も「お疲れね～。」であるが、職場全体が人手不足もあり疲れてきていると感じる。事業所とのアポを２軒すっかり忘れていたらしい・・・なんて話も聞いたが、それぞれいっぱいいっぱいなんだろうな・・・と思う。
　さて、朝からバタバタ走っていたらキヨちゃんから着信。運転中だったので、路肩に寄せたときには留守電になっていて、メッセージには、
　「今日、母ちゃんデイの日よなあ？迎えに来ない。」
とある。時計を見ると予定より２０分も遅い。
　急いで会社に電話すると、デイのスタッフは送迎で出払っているようで、
　「〇〇さんや△△さんからも電話あったから、今連絡とってます。」
と電話を受けた職員。
　キヨちゃんに電話してもう少し待ってもらうように伝えたが、どうやらその１グループだけ「配車」を忘れていたようだった。グループの班長さんが、
　「何十年もデイを使っているがこんなことは初めてだ。」
と怒っていた。・・・ですよね・・・。
　私は私で、今日は夕方から２軒訪問があり時間がかかる予定だったので、事前にくりりんにはお願いしておいた。キヨちゃんにはデイで会った時に、機嫌も直っていたので、
　「今日な、夕方遅くに遠い場所で仕事があるけん、帰りは遅くなると思う。」
と伝えた。
　「遅くなるんじゃな。うん、分かった。気を付けえよ。」
とキヨちゃん。
　さて、１軒目のカンファレンスの後、２軒目に向かう途中、先に出たスタッフの車との間に木材を積んだトラックがいた。ブレーキランプが片方切れていて、気になるな～と思いつつ後ろを走っていた。しばらくゆっくりしたペースで走っていたが、そのうち路肩によけてくれたので、そのことを伝えて追い抜かせてもらった。
　ところが少し走ってはたと気づく。え？私は今どこにいるの？今どこを走ってる？走りなれた山道なのに、自分がどこにいるのか見失ってしまう。焦りながら気を静めてUターンした。かなり行き過ぎていて、着いたらスタッフが心配していた。申し訳ない事をした。
　何だかんだあったものの、何とか仕事を片づけ帰路についた。案の定いつもより遅かったが、それでも１時間程度で済んだのでほっとしていた。
　今日は買ったもので我慢してもらい食卓に着くと、キヨちゃんが言う。
　「今日な、すずが『遠くに行くから』って言うたけん、母ちゃん、お前がもう帰ってこんのじゃないかと、心配で心配でたまらんかった。」
と言い出した。おいおい、縁起でもない！やめてよ！
　結局説明していても、夜遅くなることはキヨちゃんの負担になるのだな・・・と改めて思った。

＊午前中山道を走っていたら、助手席側を茶色いものが並行して飛んでいた。車を横切ったので慌てて止める。車と競いたかったのか？

　　　　　


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何だかんだ忙しい。更に忙しくなりそうな予感。

　月末が・・・と言うのもあるが、色々仕事で変わったこともあり、人手の問題もあり、何だか忙しい。
　「休みに出てもいいですか？」
と聞かれることも増えた。当然、仕事が追い付かないのだし、仕事している以上、きちんと休日出勤の届けは出してねと伝える。ただ、家庭や体の事も心配だ。
　私はキヨちゃんの事もあるので残業はしない。早めに出たりはしているが、流石に追い付かないと、ちょっとだけでも休日出ることもある。
　しかし、残業をしないでクリアすることは困難な事も出始めた。なので、絶対遅くなりそうな日はキヨちゃんに説明して、戻ってからすぐに食事が作れる段取りがいる。
　その予定ではなかったのだが、昨日のうちに下ごしらえをしておいて良かった。帰って衣をつけて揚げるだけのカボチャコロッケと、揚げている間にほうれん草の白和えを作った。

　　　　　

　昨日沢山筍を貰ったので、夕べあく抜きしておいた。これは明日の分の筍の煮しめ。多いけど、この際全部。

　　　　　

　夜、うたた寝してしまうのは、何の疲れだろう・・・。


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キヨちゃんトラップ久々。

　花が大好きなキヨちゃんで、私が何を買っても枯らしてしまっていた一人暮らしの頃、持ち帰った観葉植物は全部、大木に育てた。しかし、やはり年を取ったのか、最近は世話が十分でなかったり、世話しすぎたりで枯らしてしまうことが増えた。
　昨年だったか、一昨年だったか、ついに水やりが面倒だからと造花の観葉植物を買った。これ、結構お値段もするし、店の人も個人の家に置くサイズでもないので気の毒がって、かなり値引きしてくれたエピソード付き。
　さて、キヨちゃんの世話だが、多分水をやりすぎる。

　　　　　

　夏場は必要だとは思うのだが、皿にぬめりが出るんじゃないかと思うほど入っている。そしてそして、例の造花にも水をやっているのだ。
　当然これは水が要らないし、吸うわけでもないので、その都度私が干す羽目になる。

　　　　　

　しかしキリがないので、
　「母ちゃん、造花に水はいらんけん。」
と伝えた。すると、
　「知っとるわ、ほんでも可哀想じゃけんやったんじゃ！」
と言う。
　その度に干す私の方が可哀想だと思うのだけど・・・・・。

