紫の花３種＆ツボのお話

野牡丹（ノボタン）は花期が長いですね。
　　　
実際より少し青い色になったかも。
鮮やかな紫色が目を惹く花です。

昨日はノボタンの他にも二つ
紫色の花を撮影しました。

これは何だか分かりますか？
コリウスの花です。
　　　
シソの仲間ですが、よく見ると
ユニークな形をしていて楽しいです♪

次は昨年も名前で悩んだルエリア。
　　　
ルエリアは200種？もあるらしくて
色も形も様々なのだそうです。
今回改めて調べたら、
ルエリア・ペドゥンクラータという
名前の花に一番よく似ていると思いました。
キツネノマゴ科ルイラソウ属の多年草です。
でも、まだ名前に自信はありません（苦笑）


今日は鍼灸院に行って
こんな物を買ってきました。
　　　
　　　
下の写真は拡大できます。
興味がありましたらクリックしてご覧下さい。

先週先生がお試し用に一個だけ下さって
使えそうだったので一箱買いました。
といっても、４個入り。350円です。
横の２個は、先生がオマケしてくださいました♪

鍼灸院での灸は、極短時間でアチチとなるものと
10分程度じわじわと熱くなるものがあります。
（日によっては少し痛いくらいの時も。汗）
この灸はそんなに熱くなくて、その代わり
２～３時間かけて温める仕組み。

携帯カイロほど熱くならないし時間も短いので
少し肌寒いかなという今頃
腰やお腹などに使うのに良さそう。
それに小さいから肩にも使いやすそうです。

足も良いですね。
先生から三陰交（さんいんこう）と
三里（さんり）というツボを教わったので
前から入浴時などにマッサージしていました。
今度は灸もやりたいと思います。

三陰交は冷えに良いと教わったのですが
内臓疾患にも良いらしいです。
調べてみると、
　　脾臓・肝臓・腎臓の機能に関する三つの
　　経絡が交わるツボ
だそうです。
場所は、内くるぶしの中心から、指４本分上。

足三里は『奥の細道』で「三里に灸すうる」と
あるように古来から健脚のツボだったようです。
足だけでなく身体全体に良いとのことで
私が夏バテでグッタリしていたときに
教えてくださいました。
場所は、膝から指４本分下のスネの外側。
（３本分という説も？違ってたらスミマセン。）

皆様既にご存知かもと思いましたが
冷えに悩む女性も多いので
一応ご紹介してみました。





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