大活躍d=(^o^)=b

アスリートの皆さんがやってる

『ストレッチポール』

ご存知ですか？( ・∇・)？

丸太みたいなポールに寝転んで、ゆる～くストレッチする運動器具です。


震災で、身体がガチガチの今。

教室では、メンバーさんにストレッチポールでゴロゴロしてもらってます。

これが大好評☆
明日早速買いにいきます！という方もいらっしゃいます( ・∇・)

老若男女、誰でもムリせず寝転ぶだけで体幹を鍛え、リラックスもでき、ストレッチ効果もあるストレッチポールは、おすすめです((o(^∇^)o))



うとスポーツクラブさんで、教室をされてますが、今はお休みでしょうかね、体育館が物資置き場になってますからね。

熊本県の運動施設には、かなり置いてあると思いますので、今こそ各地のトレーナーの皆様、避難所でご指導頂けないでしょうかね(^人^)

肩こりひどい方や、眠りが浅いかたは、教室に置いてますから、乗りに来てください( *・ω・)ノ楽になりますよ♪