琉☆小走り部【Just keep going】

北海道在住
部長 琉さん(特別支援学校の高2ダウン症)の指導の下、家族で結成したランニングチームです♪

琉部長と札幌時計台

2023-04-30 20:00:00 | 月間走行距離



自宅から高速使って2時間

琉部長札幌時計台に行きました

よく考えたら、マラソン大会以外で琉☆小走り部

が北海道の大都市 札幌に訪れるのはレアです。





都会の雰囲気に のみ込まれそうになるが

札幌でもやる事は 室蘭となんら変わらない☝️

こちとら天下の田舎もんだぞ(威張って言う事か)



札幌ってすげぇーなぁ🤩

ほんとに同じ北海道か?

いなかっぺ大将の指差しはご了承いただきたい
(田舎もんの性(サガ)ッス)



導かれる様に、国指定重要文化財

旧札幌農学校演武場 時計台に到着🎵


早速中に入ります😁おっ



入館料200円かい?時計台さん すんません💦

実は琉部長は日本国内フリーパスで

保護者もフリーパス…

私達が悪い訳ではないんです🙏本来ならば

100万払ってでも見る価値のある施設だが

日本のルールなんです💦(無料で失礼いたします🙏)




最初の頃は時計台じゃなくて札幌農学校の

演武場だったらしく、クラーク博士さん

の構想で建てられたみたいです🤔ほう



↑新渡戸稲造さん…だと? 旧5千円の方が

札幌農学校の2期卒業生だったんだ🤔

すげぇ組織なんだなぁ🎵(浅い思考)


大きな声では言えないが、時計台の事や

クラーク博士さんの功績…今 知りました💦

無知につぐ無知に 自分達も嫌気がさしてきた🤭


2階に上がると


「少年(青年)よ大志を抱け」

クラーク博士さんが座っておられた💚

…こんちわッス👮 お待たせしました

さあ 連れて来ましたよ 大志を抱いた若人を🎵
(バチあたりめが)



拝啓クラーク博士さん💚

どうです?立派な若人でしょう

あなたの蒔いた情熱の種が実り

未来の北海道は こんなに立派になりましたよ

安心して下さい✨ (安心出来ませんて)



琉  「ジー👁️👁️ この人誰?」

琉パパ「シッ🤫💦 立派なお方だよ」


息子に上手く説明できない😵‍💫…が

凄い人っていうのは理解しているみたいです



因みに 琉部長は尊敬の念とか畏敬の念とかの

類いは一切、持ち合わせていない

知らない者にとって クラーク博士さんの

全身ゴールドのお姿は、余計な警戒感を

抱かすだけのおじさんに過ぎません(マジでさ)

………………………

………………

………


琉☆小走り部

時計台の歴史に少しだけ触れた気がしました🎵

知識で頭いっぱい♪

⁠…というほどでもないけど😅

クラーク博士さんと再開を約束し

札幌を後にしました〜ブーン




ありがと〜札幌🎵✋大都会 緊張したね😊







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〜メイキング画像〜




遂に時計台を制覇しました(笑)



「時計台の鐘」作詞作曲「高階哲夫さん」
(すげぇ親近感💦)



二階からの眺め🎵



二階









〜 忘れてました 〜

4月の月間走行距離も

ギリギリ300km達成しました。



これは私みたいな めんどくさがり屋にとって

気を抜くと達成出来ない距離なんです😵‍💫

単純に1日10k走ればOKなんですけど
(休む為、ロングで距離を稼せいだりするが…)

中々…ねぇ😅

1ヶ月の間に 小さい規模のトラブルが発生

するんですよ。そして 雨、強風、体調不良、残業

様々な原因で中止になると

未達成の距離が 直ぐに私を追い越して

翌日 壁となって立ちはだかってしまう…

要はめんどくさいよねって話ッス (´∀`*)ウフフ

5月は貯距離を作りたいですね✋


来月21日は洞爺湖マラソン(フル)楽しみます💚



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琉部長と市長選挙

2023-04-26 19:25:00 | 室蘭.食べ物.その他の色々な物や事

最近、政治絡みの内容が多いのですが

どうか、ご了承下さいませ🙇(何処がだよ…(笑))

先日、室蘭市長選挙の投票日ということで

琉☆小走り部総出で投票所へ向かいました🎵

市民歴は軽く45年を越える琉パパ😏
(影のご意見番さ)

市民の権利を発動しようと思います



そもそも何故選挙に行くのか?

