翔んで熊本o(*'▽'*)/☆ﾟ’

今日は、初めてまつり((o(^∇^)o))

午前中には、JSAという、小さいボールを使ってのストレッチを受講╰(*´︶`*)╯♡

おまけに小顔の骨格矯正も教えて頂いて、やったやった(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))嬉しい

やっぱり、身体って全部繋がってるんだな〜_φ(･_･　勉強になるし、楽しい♪

一旦帰宅して、午後イチは、またまたお初の【エアリアルヨガ】体験

ウヒョー、わかります⁈中で全力の開脚してるんですよ＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

伸びてる〜っ！憧れのジャッキーチェンに近づいてる⁈+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+

明らかに、ちょっと重量感がね(⌒-⌒; )ズシ。

何より恐怖は

『せ、先生〜、大丈夫ですか？破れませんかね？？』

新しいスタジオの真新しい設備を破壊しないか(^◇^;)ヒヤヒヤしましたが

慣れてくると、、、スヤスヤ

スヤスヤ、、、（´-`）.｡oO

気持ちいい♡コレは爆睡出来そうな夢心地♡♡♡

天にも昂る気持ち☆とはまさにこの事でしょうか+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+

布にすっぽり包まれて、空中をゆ〜らゆら♪

ホントに召されました･:*+.\(( °ω° ))/.:+

幸せだった〜♪

いつか地上でも、パッカーン！！となりたいからねヾ(๑╹◡╹)ﾉ"

ジョジョに肉体改造していきます！！

よい週末&楽しいGWをお過ごしください(=´∀｀)人(´∀｀=)

わいちゃらーし(о´∀`о)

世の中は、もうすぐゴールデンウィークですかね(=´∀｀)人(´∀｀=)

我が家は、フツーに開けてますから(^○^)

混み合う時こそ、ボイトレ行こ！ww

と、働く妹をよそ目に、兄しょうじは（ワタシ兄がいるのです）本日より、、、まーたヨーロッパに飛んで行きました！ずるい〜！！

しかも、ヨーロッパは全制覇したとかで（14〜5回⁇行ってるらしい）

今回は、超ピンポイントで

【ドイツ】

からの

【エジプト】

だって…(⌒-⌒; ) え⁇

何そのルート、、、マニアック過ぎん⁈

ピンポイントでその飛び方しないですよね、普通ε-(´∀｀; )

でも、羨ましい、、、エジプト(*⁰▿⁰*)

ワタシも、博士ちゃん見て、いつか行ってみたい所よ((o(^∇^)o))

円安で海外旅行は大変だろうけど、、、経験に勝る知識なし。だと思うので、旅に出るのは大賛成ヾ(๑╹◡╹)ﾉ"

ワタシは還暦で世界一周船旅するのが目標なので、それまでは生きる+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+

海は広いな大きいな♪行ってみたいなよその国♪

でもどの国も海に浮かんだ島なんだよねー╰(*´︶`*)╯みんな繋がってる

ぼくらは一つワンピース(=´∀｀)人(´∀｀=)

みんなの友だち(=´∀｀)人(´∀｀=)

今朝は朝イチから、町の検診に行ってきたんですが、、、

『わ！(ｏﾟ∀ﾟｏ)いい！』と

3人から声かけられました⁇、、、何故かというと

【チョッパーTシャツ】着て行ったから！笑笑(ｏﾟ∀ﾟｏ)

『わー！チョッパーだ！！』

『可愛いかTシャツ着てきたね』

『そのTシャツ欲しい』

と、ドクターにもレントゲン技師さんにも、検査のお姉さんにも声かけて頂きました！照

朝からバタバタして行って、会場でオタク全開に気づいて、あ！やば！恥ずかしい(๑╹ω╹๑ )、、、と思いましたが

やっぱり世界のワンピースo(*'▽'*)/☆ﾟ’ 

チョッパーはみんなの友達(=´∀｀)人(´∀｀=)

ありがとう！！みんな！！ともだちできた( ＾∀＾)

私が健診に行ってる間に

長年お世話になった教室のソファにお別れ(T ^ T)

裏生地破れて、スプリングが落ち込んでぶわんぶわんになっちゃって、、、引き取られていきました

今までありがとう！！

メリーーー！！

そして、、、新しい仲間きた！！

コレからよろしく(=´∀｀)人(´∀｀=)

教室で使っているモノは一つ一つがメンバーさんとの想い出もあり、一つ一つこだわって購入した思い出もあり、、、

コレからもまた新しい思い出作っていこ+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+

いつもありがとうございます（^人^）

あっちこっちどっち⁇

今日は、朝からストレッチを受講して

ダッシュで耳鼻科の受診にいくε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

全く、健康なんだか不健康なんだか(⌒-⌒; )

色々間違えてる気もしますがε-(´∀｀; )

