一日一楽

時にはぼやきつつも。。
楽しいこと見つけよ♪

7月31日

2016-07-31 10:43:50 | 日記
夏本番!って空気、空、日差しです!
朝ご飯は、

しっかり食べておかないと!

今日はいつものジムで2本レッスン受けて、
帰ってから荷物を入れ替えて、
愛宕山へ向かいます!
そう、今日は千日詣り。
本当は夜中に詣るんだろうけど、
明日のこともあるので、夕方から登る予定。

か、体、もつかな💦💦
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土用の丑の日

2016-07-30 23:37:43 | 食べ物
今年も某コンビニのウナギ弁当をチョイス。

国産ウナギ。。。

柔らかくて美味しかったあ

これでこの暑い夏も。。。

乗り越えられる!

かな?
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彩果の宝石

2016-07-29 23:42:30 | お菓子
お友達から頂きました♪

彩果の宝石
一口サイズのゼリーです。

いろんな味が楽しめるぅ~~~

まずは冷やして。。。
夏のお菓子は冷やしていただくのが合うのが
嬉しいですぅ
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北陸のお土産

2016-07-28 23:07:32 | お菓子

甘えびも白エビも大好きです♪
味は淡泊なので、いまいち反映されてるかわかりづらい
美味しくて手が止まらないのは変わりないです!!

頂いた方は、一足早めにお墓参りに行っていたとのこと。

お盆。。。
もうすぐですね。。。
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鳥さんより先に

2016-07-27 13:45:44 | 食べ物
今年の収穫物、ブルーベリー。

去年は熟す手前で鳥さん達に食べられちゃったということで、
今年は鳥さん対応したのか、こんなに大きくなって
無事収穫
持って帰ってすぐ冷凍したので、
ちょっと白くなってるとこあります

あ、これだけじゃないですよ~
これくらいの量を2~3週間毎朝食べられるくらいかな?
ジャムにしようかと思いつつ、
このままこれにヨーグルトをかけて頂きます
まだ酸っぱいのや、
甘酸っぱいのや、
いろいろ味わえて、楽しい
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エントリー始まりました

2016-07-26 09:50:00 | ジムねた
秋、いつも走るマラソン大会。

高島栗マラソン。
彦根マラソン。

ま、どちらも10キロ(高島はクォーターなので10.6)の部。

エントリー始まってます

エントリーして、走る練習始めないとね。

あと、
京都マラソン、エントリー始まりました!!!
みなさん、頑張ってくださいねっ!!!

フルマラソン。。。
Shizuにとっては遠すぎる距離。。。
10キロをコツコツとこなしていきます

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夏野菜たっぷりの晩御飯

2016-07-25 11:15:27 | 家ご飯
ある夜の食卓。。。

イワシの煮付け、野菜炒め、キュウリとトマトのサラダ。

イワシと野菜炒めに入ってる豚肉以外は、
すべて自前です♪

キュウリ、トマト、玉ネギ、長ししとう、ズッキーニ、ナス。。。
こんだけかな?

旬の物を食べると体に良いと聞くので、
今の間に、いっぱい夏野菜を頂こう
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桃♪

2016-07-24 19:26:15 | 家ご飯
初夏の果物♪
桃♪

頂きました♪

で、皮剥いてカットして、

ちなみに今日の朝御飯


トーストの上に桃を乗せて頂きます。

ん~、夏を感じます。
ごちで~す!!
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土用干し

2016-07-23 10:40:44 | 日記
梅雨明けて、土用に入り、
今年も恒例の、

土用の梅干し!!

夜の間は玄関に入れてますが、
すっぱ~いいい匂いが充満♪

あ~、今年も漬かるのが待ち遠しい
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腰痛(>_<)

2016-07-23 00:04:47 | 日記
ぎっくりまではいかないけど、
時々慢性的な痛みが来るmy腰。。。
最近、またまた慢性的な痛みが継続してます。

分かりづらい言葉?ですが、
とにかく、腰が痛い!ってこと。

今夜も寝る前に腰痛のためのストレッチ。。。

腰を伸ばして、痛みを緩和。。。

やっぱダイエットです。。よね?
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