暑くなってきた 10km

きのう飲み過ぎで出発したら暑くなっていた。長袖脱いだら腕が白かった。

こいのぼり


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4/29のトレーニング日記
・10kmくらい 鶴見川←→日産スタジアム←→新横浜公園（2周）
(7'21, 8'27)8'06__5km[23'56]
8'03(8'27, 7'16)_10km[23'47/47'43]