琉☆小走り部【Just keep going】

北海道在住
部長 琉さん(特別支援学校の高2ダウン症)の指導の下、家族で結成したランニングチームです♪

第38回サロマ湖100kmウルトラマラソンと琉さん(2023)リタイア

2023-06-28 19:37:00 | ウルトラマラソン(100k)


2023年6月25日 遂に憧れの大舞台
サロマ湖100kmウルトラマラソンを迎えました。

今回の投稿は、琉☆小走り部最大の行事であり、今年1番の長文になってしまいましたが、この記事だけは大目に見てやって下さいませ💦お許しを🙏💦

行動スケジュール
23日19時室蘭を出発、23時に旭川到着して
一泊、翌日24日11時30分旭川を出発 そして、
14時30分湧別町へ到着いたしました。

そこで大会前日の24日に
gooブログでのみや牧場のかあこ日記を掲載されているブロガーさんと、湧別町で会っていただきました🎵ブログから繋がる出会い…嬉しいですね

(晴れカフェさんにて)
左から琉パパ、琉部長、牧場主さん、かあこさん
素敵な時間を共有していただいて、ありがとう
ございました💚一生の思い出になりました😊🎵




今回のサロマ、ざっくり説明致しますと、
湧別総合体育館AM5:00時にスタートして フィニッシュ地点は北見市常呂町スポーツセンター。
サロマ湖周辺(100k)のコースを制限時間13時間以内で走るという大会です🎵(オラ ワクワクすっぞ)


(コース図)


小走り部の儀式



5:00スタートですが午前3時には明るかったです


今日はいい天気になりそうだ😅


私自身のデータ 体調は万全、練習量も万全、
気合満点、不安要素無し、間違いなく 自分史上
最強の仕上がりです。言い訳が一切出来ないほど
過去1番の最高のコンディションに 自分でも驚きを隠せません。ああ…どうしよう🎵いい意味で
こうなったら大舞台で踊りながら走るか💃
(普通に走りなさい)

ただ注意したいことはひとつ☝️いくら万全な体調だろうが、100キロの距離を進むと必ず自分の身体に何らかの修羅場は訪れます。(必ずです)
その時に私の身体に正しい対処を取れるかが
完走のカギとなります。

走り始めて40キロを通過🏃



え?どうした(うぷ?)

何かあったかい?



ペースは順調にきていました。

開始50キロ地点までは、走れていたのですが
この辺りから少しずつ異変を感じる様になった。

暑さが気になり出したのです 空気も暑い🥵

51キロ〜52キロ地点で、gooブログでのんびりヤローの徒然にを掲載されているブロガーさんに会っていただきました。実際の大会でこのように応援される事は無いので、一気に力が湧いてきました💪応援の力って凄いですよ🎵ありがとうございます😄✨

(画像お借りしました🙇)

その後8キロほど進んだ 60キロ以降から、急激に
様々なトラブルが私を襲ってきました。😲
ひょっとしたら、今年1番の暑さだったのかも💦
(当日は天気予報で北見市28℃ 翌日の北見市32℃)

サングラスかけていても、物凄い日差しで
体感的には私の適用外温度でした(ああ情けなや)

かぶり水も何十回もかぶりましたよ🎵
1番ヤバイと感じたのは 途中から胃が
ジェルも受付なくなった事です。

途中2箇所で
琉☆小走り部メンバー達が応援してくれた



琉ママさんにはここで、「身体が動かない」と
告白している(余計に心配かけちゃったよ…)

これからお話する事は全て私の言い訳です🙇
まず、実力不足が第一!それは揺るぎない事実
なのですが、応援していただいた皆様の為、
自身のけじめとして、最後まで話させて下さい

各エイドでは何度も何度もマッサージを行って
自身の携帯エアーサロンパスも一缶使いきり、そして水ようかん、バナナ、そうめんを口にしましたが…飲み込めなくなって、嘔吐感とずっと付き合っての小走りとなりました。
(毎回毎回…たくっ💦)