とにかく、すぐに鼻のどやられるので、むむむコレでは週末乗り切れないかも、、、即受診。

数日悪あがきしましたが、ちょっと喉の調子が悪い、、、

やっぱり病院の薬が1番効くので、あれ⁈と思ったら、即受診☆

コレが音声のキープには早道…と、ようやく学んだ今日この頃です(*^ω^*)

寒暖差のある春は、体調崩しやすいですからね(=´∀｀)人(´∀｀=)新年度みなさまお疲れでしょうし

よく食べよく寝て、よい週末をお過ごしください+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+

あれから8年か…

昨日のようでもあり、ずっと昔のようでもあり、、、熊本地震の本震から8年です

一瞬でドミノのように、グラグラと崩れてしまった市役所も

新しい庁舎になりましたo(*'▽'*)/☆ﾟ’

絶対に忘れる事はないけど

本当に偶然ラッキーが重なって生かしてもらった命なので

それぞれの今を楽しんで

自分が愛せる人生を

たかが8年、されど8年、、、

色々な方々の御尽力を頂いて、沢山の施設設備は復旧しました(=´∀｀)人(´∀｀=)感謝してもしきれませんね、たった8年ですよ、人間のチカラはすごいよ〜っ、本当に

今大変な地域の方々にも、必ず復興の日が来ますから、諦めないで。とお伝えしたいですね

派手じゃなくていい、地味でもいい

正しくなくていい、迷ってもいい

進み続けなくていい、止まってもいい

できることを、できる人が、自分のペースで

年が取れる事は幸せなことです

今日まで無事に生きた証です☆

どうぞ皆さん、ワガママに生きていてください（^人^）

私も相変わらず浮世離れして生きています♪

来年こそ故郷に帰ろうねぇ〜+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+

春雨+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+

はるさめ、って文字通り、春雨って書くのね

熊本県民ソウルフード、タイピーエンo(*'▽'*)/☆ﾟ’

あ、やっぱり食べ物に行ってしまった。

今日は朝から雨が降って

お越しになるメンバーさんには、お足元の悪い中（^人^）でしたが

ジャングルのような我が家の庭のお花はイキイキ☆

芍薬も咲いた

ハニーローザは、どんぐりくらいの大きさに実がなってきました(ｏﾟ∀ﾟｏ)

私も雨の日の方が、喉の調子は良いし

隙間時間に集中して_φ(･_･

溜まってた仕事もだいぶはかどりましたo(*'▽'*)/☆ﾟ’

結構、雨の日は好き♡♡

せかせかした日々から、雨の日はちょっとだけゆっくりしよう+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+って気持ちになるのは、私だけかな。

最近、毎日ジャッキーチェン見てる((o(^∇^)o))

カッコいい〜♡カンフー習いたい♡♡

やっちゃった(T ^ T)

またまたやっちゃった、、、(~_~;)

本来、ボイトレのメインは

◾️educe（潜在しているもの・能力などを）引き出す

→という語源からの

◾️「education」教育

知識や技能を身につけるための学習や指導のプロセス。人間に内在する素質、能力を発展させ、これを助長する作用。

だと思って

【元々お一人お一人が持っているチカラを最大限に引き出すo(*'▽'*)/☆ﾟ’】

ことを念頭においてやっているつもりが

『普通は、こうですよ、こういうモノですよ』

と、つい、、、自分の感覚を押し付けてしまいました(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

またまた失敗しちゃった、、、ごめんなさいですm(_ _)m

ぼくたちの失敗だらけ。。。｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

もちろん、日にち毎日やっている経験からの最良☆と思われるアドバイスは、最大限提供させて頂きますが

「普通は、、、」

「みんなは、、、」

コレはダメですね(´༎ຶོρ༎ຶོ`)良くない。

単なる私のコレまでの、ものさしで見たはなし…嗚呼

ボーカリストは『個性』が最大の魅力であり、みんな違ってみんないい☆なので

もっとお一人お一人のまだ見ぬ

未知との音声の遭遇+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+

に沢山立ち会えるように(=´∀｀)人(´∀｀=)

私自身がもっと柔軟にもっと深く広く見物を広めていかねば、、、と反省しきりの本日ですm(_ _)m

今までの自分にないモノを、面白い((o(^∇^)o))と興味も持って受け入れていけるやわらかい頭と、新しいものをクリエイトしていける創造&想像力を持っていきたい2024です☆

失敗しながらも、学び愛♡認め愛♡で（^人^）完璧な人間はいないよね（と自己防衛f^_^;）ゆっくり進歩していきます♪♪♪

来てはいよ〜o(*'▽'*)/☆ﾟ’

新年度皆さまお疲れ様でございますo(*'▽'*)/☆ﾟ’

