ストレスで体調を崩したり、大変な事が襲ってくる前に体と心のケアしましょう

人間生きていく中でストレスはつきものです。

でも、過剰に溜めすぎると体に異常が出てきます。

休みに疲れてると体を休めるって考えてしまいますよね

休める事は大事ですが、その疲れって大体がストレス疲れだったりします。

ストレスが抜けるような事をやると不思議なことに疲れが抜けるんですよね

過剰なストレスは命にかかわる状態になることが突然襲ってくると私は経験上思います。

なってからだと遅いんですよね

治すにも時間が掛かるし本当に辛い日々を乗り越えなければなりません

体や心のケアって凄く必要だと思います。

ササモリジムで良い汗流してケアしましょう

自分自身のためですよ

ササモリジム（函館のボクシングジムです）
ササモリジムブログ
営業時間
月・火・水・木・金　１４時から２０時
土・日　　　　　　　１３時半から２０時

土曜　１７時から１８時フィジカルトレーニング
不定休
PayPay・アリペイ支払出来ます
一回払い出来ます
体験（40分有料）あります

　連絡先
　
　電話　　　０９０９５１２４５４９
　アドレス　sasamorigym@gmail.com

　　　　　　　　　　　　　　


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むちゃくちゃ時間が経つのが遅いです😱

今年は、時間が経つのが遅く感じます。

まだ１月終わってないのに２、３ヶ月くらい経った感じがします。

体を壊してから一年２ヶ月くらいですが２年くらい経った感じします。

体が少しずつ楽にはなってきていますが治る最中って本当に辛い😫

体を壊さないように気をつけるのが一番ですが、これも難しいことですよね😒

どうせ難しいことなら、どんなことでも楽しめるようになりたいけど🎵

これが一番難しいですね😅

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2020年どんなことが起こるのか⁉️今年もよろしくお願いします

あけましておめでとうございます

今年は、どんなことが起こるのかな🤔

去年が凄かったので、その反動でとんでもなく凄く良い事が起こったりして😁

今年は、出来るだけ手を抜くように心がけいきたいです

人間って手を抜く事も必要なんだと体を壊してようやく気づきました

成長するには失敗するのが一番の勉強かもしれませんね

今年は、１日１日楽しみたいと思います

今年も よろしく お願いします