私達も微力ながら室蘭の発展の為、ブログ内で

色々と室蘭の良い所を紹介させていただきました

単純に室蘭が発展して欲しいでのです🎵

我々の室蘭での実績↓



会場入りした小走り部の幹部達



琉部長も大人予備軍なので、投票所の雰囲気を

覚える為、一緒に同行してもらいました👮
(いいね)


会場内は

独特な雰囲気に包まれていたので

琉部長も一瞬怯んだ様子💦

よ 会場も独特なら 私達独特変な奴ら

だから、なんら気にする事はない(自覚…あります) 

更に奥へ足を運ぶと……



また琉さんに視線が注がれる……皆様方

そんなに

ジーッと👁️👁️見るんじゃありませんって

確かに私達が珍しいのも分かる🤔

分かりますが、 不審者じゃありませんから💧

ただ 不審者に近いだけです(不審者風ってだけ♪⁠)


おほん💨 話戻します🙄



今回は室蘭市長に3名が立候補されました。

因みに生まれてこの方

室蘭市に対して何の不満はありません☝️


ただひとつ気になる事があって

公約のひとつにフルマラソンの開催と宣言された

候補者がいたのです(素晴らしい👏)

私達は是非フルマラソンを開催して欲しくて

その方に投票いたしました🎵

この際、政策なんかは どーでもよろし!(おい…)

 
投票所の雰囲気を噛みしめる琉さん

無事投票を終え、出口でアンケートに答える




ここだけの話

まちがいなく 俺達の一票は清くない🤣

こんな事誰にも言えませんよね 🤫シッ
(全国に発信してるじゃねーか)



今回、市長選挙の投票率は52%(期日前投票含む)

みんなフルマラソン走りたくないのかな?


あっ💦そうそう😧

結局その候補者さんは落選されました☝️
(ズコー)



琉さんの社会勉強の一環で貴重な経験です🎵



おしまい💚








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〜 投票所にて 〜



日本の春






室蘭にらんてるさんの別荘があった…すげ~🤭







副部長(琉ママ)の悩み 〜

なんだか卵が不足しているらしい。

室蘭でも朝は卵はあるが、昼になると

卵が無くなるという現象が起きていています💦
(琉ママ.談)


我が家でも 卵が無くならないように

パックほど購入したのですが

今度は、食べきる前に消費期限が狭ってきた…

というわけで、琉パパの晩御飯は目玉焼き

決定しました🍳











わおっ💦 (琉パパの分)

胡椒がっつり バージョン

消費のタイミングを間違うと

この様になります(笑)



この量…だれが食べるんだよ…(ロッキーか)

もちろん文句ではありません😑💦


最近は誰よりも卵を食べているよ…

消費タイミングに苦戦しています😅







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魂の小走り!伊達ハーフマラソン(2023)

2023-04-22 19:01:00 | 5K.10K.ハーフ.30K.トレイルラン.ファンラン


伊達ハーフマラソンが開催されました🎵

今回の琉☆小走り部は、会場入りしても

フザケている感じがしません🤔 これは一体?

何時になく琉部長もキリッとしていますね



実は部員パパにとって

このハーフマラソンは 退院後の復帰戦で

サロマを戦えるのか どうかの指針となる

重要な一戦☝️

当然おちゃらけている場合ではなく

お遊び一切無しのレースなのです😤

「さあ いくぞ!」



↑背中から解き放たれる凄まじきオーラ!

独特の緊張感に身を包む……








かと思いきや

数分後

自然とおちゃらけていました🤣 (只今お遊中♪)



会場の誰よりも はしゃいでおります🎵



ストレッチで緊張感もほぐれ

身体が温まりましたよ🎵琉部長ありがとう💚
(はしゃぎ過ぎぞ)

会場の雰囲気が楽しそうだと、私達も楽しくなる



ゴール予想タイム 1時間40分から2時間の看板

の場所に並び、11時20分号砲が響いた🔫


(伊達ハーフのコース)

まさにコースに取って不足なし🤔
(私の実力は不足してますが(笑))


レースは序盤から動いた!

普段から心肺を鍛えていないもんだから

直ぐに5〜6キロ辺りからガス欠状態に突入です

早速、リアル地獄絵図さ(早過ぎんだろ💦)


(1キロから10までのラップ)

相変わらず どの距離のレースもしんどいです😵‍💫

伊達ハーフマラソンが目の前に立ちはだかる🎵

他のランナーさん達に引っ張られ、能力以上の

走りを要求されてしまった💦 ひ~



「限界」という言葉を画像にしてみました🤣

今一瞬 エクトプラズム出てなかったか?(あほな)


苦しい💦とても 苦しい💦……けども


悪いが ネガティブワードは今日は無しだ

色々、自分を鼓舞する言葉を頭の中に並べる


「今まで俺は 走れメロスより走ってきたんだ」
(メロスさん すいません🙏💦)


いつもは根性(精神力)戦法だけで、

レースに挑む事が多いけど、今回は違う…

脚力がまだ残っていました✨


「大丈夫、仕掛けるんだ✨自分の脚を信じろ」


自分の両足が俺に語りかけてきた(気がした)

スタミナが尽きても

十分戦える事を証明出来るチャンス到来🎵

いつ頑張るの?今でしょ👏てことで

15キロ地点からラストスパートを仕掛けました




「うおおお ゼーハー ゼーハー 🥵」

肺にも活を入れて魂の小走り!