途中…
腰に入れていたペットボトルの水を落とした時
グランドブルー(完走20回以上)のゼッケン6番の方に拾っていただいた事に感謝。御本人様も膝が震えていたのに💦…(何度も御礼をいいました)
私も自分が疲れていても、他人に気遣い出来るような人になりたいと感じた瞬間です🙏

ワッカ原生花園に入る前に3キロ程続いた
森林地帯の日陰で、この間は若干ペースもあがり
いい感じで復活してきたのです……がしかし
再び太陽の光が照らされ、このギャップで 私の燃料タンクが完全に空になった感覚を覚えました🌀💦

ワッカ原生花園の80キロ地点で1度スタッフさんに「リタイア出来ますか?」と確認をとり出したのだが、この時はボーッとしていて、すぐに我に返り「なんでも無いっす💦」と行って再び歩き出したのです 。
(この時…なんでリタイアって言ったのだろう)





70キロ以降からは とにかく脚が動かない…
お尻部分と太もも部分は まるで金属バットで
フルスイングされた後のような痛みがずっと
続いており、更にワッカ原生花園の中で立ったまま2回嘔吐した…もちろん胃液しかでない💦
(実際にフルスイングで叩かれた事は無いです)

その後、
目の前が真っ暗になったような極度の立ち眩み、
自力で治そうとして、目に力を入れ何度も
パチパチしたが治るものじゃありませんでした
(👁️ᗩ⁠ᗕ⁠)(無理に決まってんだろ(笑))


………………………

………………

………



なぜ私は走っているのか?


家族の為?自分の為?


そもそもなんでこの場にいるんだ?


なにがサロマだ…なにがマラソンだ


もう全てがどうでもいい…


とも思った。



だけど 最後の最後にまだひとつやれる事がある
私のウルトラの師匠岩本能史先生(勝手に言っている) が究極のピンチにこれをやれ!と書かれていた事を実践した。それは

15分間ベンチに座って、収容バス🚌を待っている姿をイメージをする、その後歩きながら収容バス🚌に乗り込むまでをイメージ…脳に大会が終わったと錯覚させるという方法…疑似的に身体を動かして、これで12キロをなんとか小走りすることが
出来ました。


…がそこまで でした…




歩き続けたまま

タイムアウトで92キロの関門で収容

マラソン大会で初のリタイア

【サロマに立て!】は失敗

サロマに立てませんでした。
(完走率は、65.6%)

………………………

………………

……


琉ママさんが撮影した 私を待っている琉さん



↑この画像を見た時に1番ズシンと効いた

全ては自分に対する不甲斐なさ、

応援していただいた皆様にも申し訳ないです

収容バスからおりて、華やかなゴールステージ

から回りそっと声をかけた。



琉さんなりに気を使っているのがわかりました。

これはつらい…リタイアしたことよりつらい




琉パパ「ごめん駄目だったよ💦」

琉  「おけー♪⁠ʘ⁠‿⁠ʘ」


一緒にゴール出来なかった私を

息子の目にはどう映ったのだろう

琉ママさんは私の荷物を取りに行って

くれている時、泣いていたみたいだった。


悔しさはここでは語れない

私も 割り切れているつもりだったが

数日経っても夢に出てくる。(かんべんしてくれ😅)


色々書きましたが、

序盤に書いた通り 全てが絶好調だった…

にもかかわらず今回は収容(リタイア)

つまり練習が、不足していたという事

まだやれる事があったんだと実感しました。

そう☝️

※今現在は ただの実力不足なんです(笑)

でも いつか胸を張って

この悔しさがあるから 強くなれたと言いたい

だって

今現在は実力不足ってだけですから🎵😁ははは





大会関係者の皆様

沿道で応援していただいた皆様

ブログで応援していただいた皆様

一緒に走ったランナーさんの皆様


前日にお会いしていただいた

牧場主さん、かあこさん🎵

沿道で力を与えていただいた

nonbiriyarouさん🎵

そして

琉☆小走り部の琉部長副部長 ありがとう

今回の第38回サロマ湖ウルトラマラソン

優しさと厳しさを与えてくれて

私に取って1番思い出に残る大会となりました。

それともうひとつ やっぱり

サロマはマラソン人生をかけるに相応しい大会

楽しかったです🎵

皆様 本当に本当に…

ありがとうございました。






お.し.ま.い









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〜思い出メイキング画像〜



旭川ラーメン美味しかった🍜琉さん人様の
食べている ラーメンも食べたいのであろう(笑)



晴れカフェさんのコーヒー
コクがあり、程よい酸味、私の大好きな味です☕
(味がわかるのかい?)


