四万十桜マラソンに出発ちょっと前です。
雨が降っていますが明日はやむようです。
そして108君いわく桜も咲いているようです。
今シーズン最後のフルなのでベスト目指して頑張ってきま～す。 . . . 本文を読む
遅くなりましたが、先週走った淀川ハーフのレース記です。
ブログ更新も遅くなりましたが、セル修もレースタイムも目標よりも遅くなってしまいました。。。
そもそも今回の目標タイムは1時間40分
http://blog.livedoor.jp/good_luck0615/archives/51832724.html
（詳しくは上記URLから）
ここ最近ではスピード練習やインター . . . 本文を読む
はい
やってきました
今回は3/20に開催された『淀川国際ハーフマラソン』の…
『裏』レース記
100キロロマラソンで破壊された左足親指が完治せず(ってゆうか悪化のため)、4000円も払ってエントリーしながらも辞退
エントリー済の4月のダイトレも危ういカモ…
今回はまたしても写真係+αに務めました
+αは後述致します
大会の主催者は、有森裕子さん
ファミリーマラソンではめ . . . 本文を読む
３月１１日、
京都マラソンに参加してきました!(^^)!
レースからさかのぼること約１ヶ月。
２／５投稿
「サブ４への道（がんちゃん）」
この記事で、僕とコーチの１か月密着練習が始まりました。
綿密な練習計画のもと、個人練習を積むと共に、
練習内容はtwitterで報告。
更にセル修さん、みふぁらっちと六甲トレイル、勝手に京都マラソン、
りょうたさんとも万博２０km、１５kmの練習、
２月 . . . 本文を読む
②レース後半編
寒霞渓山頂からは一気に下り
ここでようやく半分
雪どけ道路だったので、108みたいに転ばないように、こがーりおみたいにリズミカルに下って…と思いながら、どんどん抜いていくと…
『ゆっくり走ろう小豆島』
レースはまだフルマラソンばりの距離もあったので、調子にのっていた自分にブレーキ
すーぐ調子に乗ってスピードをあげたがるみふぁらっち♪。やんね、こがーりお
さらに . . . 本文を読む
さて、お待たせしました
ここから本格的なレース記です
孤独なレースを避けるため、のらのらメンバーを妄想的に探したり思い出したりしながら走りました
②レース前半編
痛めていた(痛いと脳が感じていた？)左膝の違和感はぼちぼち
天気は曇り、5時スタートのため真っ暗
半袖のらTのみで走ろうと思っていたが、かなり寒かったので中に参加賞の長袖シャツを急遽着用
スタートから直後のゆるやかなスロープ . . . 本文を読む
こがーりお、がんちゃん、京都マラソンお疲れ様デシタ
サブ4いけたかな？
名古屋女子マラソンの興奮そのまんまの勢いで自分のレース記です
今回は我が地元香川県の小豆島まで初100キロロマラソンに一人(独り？)でチャレンジしてきました
70キロロまでしか経験したことがなかったので、残り30キロロは未知との遭遇
さらにコースは高低差100メートル前後の上り下りがひたすら続き、中間地点では山頂 . . . 本文を読む
昨日は篠山マラソンでした。
週末には京都マラソンもあるのでさらりと結果報告しておきます。
昨日は予報より早くから雨が降りましたがなんとか記録更新できました。
ネット3時間11分49秒、グロス3時間12分21秒です。
. . . 本文を読む
一昨年11月の『勝手に奈良マラソン』、去年４月の『勝手に神戸マラソン』に続いての『勝手に○○マラソン』シリーズ第３段！！
今回は『勝手に京都マラソン』
今回も本家本元の第１回京都マラソンよりも先にコースを走りました（笑）
参加メンバーは今回は少なく・・・
３月11日に地元である京都マラソンに出場する、、、こがーりお！！
３月10日に小豆島100kmにのらのらから単独出場する、、、みふ . . . 本文を読む