「この距離で心が折れてしまう様な
         練習はしていないぞ」


と、何度も 自分自身に認識をさせていく☝️

久しぶりに強気なレース展開に

全身でハーフマラソンを楽しんでいます😄
(スパートなんて いつ以来だろ🤔)




しっかし…この世の苦しみを一身に

引き受けている様な顔しやがって…

日常生活でこんな顔する事、中々ないよ(笑)



ランナーさんを1人 又 1人と追い抜く度に

ボルテージが上がっていく🏃

19キロ地点では5.6人追い抜いた

もちろん 苦しさは変わらないし、後半は

よく覚えていないくらい 苦しかったが

気が付けばゴール前にいた

最後の最後、琉部長の激が飛ぶ📣📣



ゴール





感想は「やっぱり楽しかった🎵」ですね





レース中、苦しい時に

背中を支えてくれた琉部長達、ありがとッス

1人だと間違いなく潰れていました😅





タイムや順位なんて 二の次
 
結果なんてどうでもいいよ…

記録より思い出です(いつも言っていますが😅)

それよりも、自分がまだ 市民ランナーとして

存在させていただける事に感謝しかありません

琉☆小走り部はこのレースで完全に復活です💚




5月は洞爺湖マラソン(フル)

6月千歳JAL国際マラソン(フル)

そして天王山をむかえます🎵

開催していただいた

大会関係者の皆様

参加された皆様

応援していただいた 沿道の皆様

ありがとうございましたm(_ _)m






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〜メイキング画像〜

一応😊










洞爺湖マラソンもこの布陣で挑みます🤭ムフフ

私に取って 応援は最大の武器💛

頼もしい限りです🎵





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サロマに立て!【Just keep going】(②登山マラソン)

2023-04-15 18:29:00 | 長距離走(Just keep going)


ウルトラマラソン完走プロジェクト

サロマに立て!第二弾は

少しでも脚腰を鍛える為に

今回は坂道練習を行いました🎵

コースはこんな感じ



室蘭は坂道が多い町だから 坂道練習には

申し分ありません😊 の~んびり行きます🚶

春になる一歩手前の室蘭は空気が旨い🤤



どうです?

琉☆小走り部名物 北海道蜃気楼画像(笑)

やる気が削がれるので 絶対に前方を見ては

いけませんよ💫🙈


突然ですが

私には無計画で行動する 悪い癖がありまして
(知ってます)

無意識に坂道を求めるあまり、気が付いたら

登山道入口まで 来てしまいました💦(うそん)



更に奥地まで進み、ヒュッテに到着🎵



突然 変なオヤジ(私) 現れたもんだか

何度も 私をチラ見する登山者さん達💧


これぞ本来の登山スタイル💚↓

(室蘭岳の登山者さん)

そりゃあ マラソンの格好で1人でこんな所に

来ちまったらさぁ「誰だこのオヤジは」って

なるよね💦 今、この場で究極の不審者です🤭

しかも…何だって?😧熊かい?…



鈴なんて持ってきて無いッス💦

ここで登山ルートが二手に分かれており

素人の私には分からないから

登山者さんに聞きました(引き返せよ)


登山者「若い人はあっちの方が面白いよ♪⁠」


指差したのは上級コース💧(俺が若くみえるのか?)


琉パパ「この格好でも大丈夫ですか?」


登山者さん「大丈夫♪子供でも登れるから⁠」


琉パパ「ホントにこの靴でも大丈夫ですかね」


こちとら ランニングシューズ……再度 念を押す


登山者さん「大丈夫 大丈夫♪楽しいよ⁠」


初対面の人間に ここまで確信的な回答を

すると言う事は、ほんとなのだろう…

内心は不安だったが、ここまで言われたら

上級コースを行かないと駄目な雰囲気になった


琉パパ「じゃっ💦じゃあ💦行ってきます」


登山者さん「楽しんでね〜♪」


すると早速…沢だ💦



ククク😏面白い…

わけねーでしょ ビショビショ確定しました😫



上画像をご覧下さい

トレイルランじゃなくて、完全に登山です
(勾配が急過ぎて走れません💦)



それにしても

全然山頂に辿り着かないぞ😨

山ではマラソンの知識なんて

1ミリも役に立たないのですね😟
(マラソンの知識も無い私ですが (笑))

風も強くなってきやがった…

まるでフルマラソンを 無補給で挑む様な

恐怖感が 私を支配する💦



くっまだかよ  


先程から想定外の状況が続きます🤸🤸

ピンチはチャンスって言葉があるが

ピンチはピンチです💦

チャンスに変える実力も無い😫

ただ分かっている事は

自分で解決しなければ、先には行け無い

サロマに向けて

突発対応能力を磨き上げていく🎵
(もはやマラソン練習じゃねーだろ)


適切な判断かは分かりませんが、

それでも慎重に時間をかけて ついに


室蘭岳 登頂成功しました〜🙌

手こずらせやがって💫 でも景色は最高だった🎵



山頂には、先程の登山者さんが俺より早く

到着していた😲なんと全員初心者コース

チョイスしていたのだ(ズコー!)