サロマ伝統彫刻の前で🎵



こんがり焼けた腕…食べれますよ(きたねーな)
暑さ対策として
サウナで修行します🤭(効き目あるのか?)



憧れの舞台を後に車で帰宅しました🎵

最後は元気を出して行きますよ〜


待ってろよ〜サロマ クソったれが❤️(敬意を払い)

次は本気出すからな🤣あはは


コメント (36)
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散髪から2週間で (追記あり)

2023-06-23 07:17:00 | 琉(りゅう)さんとの何気ない日常。


我が家では琉さんの髪の毛問題に悩まされて

います。髪の毛が伸びるのが早い😅(若さか?)

2週間前に床屋さんに行ったばかりなのに

後ろ髪がキャプテン翼みたくなっています💦





こんな感じ↓



ね🎵これは翼くんでしょ?(翼くんにあやまれ(笑))

床屋さんでも「珍しい生え方だね」と言われます

普段は1ヶ月に1度の散髪ですが、サロマに

行くのに おめかしをしなければなりません
(走りに行くんだぞ(笑))

なので1000円カットのクイックカットBB

に初めて行きました。あっ今は1400円でしたね




いつもの床屋さんじゃなくても 問題なさそう🎵

注文の言葉はシンプルで

「オシャレにカッコよくして下さい💚」のみ

後は理容師さんの腕次第なのです

頼んだぞ理容師さん👋

カットするには申し分ない 最高の素材!
(難しい素材だって🤫)

どうかカッコよくしてやってくれ🙏




そしてダウン症の方が来店したことで

店内が一気に緊張が走る……こともなく

理容師さん「チョキチョキするからね〜」

琉さん「はーい💚」

穏やかな雰囲気の中カットを行った🎵

チョキチョキ✂




ふと気が付いたのだが🤔

この男、鏡に映る自分に惚れている…(笑)

無理も無い…小学校 中学校とダサかったもんな
(こら…滅多な事を言うんじゃない💦)

いつカッコ良くなる?…今でしょ👏

チョキチョキ✂

次第に完成されていくヘアスタイル

元々己のカッコ良さには

自信があったが確信に変わったみたいだ☝️
(自分で言うんだ…)n

お疲れ様でした~ありがとうございます✂




お〜 格段に良くなった💚パチパチ👏

琉さんは高校生になってからヘアスタイルに

こだわっていて、少しでもオシャレさんに

近付こうと努力しております🎵

ワックスだって つけているんだぜぃ😏ふっ






令和に相応しい髪型と変貌をとげた

琉さんは青春真っ盛りの男子高校生💚

かめはめ波のポーズが自分の中で

1番オシャレだと思っております🤭ククク






因みに中学生の時は角刈り!渋いぜ




中身が軟弱者の我々が硬派な髪型に

憧れるのは当然😁

私も少し前まで、坊主&スポーツ刈りでした🎵
過去ブログ参照


琉さん なんでも似合うよ(親○カスコープ)







 







〜トマトさん🍅〜


琉ママさんが2週間前にもらった

【めちゃラク!トマト栽培セット】

トマト🍅が実るそうです🎵




とくに こだわりの育て方はないそうだが

色々と太陽光にあてたり、お水をやったり

しているけど これといった変化は無し

黄色いお花がちょこちょこ咲いてきました。




琉ママさん

お花屋さんで「1番育てやすいですよ」と言われ

たラベンダーもいつの間にかに枯らしてしまった

経歴があるので、このトマトの葉っぱ達の成長を

注視していきたい。(私は口は挟みません(笑))




※はたして琉ママさんに育てられるのか?