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通院はやはり疲れる・・・。

　今日はキヨちゃんの通院日。せっかちなキヨちゃんに合わせて家を出ると、時間が早すぎるので、先に動物病院へ行ってリュウの薬を買った。フィラリアとダニスポッツが一緒になったタイプで、５回分で13,000円オーバーだったが、キヨちゃんが出してくれたのでラッキーだった。
　コロナ前よりは混まないが、今日の受診は血液検査もあったので、データ待ちだけで１時間かかった。今はコロナの事もあって、予約時間より３０分以上早く入ることは自粛しているのだが（そうしてくれとの病院からも指示）、結局時間はかかってしまう。
　血液検査の結果は、それぞれちょっとずつ悪化。コレステロール、腎臓の数値、血糖値などなど。けれど、医師からはまあ横ばいなので、今まで通りでいいでしょうと、ただし脱水気味なので水分はしっかりとと言われた。やはりね・・・。
　うちのキヨちゃんは自分では水分を摂っているつもりだが、本当に少ない。水筒も用意しているがあまり飲まないし、食事の時、あれほどお茶お茶とうるさいくせに、朝一番の温かいお茶一口以外はほとんど口を付けない。コーヒーやお酒ではダメなのだよキヨちゃん・・・。
　それでも午前中には会計も終わり、地元に戻っていつものお店でランチにした。残念ながらA定食は完売。二人揃ってB定食にした。

　　　　　

＊ご飯、カキフライタルタルソース、サラダ、味噌汁、春菊とコーンの和え物、茶わん蒸し、漬物、オレンジゼリー。

　ご飯は一つにしてもらってキヨちゃんと半分こ（いや、３分の２と１）にした。お店の人も覚えてくれていて、今日は食べる前から捨て折をくれた。なので、キヨちゃんのカキフライのほとんどとサラダはくりりんへのお土産になった。
　食事の後キヨちゃんに付き合って洋服を買いに。半袖のTシャツが欲しいのと、綿の下着を買いたかったようだ。シャツなどは持っているキヨちゃんだが、背中が曲がってしまったので窮屈で、小さいキヨちゃんでもLサイズを買う。
　ついでに私もパジャマなどを買い足したかったが、カートを押し始めてから、
　「トイレ行きたい。」
とか言い出す。それまでさんざん行った店でトイレを声掛けしているのに、無いと言っていたのだ。そのくせ、
　「ずっとおしっこしたかった。」
とかいう。結局そのお店にないので、カートを置いたまま２軒隣のお店にトイレを借りに行った。手ぶらで出にくいので、ちょっとだけ買い物。
　その後も、
　「座るところないんか？」
　「下着はどこ？」
など次々言い、自分の会計を済ませると、
　「母ちゃん待っちょるのにどこにおるん？」
と言う。で、私のかごを見て、
　「すず何ちゃ買うてないでえ！」
って、買えるか！というか落ち着いて見られん。
　で、キヨちゃんを車に乗せてから少しだけ服を買った。結局パジャマにはならず普段着に。
　お天気が崩れる前の日和病みで、頭や首が辛くなる。甘えて今夜は半額のマグロのたたきでマグロ丼にさせてもらった。
　明日は恵みの雨になるだろうか？荒れなきゃいいけど・・・。

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苦渋の決断・・・とまで言うのは大仰だけど。

　親友ナースに初孫が生まれた。生まれてすぐにラインで写真を送ってくれ、キヨちゃんにも見せて大喜びだった。
　当然、お祝いをしたのだが、こんな時期だから自宅に行っても玄関先で、お祝いを渡して終わった。
　先日、親友ナースから、
　「孫を連れて見せに行っていい？」
とラインが来た。悩んだ・・・。結局、
　「こんな時期だから、ごめん。」
と断った。
　絶対キヨちゃんは会いたい。そして抱っこしたい。だからこそ、生まれたての子供は怖い。コロナでなくても、風邪一つ引かせても、本当に心配がある。だから、もう少し大きくなるまでは我慢してもらう事にした。
　そして岡山の親戚からも、連休に行こうかと電話があった。ものすごく言いにくかったが、断った。
　「ごめん、私仕事柄、今週２回抗原検査している状態で、県外からとなると・・・。母さんもデイを休ませることになるし。」
これだって、キヨちゃんは会いたいだろう。これが仮に、伯母に会うという話なら別だ。会えるのなら会わせてあげられるなら、長期休暇を取ろうが、PCR検査をしようが、会わせる。
　しかし、日帰りで遊びに来る親戚に、
　「検査してきてね。」
とは言えない。会った後にキヨちゃんやくりりんと検査に行くのも何だかなあ・・・であるし。
　勿論、そこまでする必要はないのかもしれない。会社にそこまで厳しく言われているわけでもない。でも、仕事を考えると、やはり・・・。
　すべてはコロナのせいだ。そんなことを言っている今日も、コロナの猛威は収まらない。
　本当に嫌になる。

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アレルギー、すっぴん、白髪。

　アレルギーが出始めてから、常にすっぴんだ。日焼け止めクリームだけは塗るようにしているが、元々シミ・そばかすが多いので、カバーしきれない。
　ここ最近告別式に行く事が続いたので、ファンデーションは無理でも優しめにパフだけしてみたら、速攻痒くなった。
　困るのは髪もだ。実は昔から髪質は悪くない。髪は綺麗だと言われてきたが、遺伝なのか何なのか、いつからかかなり白髪が増え、下手すると8割方白髪になるのではないかと思うほどだ。
　当然白髪染めをするのだが、アレルギーが始まると、これが辛い。自宅で出来る自然派の物など色々試したが、どれも我慢出来ない。
　本來染めるリンスと言うものでも、もう一度シャンプーして流さないと痒くて眠れなくなる。
　そんなわけで、ハーブカラーと言うものを使っている美容室に変えた。しかし、大丈夫だったはずなのに、これもしみたり痒みが出始めた。まだまだ白髪オンリーは辛いしなあ。
　何か良いの無いですか?