子供でも大丈夫って言ってたよね💦

なぜ貴方がたは 上級者コースで登らないんだ?

つい愚痴がこぼれます(愚痴は吐き出すに限る☝️)



帰りはへっぴり腰で下山 ひ~

そして室蘭岳を降りても小走りは続き



きりの良い距離で終了しました🎵




ふぅ 坂道はしばらく 見たくありません(笑)

脚いっぱいになりました→お腹いっぱいの意味

登山とマラソンを融合した練習

効果は抜群です(うそつけ)



お.し.ま.い

























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※ここから先は 読みとばしてもよろしです





サロマ湖100kmウルトラマラソン
完走プロジェクト

サロマに立て!【Just keep go ing】

2023年琉☆小走り部のイメージ曲(非公認)

JUST FOR FUN


まさにランナーさんの為の曲と言ってもいい…


歌詞の内容が まさに今の自分の
状況、心境と重なっていると感じ
毎日聴いて 力をもらっている曲です🎵

メンバーが全員20代のTENSONGという
グループ。まさか20代の方に背中を押して
いただくとは…ありがとうございます🙇
40後半のオジサンも元気になりましたよ✨








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二頭流と琉

2023-04-12 19:30:00 | 琉(りゅう)さんとの何気ない日常。


あの琉部長が高校生になりました🧑🏻‍🎓

…ですが

ついこの前 中等部の卒業式を行ったばかり😅

だから 入学式も…あまり実感がありません💦
(そんなに変化が無いんです)

今回

色々な中学校の生徒さん達が 新たに加わり

4クラス総勢18人になりました。

ダウン症の生徒さんは琉部長含め2人🎵
(新しい生徒さんではいなかった…残念💦)

ハグしようと思ったのに〜(怒られるぞ😅)

おっきたきた



しまむらさんのスーツでビシッと決めた

新たな高校生が 令和の時代を駆け抜ける🙋

入学式は練習無しの一発本番でしたが

無事終了しました🎵



ほぇ〜

大したもんだ(何が?)



うむ🎵しっかりと入学を見届けたぞ👁️👁️

高校の3年間は あっという間 💚

一瞬一瞬を全力で過ごして欲しいですね😄

琉☆小走り部 ついに最終章 突入しました。










以前紹介させていただいた

室蘭出身の 二頭流代議士 (すんげー通り名💦)

堀井学さん



言わずと知れた元スピードスケート選手で

リレハンメルオリンピック銅メダリスト💚

橋の下に立っていたのでご挨拶に伺いました。


恐る恐る近づくと…(恐るるなっての)

ちょうど帰る所だったらしく

一度しまった看板を

また広げてくれたのです🙏

まさに髪対応 もとい💦神対応に感謝🎵



皆様には ご安心いただきたい

堀井学さんとの間に 政治的な関わりは一切なし☝️

あるのは この二頭流ポスターを

琉部長超気に入っているという事実だけ🤭



ポスターを見て、 ついでに本人も側にいる💚

これ以上ない豪華な布陣に

テンションも上がるってもんです🎵


ほりいさん「ご入学おめでとう
             頑張ってね」

琉    「ありがとです」

琉ママさん「堀井さん 応援しています🎵」


琉ママさんよ…… 堀井さんが

どんな方だったか 知らんだろ?(愚か者めが)

スーパーアスリートぞ💚



因みに

琉さんは選挙権なんか無くても歓迎されます😅
(なんという人望よ)

琉☆小走り部応援する事にしました。

何故って?

琉さん優しく接してくれる方に

悪い人はいないはず🎵ズコー
(業務上と言う事は分かっているけどさ)


そこはやっぱり嬉しいよね(´∀`*)ウフフ










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※入学式で実際に起きた話

入学式の帰りに学校の玄関で

「いつもブログ見ています💚」という

めちゃめちゃ嬉しいお言葉をいただきました🎵
(琉ママさんとお知り合いの方)

私もつい「どうも琉パパです」って

現実の世界で自分の事を

初めて琉パパといいましたよ🎵(ぶっ飛んでんな)

いつもは自分の事は俺様って言ってます (嘘)

ほんと ありがたいことです🙏✨

コメント (24)
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