今シーズン最初で最後の大会。
準備不足の割には最後まで走りきれた。前回に比べ＋７分。やっぱり体が重たかったな。脚に疲労がきた。
天気予報を朝チェックしたら雨、少し暖か目のウェアーで準備。それなのに、スタートからいい天気、前半は暑いくらい、もう少し薄着でもよかったか。原田夏希さんも着込まないで登壇してくれたらよかったのに。
ところで、名物の給食の石垣苺、今年は大きかったけど甘くなかった気がする。去年は気温５度土砂降りの極限状態だったから本当にありがたくていい記憶だけが残っていたのか。
さて、明日から、か来週から、来シーズンに向けてトレーニング開始。
写真は駿府城とそれを見下ろす静岡県庁、その裏に控えめな静岡市庁。
静岡市は「共働き子育て自治体ランキング2015(東京除く)」で全国１位、ボランティアや沿道の応援で子供や中高生が目立った、今時の日本では珍しいかも。好感度高いです。
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4'58, 4'45, 4'31, 4'32, 4'43 /_5km[23'30/0:23'30](+2'15)
4'39, 4'42, 4'28, 4'36, 4'38 /10km[23'16/0:46'36](+2'06)
4'52, 4'32, 4'39, 4'38, 5'08 /15km[23'52/1:10'28](+2'35)
4'38, 4'35, 4'44, 4'42, 4'37 /20km[23'18/1:33'46](+3'40)
4'46, 4'41, 4'46, 4'48, 4'46 /25km[23'50/1:57'36](+4'25)
4'38, 4'46, 4'40, 5'20, 4'22 /30km[23'48/2:21'24](+5'21)
4'19, 5'25, 5'05, 4'53, 5'04 /35km[24'47/2:46'11](+6'18)
5'08, 4'58, 4'58, 5'03, 5'03 /40km[25'12/3:11'23](+6'40)
5'03, 5'05, 0'56 [3:22'28](+7'02) (前回との差)
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準備不足の割には最後まで走りきれた。前回に比べ＋７分。やっぱり体が重たかったな。脚に疲労がきた。
天気予報を朝チェックしたら雨、少し暖か目のウェアーで準備。それなのに、スタートからいい天気、前半は暑いくらい、もう少し薄着でもよかったか。原田夏希さんも着込まないで登壇してくれたらよかったのに。
ところで、名物の給食の石垣苺、今年は大きかったけど甘くなかった気がする。去年は気温５度土砂降りの極限状態だったから本当にありがたくていい記憶だけが残っていたのか。
さて、明日から、か来週から、来シーズンに向けてトレーニング開始。
写真は駿府城とそれを見下ろす静岡県庁、その裏に控えめな静岡市庁。
静岡市は「共働き子育て自治体ランキング2015(東京除く)」で全国１位、ボランティアや沿道の応援で子供や中高生が目立った、今時の日本では珍しいかも。好感度高いです。
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4'58, 4'45, 4'31, 4'32, 4'43 /_5km[23'30/0:23'30](+2'15)
4'39, 4'42, 4'28, 4'36, 4'38 /10km[23'16/0:46'36](+2'06)
4'52, 4'32, 4'39, 4'38, 5'08 /15km[23'52/1:10'28](+2'35)
4'38, 4'35, 4'44, 4'42, 4'37 /20km[23'18/1:33'46](+3'40)
4'46, 4'41, 4'46, 4'48, 4'46 /25km[23'50/1:57'36](+4'25)
4'38, 4'46, 4'40, 5'20, 4'22 /30km[23'48/2:21'24](+5'21)
4'19, 5'25, 5'05, 4'53, 5'04 /35km[24'47/2:46'11](+6'18)
5'08, 4'58, 4'58, 5'03, 5'03 /40km[25'12/3:11'23](+6'40)
5'03, 5'05, 0'56 [3:22'28](+7'02) (前回との差)
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