慌ただしい日々かと存じますが

今月末は、世間様はゴールデンウィークo(*'▽'*)/☆ﾟ’とやらに突入しますよー☆

しかし、我が家は、、、通常営業だがやー((o(^∇^)o))

手書き_φ(･_･ 笑笑

しかも、1マス足りなくて明らかに付け足した(⌒-⌒; )笑笑　相変わらず、雑ねーーっ！

ゴールデンウィークこそ、何処もかしこも道は激混みですから、、、

どこいくの⁇

ボイトレでしょう⁇ヾ(๑╹◡╹)ﾉ"

熊本のハワイ♪( ´θ｀) リップレコードにおいでください♡

4月末は満員ですm(_ _)m 

5月の連休はまだ空いております♪♪( ´▽｀)

お越し下さいませ〜(=´∀｀)人(´∀｀=)

うわーい！噂の美味しいプロテインをいただいた〜((o(^∇^)o))ただただ美味しく栄養補給しちゃいそう♡

4月も5月も、まだまだアスリート生活続けますよ♪

皆さま、肺活量が爆上がり中o(*'▽'*)/☆ﾟ’

良いですねー！！音楽健康主義((o(^∇^)o))

元気に歌っていきましょう！！

よい週末を*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

おぐり旬。

あっという間に4月も1週間過ぎましたね、、、新学期・新年度フレッシュですね(*^▽^*)

季節を感じながら、旬の食材を頂けるのは、何より幸福感高いですね

今日は、、、

ホタルイカ(ｏﾟ∀ﾟｏ)

今年ものすごく捕れてるらしいですね。

小さくて可愛い、、、（^人^）ごめん。美味しく頂きました。

旬のモノはまた来年にしかお目にかかれないので、ありがたく味わって頂きましょう。

コチラは、旬は(⌒-⌒; )ちょっと過ぎたかもですが、気持ちはフレッシュ⭐︎に熟女二人楽しんでます♪

『いちじくちゃんねる』第35回は【スリーディグリーズ】です(^^)(^.^)(^-^)

良かったら覗いてみてください♪

https://www.youtube.com/@suzanparadise2085

ご本人達が日本語でカヴァーされた『天使のささやき』日本語Ver.でお送りします♪

本当に最近は、外国人アーティストが日本のテレビ番組で歌ってくれるとか、滅多になくなりましたね(T ^ T)

『スッキリ』は本当に貴重な番組だったな、、、『DAYDAY』でもやってくれないかな、、、絶対武田さんも好きなのに(*´꒳`*)

季節の変わり目、皆さまも体調にはお気をつけくださいね*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

やさしい世界+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+

新年度始まりましたね〜、生きてますか⁈皆様、大丈夫ですか⁈

おかげさまさまで、今の仕事はあまり年度末に関係なく動けてますので、お変わりなくですが

年度末で一斉に人事からフルで入れ替わる職場にいた頃のこの時期の戦争のような忙しさは、今も脳裏に焼き付いてますので(^◇^;)思い出すだけで冷や汗が…

皆様、本当にお疲れ様でございますm(_ _)m

どうぞお身体に気をつけて（^人^）出来たしこで健康第一でお願いします。

。。。とはいえ、そんな中にも私一人ではどうにもならない事もありまして

あか〜ん(T ^ T)もうお手上げだ、、、どないしよーーー（涙）

と思った時に、、、

きらーん！！か、神様〜っ（^人^）

色々な方々が、助けてくれたーっヽ(；▽；)ノ

うわーん、ありがたい(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

やさしい、、、優しい人たちがこんなにいた、、、(；ω；)

染みるなぁ、、、(*´꒳`*) 優しさが余計に染みるなぁ、、、ありがたい。

周りにこんなに素晴らしい頼りになる方々がいたのに、頼っちゃならないと決めつけてたのは自分自身だったんじゃないかと、反省m(_ _)m

ルフィって、近くにたくさん居るんだな…

ルフィじゃなくても、強くて頼りになる魅力的な仲間は(=´∀｀)人(´∀｀=)身近にたくさん居てくれたんだな♪ありがとうありがとう♪

ごめん、恥ずかしいけど、ざんす一人では出来ないことが増えてきました、10年前みたいにバリバリ気合いでは乗り切れないことも増えました、IT関係や機械モノはすこぶる苦手です、、、内弁慶で外ではジュッ_:(´ཀ`」 ∠):となります、、、ダメと分かってて夜中にお菓子食べます、amazonポチします、、、

すみません、こんなふぞろいなざんすですが、皆様色々お力添えくださいませm(_ _)m

大切なお友達や、やさしい人たちに喜んで頂けるような歌が歌えるように、真摯に練習していきたいです♪( ´θ｀)

いつでも行けまっせーo(*'▽'*)/☆ﾟ’な準備を積み重ねて、精進して参ります♪

皆様も良い週末をお過ごしくださいませ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*