一日一楽

時にはぼやきつつも。。
楽しいこと見つけよ♪

5月最後

2009-05-31 20:54:01 | 日記
明日から6月だなんて信じられない時の速さです。
今日は友達の誕生日。
よく覚えてるのは
「一日違えば誕生石が真珠だったのに」
っていう彼女の言葉。
5月は何だったか覚えてないけど
私としても真珠という響きに憧れた気持ちはありましたよー

それはさておき…

誕生日っていい響きですよね
一年に一度の自分だけの特別な日。
大切にしなきゃあね
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土曜日

2009-05-30 10:13:31 | 日記
いつもの土曜日です!

最近、変な寝かたで土日は10時近くまで寝てたけど
今朝は8時半起床。
会社に行く時間だけど…
f^_^;

で、毎週の整体に。
相変わらず、混んでます。
(´~`;)

今日はジム用の新しい靴持参。
今月初めに、何年振りかで新しい靴買ったんだけど
イマイチ合わない。
というか、まだ硬いんやろね。
走ったり弾んだりすると膝にくるので
ちょっと靴も診てもらいます。
さてさて…
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月末&週末

2009-05-29 13:03:23 | 日記
月末と週末が重なると、
何かと仕事に追われてる気分になってしまう。。。
やることは同じなのにね。
(^-^;;

雨はどこへやら?なので、
気分もお天気に、
昼からも頑張ろうっと♪
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ふぅ。。。

2009-05-28 22:07:42 | 日記
今日も一日お疲れ様。
(^▽^)\(゜▽゜)
って肩をたたき合える人はいないけど、
言い合いたい気分なので

鏡に向かって
「お疲れ様」

笑顔で言えたら、

今日は一日OKでしょー
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月一の

2009-05-28 10:17:41 | 日記
月末、会社の用事で郵便局へ行きます。
で、今日がその日。
切手を用意してもらってる間、しばしの休息。
仕事中に会社以外のとこ行くのって、この日だけ。
平日のこんな時間に、買い物してる自分がちょい新鮮。

あ、通りがてら、サマージャンボでも買ってくかな。

。。。

ドリームジャンボでした。
(^^;
当たりますように。。。
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名前は同じでも

2009-05-27 12:56:58 | ジムねた
今、ジムでヨガのレッスンを週4回受けてます。
火曜パワーヨガ、水曜ヨガ60、金曜ヨガ60、日曜ヨガ60。
パワーヨガは動きが決まっていて、つながってるポーズを、
何度も繰り返すものですが、
後のヨガ60は。。。
指導してくださる先生が違うので、雰囲気も違います。

同じ「三角のポーズ」でも違うんです!
手の向き、角度、等等。
その度に、
「え?そうなの?」
なんて思ってたけど、最近は、この先生のはこんなポーズ、って
なんとな~~く切り替えられるように。

とは言っても、どのヨガも呼吸は大切。
腹式を強調する先生も、
胸式を強調する先生も、
呼吸はしっかり深くしましょう。
この台詞は同じ。

心を落ち着けるレッスン。
それがヨガなんでしょうね。

でも、週4回って、どうなの!?
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手が出せないっ

2009-05-26 12:51:09 | お菓子
天気がいいので、お昼休みに散歩がてら近くのコンビニへ。
ぶらぶら店内を物色中。。。

!!!

珍味コーナーでこんな目立つものを!
だって珍味コーナーって白とか茶色とか地味~~な感じの中での
この赤!!

辛いものは苦手ではなく、どっちかというと大好きですが、
これはちょっと。。
手が出せません!
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おっと

2009-05-25 12:06:21 | 日記
しばらくサボってましたが、
週末、暴飲暴食のお陰(?)で、元気になりました(?)
ただ、その後遺症もありますが。。。
(T_T;;

ま、胸焼けしつつも、また一週間の始まりです。

頑張らなくちゃ!です!
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反省は

2009-05-21 23:32:03 | 日記
多い
毎晩、反省というか後悔の時間

その後で、よかったこと考える
……
で、出ない
つーのが最近多い

とりあえず
飲んじゃう?
になるから、ダメダメなんだよねー

はあ。。。

ため息一つ、幸せも逃げるよって
言ってた人いたなあ

よし、深呼吸して
いいこといっぱい吸い込んで
悪いこといっぱい吐き出そうっと

おやすみなさい。。。
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マイナス思考

2009-05-21 08:52:48 | 日記
最近、またまたマイナス思考に拍車がかかってます。。
だ~か~ら~~、
ここで、少しでも楽しいこと思い出して書いておこうってしてるのに~

。。。ないなあ。。。

なんて思わず、
今朝はめちゃ眠気に襲われてるけど、
お仕事頑張ろうっと。
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