短編 新シリーズ【どうなる?トマトさん】

不定期に掲載していきます
(クソ企画ですいません🤭)

実がなったら ご報告いたしますね(´∀`*)ウフフ












第38回サロマ湖100Kウルトラマラソン ゴール地点LIVE配信

第38回サロマ湖100Kウルトラマラソン ゴール地点LIVE配信

サロマンブルーの風とともに4年振りにサロマの地にランナーが帰ってくる!!今回38回目を迎えるサロマ湖100kmウルトラマラソンのゴールの瞬間をLIVE配信でお届け。配信開始...

YouTube


琉☆小走り部のゴールは

午後15時30分から16時30分を目標設定🎵

タイムは10時間半から11間半の予定(理想)







----------------------------------------------------------

追記しました😊



応援NAVIのアプリをインストールしていただき

サロマ湖ウルトラマラソンの大会で

ナンバー2222 か チーム名琉小走り部

を入力していただければ、リアルタイムで私が

どこにいるか分かります😊

究極の暇つぶしに💚🙏




応援navi←ここからインストールです




応援NAVIのサンプル画像です↓



こんな感じ画像です






大会中の応援NAVIサンプル画像です↓



↑例、千歳JAL国際マラソン

実際には拡大することも出来ます🎵


コメント (16)
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父の日のてい

2023-06-18 18:32:00 | 琉(りゅう)さんとの何気ない日常。


昨日の6月17日(土)DCMホーマックに来ました





今回の目的は

低山専門琉☆トレッキング部の活動を円滑に

進めるのに必須アイテム 熊鈴🔔を購入しに

行きました。持っていれば安心…かもしれません

無いよりはいいでしょう☝️



↑店内パトロール中




それらしき 熊さん対策コーナーを発見



あった あった🎵熊鈴🔔 欲しかったんだ

色々あるが 好きな音色で決めます🤔

チリーン チリーン🔔

シャンシャン🔔

チャリン チャリン🔔

よし☝️チリーンチリーンの奴にしよう✋






ふと「父の日」の事を思い出したので

琉パパ「明日は父の日だって知ってた?」

と何気に言ったら

琉ママさん「え?そうなの?ふ~ん」だって

そうか やっぱり!知らなかったか…

俺は一応 琉の父だったはずだが… 🤔

まっ別にいいんだけどさ


すると

琉ママさん「この鈴が 父の日でいいじゃん🎵」
(軽っ😲)

最初から熊鈴目的で買い物に来たのに

熊鈴がプレゼントなのかい?ん?

そう、我が家では父の日は無いのです
(やったこと無いもんな)

あるのは、母の日や琉さん関連のイベントのみ

決して私が全面に出ては行けません😅

それが我が家の家族円満の秘訣(ホントさ)

だから

店内でこんな話題を出したのがまずかった……

何故なら、父の日だろうが そうでなかろうが

俺は購入していたから😔


一連の話を聞いていた琉さん熊鈴を渡して来た



いや💦琉さんよ…そーゆー事ではないんだよ(笑)

どうしても父の日のてい にしようとしてる🤭


いいから早く琉ママさんに熊鈴を渡して

レジで会計してもらいなさい。(ほいじゃねーよ)


レジに行く前に、私から琉ママさんお願いを

ました。

琉パパ「どうせならプレゼント🎁として
           で包んでくれないの?」

と言ったら

琉ママさん「いやだよ 言うの恥ずかしい!」
(熊鈴1個だもんな)

確かにホームセンターで、プレゼント用の包装を

要求しづらいよね😅その気持ちは分かるよ

琉パパの要求…却下です(笑)



そして熊鈴🔔が正式に

父の日のプレゼントのていになった瞬間
(後付も甚だしい)



そのままレジでテープを貼ってもらっているし

やっつけ感満載で 雑過ぎるのがまた最高です

私はこれでいいのです💚



とまあ、ここまでは黙って琉ママさんの指示に

従っていますが、私にも出来る事はある!

