横浜観光の前に16km

昨日はいい天気。横浜に繰り出した。

タイトルの写真は元町のジェラート(Gelateria＆CAFE ALETTA)、美味しい。
ベイスターズがんばれ。。。


〆は中華街


---------------------
6/21のトレーニング日記
・swim 700m
---------------------
6/20のトレーニング日記
・16kmくらい 鶴見川←→日産スタジアム←→新横浜公園(6周)
(7'23, 8'39)
8'19, 8'08, 8'04_5km[24'31]
8'04, 7'59, 7'29_5km[23’32]
(8'27, 7'01)[1:19'38]16.6km
---------------------
朝ラン日記
・6/16_6km 鶴見川←→日産スタジアム←→新横浜公園
・6/15_6km 鶴見川←→日産スタジアム←→新横浜公園
---------------------
6/13のトレーニング日記
・16kmくらい 鶴見川←→日産スタジアム←→新横浜公園(6周)
(7'23, 8'23)
8'10, 8'02, 8'08_5km[24'20]
8'13, 8'23, 8'16_5km[24’52]
(8'47, 7'29)[1:21'14]16.6km
---------------------
5/31のトレーニング日記
・16kmくらい 鶴見川←→日産スタジアム←→新横浜公園(3周)
(7'28, 8'25)
8'27, 8'20, 8'04_5km[24'41]
(8'50, 7'32)[57'11]11.6km