年始は４日から

ジムが４日から始まりました！
それも筋トレのレッスン。。。
昨年末からビミョーにウェイトを上げてるんやけど、
久々のレッスンなのに、同じようにウェイトを上げて、
撃沈。。。

次の日はしっかり副産物＝筋肉痛がついてまいりました。。
ううっ。。。

姪っ子達に筋肉痛のお尻をつつかれつつ、
今年一年、楽しみますよん♪

ジムの皆様、
お会いできた方々、
まだの方々、
宜しくお願いいたします