この事は包み隠さずに 我が家の恥を全国に

さらけ出すよ いいよね(恥の共倒れだよ)





初めて父の日というメジャーなイベントを

経験させていただきました ありがとう✨



ただの買い物でしょ(´∀`*)ウフフ




皆様 熊さんには お気をつけ下さい😁

と最後はこれで締め括ります(笑)




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早速、鈴の音の聞こえ方を検証しました

ロケ地は室蘭イタンキ浜です。



チリーン🔔 チリーン🔔 チリーン🔔 チリーン🔔

いい音🎵楽しい〜



この距離からは

流石に鈴の音は聞こえないらしいです🔔
(琉ママさん.談)







------------------------------------------------------------


室蘭の道の駅「みたら」で

売っていたTシャツが気合いっている件




室蘭の地形顔と、名物をおりまぜた

非公式キャラのむろらんくん

しっかりと道の駅で販売されていました
(いいのか?)

お値段2980円🎵興味が無いから高く感じます。
🤫シッ





まだ肌寒い日もありますが半袖になりました

初夏の雰囲気です☀️

コメント (14)
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サロマに立て!【Just Keep going】(④洞爺湖ロング小走り)

2023-06-15 19:40:00 | 長距離走(Just keep going)


3月から始まった企画も いよいよ最終回です🎵

【サロマに立て!】最後の仕上げに入りました

コースはこんな感じ💚


スはスタート


まずは自力で自宅から、壮瞥町(38k)まで

小走りを行い、そこからぐるりと洞爺湖一周です
(車じゃないよ(笑))




5月21日洞爺湖マラソン以来の景色に

感動も何もありません…(つい最近だもの)

しばらく湖畔沿い小走りを続けていると



あっ😲なんかいる👉



 
うは💚白鳥さんだ

カワ(・∀・)イイ!! 癒やされます〜🦢

白鳥さんでいいんだよね?アヒルさんでは

無いよね🤔(白鳥さんの事なんも知りません💧)


もう少し お近付きになりたいなぁ

白鳥さんに少しずつ近付いていきます🚶



おっ逃げませんね〜

どうやら好かれたみたいだ🤔よろし🎵

更に近付く事にしました

すると白鳥さんの間合いに入った瞬間……






しっかり威嚇されました😩

そりゃ訳分からんオヤジが近付いたら

こうなるわな…うん

白鳥さんに威嚇されたのは

世界広しと言えど私だけかも💦💦(ごめんよ)

声、出すんだね。あと草を食べていました🎵



 洞爺湖の特徴 


洞爺湖の周りには芸術家の作品がいっぱい

あります。素晴らしいなあ



(別日に撮影↑)


まさに芸術のおもてなし…でも



正直何が良いのかさっぱり分かりません(笑)

魚の化石?まあ、いいや

次の作品は中々ですよ🤔













なんだこりゃ?絶対適当だろ!

作った芸術家を連れて来い 🤫シッ💦
(作った人ごめんなさい)



因みに 下画像の作品 何だと思います?↓




月🌓って書いてありました🎵

巨大包丁🔪かと思いましたよ (教養ゼロ)


我ながら恥ずかしい…

良さが全くわからない💦💦

まさに無知は罪とはこの事☝️

私達には何を見せても無駄です(⁠•⁠ ⁠▽⁠ ⁠•⁠;⁠)ハハハ…

しかし 設置してあると言う事は

きっと素晴らしい作品なのでしょう。

琉部長の作品も洞爺湖に展示して下さいよ🎵


 ※訂正とお詫び 

洞爺湖のアート作品に対する

度重なる暴言失礼いたしました🙇
(書かなきゃいーだろ(笑))


------------------------------------------------------------



それにしても…意外と長いな😅




皆様、お車にはお気をつけ下さいませ🙇

普段は 人が通る設定ではありませんので

歩道なんて設置されていません💧
(私が通るっちゅうの(笑))


それから数時間後…なんとか

自分が設定したゴールに辿り着きました🏃




琉部長が出迎えてくれます🎵




ふぅ🎵今日はこれくらいにしてやるか(笑)

脚に血の気が引く感覚を叩き込みました
(いっちょ前に(笑))


………………………………

……………………

…………




 サロマ直前の心境 


サロマまで2週間切りました

正直な気持ちは…

本当にスタートラインに立てるのか?

