２年前の別大マラソンで出した３：１３：４３を更新するというのが今回のレース目標
この半年の練習不足を考えると２年前の記録より速くというのは厳しい気もしたけど、先日の大阪ハーフで自己ベスト更新したから、この目標は当然かな。
厳しいかなという気持ちとなんかイケそうな気がするという微妙な気持ちで変に緊張もなく挑めたレースでした。
結果は・・・
ということで早速レース記いっときます
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６回目の延岡西日本マラソンを走ってきました。
今年も目標はサブ3でしたが無理でしたー！！
事前の天気予報ではまた寒波が来るとのこと。
「何度目―！」ってぐらいですが。
そのせいで西高東低の気圧配置で強風の予報でした。
結局こういう予報はあたることが多く、やはり当日は強い風になったのでした。
という流れで行くとまた失敗レースで暗いレース記を想像するかもしれませんが、今回はチト違います。 . . . 本文を読む
レースから少し経ちましたが、レース結果が嬉しかったのでタイトルにすでに自己ベストと書いてしまいました
ですが、このタイトルのポイントは自己ベストではなく、意外にもです。
というのも９月以降、なかなかしっかりと練習をする時間が取れなくなっていました。走行距離については通勤RUNをしているので月間200ｋｍは維持していますが、ビルドアップ走やロング走などはほとんどできていません。
11月の淀川 . . . 本文を読む
今日は10km走ってきた。
最後の調整としてレースペースで3km走ることにしていたのだが、4:15/kmってこんなに速かったっけ？
そんな感じで延岡西日本マラソンの準備を終えてしまった。
先週の日曜に5:00/km程度で16km走った後から、またもや右足の痛みが再発している。
右足立方骨の辺りなのだが、エコーで診てもよくわからない。
京都半周トレイルで痛めたところであることは間違いないが、腓骨筋にも痛みを感じる。 . . . 本文を読む
寒いけど、曇っていたけど風は無かった。
前日に降った雪は融けていたしまずまずのレース日和になった。
今年で４回目の大阪ハーフマラソンを走ってきた。
いつものように過去を振り返れば、
2015年 1時間24分1秒
2016年 1時間25分2秒
2017年 1時間31分5秒
であった。 . . . 本文を読む