連休最終日 16km

連休終わってしまった。いつものトレーニングメニュー。
昨日、銀座交通会館マルシェで見つけたトマト。美味しい。

大涌谷が心配。レベル２。

２年前に撮影。次はいつ行けるか。。。

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5/6のトレーニング日記
・16kmくらい 鶴見川←→日産スタジアム←→新横浜公園(6周)
(7'27, 8'24)
8'16, 8'16, 8'11_5km[24'43]
8'12, 8'01, 7'37_5km[23’50]
(8'46, 7'12)[1:20'27]16.6km

連休初日 16km

連休初日、これまでの疲れが溜まってて寝坊。
昼からかんかん照りのなかラン。暑い。

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5/2のトレーニング日記
・16kmくらい 鶴見川←→日産スタジアム←→新横浜公園(6周)
(7'24, 8'11)
8'14, 8'13, 8'16_5km[24'43]
8'18, 8'14, 8'09_5km[24’41]
(8'35, 7'20)[1:20'59]16.6km