何をどんだけやっても不安しかありません💦

ウルトラマラソンの経験が少な過ぎて

経験からくる安心感、どんと来い感が

圧倒的に足り無い💦

だから楽しみよりも 不安が勝るのだろう…💦

今年は最初から色々あったからこそ

2023年はちょっとだけ積み重ねてきました。

サロマ湖100kmウルトラマラソンはその集大成

これは強制じゃなく全部自分の意志で決めた事。(所詮は趣味だからね)

日常の中に点在する非日常を経験する為に

琉☆小走り部は日々小走りを重ねています😊





目標は 憧れの舞台で

琉部長と一緒にゴールする事です(⁠◔⁠‿⁠◔⁠)🎵



お.し.ま.い


















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〜メイキング画像〜








 







※ここから先は 読みとばしてもよろしです





サロマ湖100kmウルトラマラソン
完走プロジェクト

サロマに立て!【Just keep go ing】

2023年琉☆小走り部のイメージ曲(非公認)

JUST FOR FUN


まさにランナーさんの為の曲と言ってもいい…

毎日聴いてボルテージをあげています










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牛乳贈答券

2023-06-10 20:10:00 | 琉(りゅう)さんとの何気ない日常。


我が家にとんでもない券が届いた

【牛乳贈答券】だ

その名の通り牛乳と交換出来る券💚

1枚200円分でそれを10枚もですよ🤤

凄くないですか?ヘヘヘ

申請すると子育て世帯に配られるという…

18歳までだから年齢的にはOKだが

俺達は子育て世帯なのか?

琉部長勝手に育ってるぞ
(シーッ🤫文字が大きいですって💦)


我が家では一万円札より価値ある券なのです

鈴木直道さんサンクス💚(北海道知事ね)



早速数枚を使用して

「明治の美味しい牛乳」を購入🎵

当たり前に美味しい…ホッとする ε-(´∀`*)ホッ



実は琉ママさんはNG💧

牛乳が好きではないのです(苦手は仕方ないよね♪)

琉部長部員パパが飲むので

ギリギリのラインで牛乳派が幅を利かせています




この

スーパーミラクルな贈答券にも弱点があって

残念な事に、この券の支配圏は北海道のみ

まあ私達は常に北海道に監禁状態だから

問題ナッシングですけどね〜✋



 小走り部の飲料事情は? 

因みに冷蔵庫の中身は水と牛乳と

ウィルキンソンとザバスだけ(つまんねー中身💦)

そして

アルコールは琉ママさんのほろよいが数本🍹

個人的に悲しいお知らせがひとつ…

私、糖尿予備軍なので、大 大 大好きなコーラは

冷蔵庫から完全消滅しました😫トホホンホン

予備軍から公式にならない為に、気を使ってます

それでもなったらしゃーないです😅




「牛乳贈答券」によって

牛乳ライフの幅が広がりました(´∀`*)

モウ🐮毎日飲むよ🎵
 


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2020年4月13日

相変わらずの牛乳愛
凄いぞ モ~モ~さん - 琉☆小走り部【Just keep going】

凄いぞ モ~モ~さん - 琉☆小走り部【Just keep going】

琉パパ「あのお方に謝らなければな」琉さん「あのお方?あのお方って誰さ?」琉パパ「ウシさんだよ🐄」琉さん「ウシ…ってモ~モ~さんʍ...

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サロマのゼッケンが到着しました

ゼッケン番号2222ゾロ目?



順調に小走りを積み重ねていますが

サロマに向けて

まだ最後に仕上げが残っています🎵



コメント (22)
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